מבוסס על כל אנטי-הְזדַקְנוּת הכותרת שאי פעם קראתי, אני לא מרגישה יותר מדי בנוח עם ההזדקנות. זה לא רק הקמטים והשיער האפור. זו המשמעות שזקנה היא תקופה של אובדן וחוסר אונים בסוף החיים. אבל הנשים הבכירות מעוררות ההשראה האלה מתעקשות שזו רק ההתחלה.
אני לא יכול להגיד לך כמה אני שמח לשמוע את המסר החיובי הזה שמגיע מנשים בוגרות וחזקות שמוכנות להוציא את עצמן החוצה. רוב הזמן אנו שומעים את הצד הרע של הזקנה. האם מפרקים כואבים, נעליים אורטופדיות ובתי אבות מצלצלים בפעמון?
אין זה אומר שעלינו להיות עיוורים לאוכלוסייה מזדקנת הזקוקה לתמיכה ולעזרה שלנו. בהכרח יגיע הזמן שבו כולנו מבוגרים יותר ומתמודדים עם סוף חיינו. אבל הרבה נשים טוענים שסטריאוטיפים מזדקנים פשוט אינם נכונים: אתה לא צריך לרדת בלי מאבק.
בהתאם להשקפתך, ישנן מספר סיבות גדולות מדוע התבגרות יכולה להיות מדהימה.
1. זו ההתחלה
תמונה: קלייר פיטרס
מה אין לאהוב באישה המתארת את השנה ה -75 לחייה כרק ההתחלה? אם קלייר פיטרס, מעצבת ויועצת של פפראצי מאת קלייר, חי קרוב יותר, הייתי מקווה שנוכל להיות החברים הטובים ביותר הדוריים. הגישה שלה מדבקת.
פיטרס אומר, "קשוח! זה בדיוק מה שאני! הגיל הוא הלך רוח! אמנם אין לי עניין להתנהג כמו נער מטופש, אך יחד עם זאת, יש לי הרבה מה לעשות בחיים האלה, ורק התחלתי - בגיל 75! נשים מעל גיל 60 הן חלק מהדור הבלתי נראה, שנוצר על ידי 'החברה'. והתוכנית שלי היא להעצים נשים מעל גיל 60 ולהוכיח שהחברה טועה! אם אעזור בהעצמה רק אחד אישה, החיים שלי על פני כדור הארץ ישמשו מטרה. "
2. זה איכות, לא כמות, זמן
תמונה: ג'ורג 'מורגן
כאשר אתה מתקרב לסוף חייך, יש שני נתיבים שאתה יכול ללכת. כמו שאומרים, אתה יכול להפוך למריר או טוב יותר. אתה יכול להיות בדיכאון שאתה נמצא באחד הפרקים האחרונים, או שאתה יכול להעריך את העובדה שאתה עדיין חַי ונהנה מכל יום. ג'ורג 'מורגן, כותבת, בלוגרית ודיוות בישול בשנות ה -60 לחייה, קוראת לזה למקסם את QTR שלה (זמן איכות שנותר).
מורגן מסביר, "אני לא בטוח מה יש לדכא בנוגע להזדקנות. האלטרנטיבה די עגומה! כל עוד הלורד היקר מעניק לי אישור להישאר, אני מתכוון להפוך את זה לכדאי לשנינו. בירך כל יום מחפש אפשרויות וחרד מהפתעה. לחבק מישהו, לחייך לאנשים זרים, לגעת בחייו של מישהו. זה לא קשור להזדקנות, אלא לחיות! "
3. אתה מרגיש מדהים
תמונה: ז'אנין אסקאלייה קאטו
כמעט בלתי אפשרי להאמין שאתה יכול להרגיש טוב יותר משהרגשת בשנות העשרים לחייך בגיל 60. ז'אנין אסקאלייה קאטו, מחברת ציורי הקיר של מנואל, אומרת שמעולם לא נראתה או הרגישה טוב יותר כשהיא מתכוננת לגיל 61. "אני מטומטם כי שמרתי על בריאותי במצב טוב. יש לי אותן מדידות שהיו לי בתיכון ".
כאילו אסקאלייה זקוקה לעוד ראיות כדי לתמוך בחומרתה, היא ממשיכה, "התחלתי תוכניות חינוכיות מוצלחות רבות בקריירת ההוראה שלי; אני סופר שפורסם; למדתי ספרדית בשנות ה -40 לחיי; לעולם לא יכולתי ללדת ילדים משלי, אבל יש לי ילדי אדוה והשפעה על חייהם של למעלה מ -1,000 תלמידים בחיי. אני אוהב להיות בגיל הזה כי כל העבודה הקשה שהשקעתי כדי להיות האדם שתמיד רציתי להיות היא כרגע. יש לי את האמצעים לרדוף אחר התשוקות שלי ללא מגבלה. אני מתרגש מהעתיד כי אני לא מצפה לכלום. כל מה שעולה לי עכשיו הוא בונוס. אני צעיר מספיק ואנרגטי מספיק כדי לטייל, לכתוב ולפעול כיועץ בתחומים רבים. כן, רק התחלתי. "
4. יש לך יותר זמן פנוי
תמונה: קרול מרצ'אסין
אם אתה תוהה מדוע חייה של האישה הבוגרת מלאים בזמן איכות, זה בגלל שכן, זמן יקר. יש גם הרבה יותר מזה. קרול מרצ'סין, עורך דין "מחלים", סופר וקשיש בן 69 שמשתפר עם הגיל, אומר שאחד החלקים המתוקים בחיי הבוגרים הוא העובדה שלא צריך להתעורר ולענות לבוס כל יום.
מרצ'סין מסביר, "בואו נודה בזה, אם יש לכם את המותרות לא ללכת למשרד כל יום, יש לכם זמן לעשות הרבה מהדברים שתורמים לבריאות ולרווחה טובה: הליכה, מדיטציה ויוגה, עבור דוגמא. אין דבר טוב יותר ממוח רגוע וגוף גמיש וחזק. אם יש לך זמן לדאוג לעצמך, אתה לא מלחיץ על מה שאנשים אחרים חושבים, ו [אם] יש לך עבודה מכוונת, אז אתה משתפר עם הגיל. "
5. אין לך מה להסתיר
תמונה: ליסה קרוהן
יש נקודה בחייה של כל אישה כשהנורה הזו הולכת דינג, ולבסוף זה פוגע בך - גיל הוא ממש לא מספר אלא מספר. בן חמישים ושש ליסה קרוהן, עוזרת אישית ומארגנת אישית, אומרת שבעוד שיש לה עימותים מקצועיים מדי יום על גילה, "אין לי בעיה להגיד ללקוחות פוטנציאליים או למעסיקים בגילי".
הגישה מעוררת ההשראה של קרוהן גרמה לי לרשום הערות. "הביטחון הבכיר שלה" נשפך מהמקצוען אל האישי. קרוהן ממשיך, "אני גם מרגיש חזק יותר לגבי לספר את גילי בחיי האישיים לגברים ו/או רק לכל מי ששואל. אין לי מה להסתיר. אני לא חי בבושה או בפחד. לא לספר את הגיל שלך מדבר רבות על חוסר הרווחה והקומה הרגשית שלך ".
6. אין לך מה להוכיח
תמונה: סוזי קר רייט
ברגע שהצלחת לעבור את חוסר הביטחון של שנות ה -20 וה -30 (ובואו נהיה כנים, אולי בני 40), מחכה לך פרס גדול: ה"אני לא נותן אפ ** ק "שלך יתחיל, וזה יהיה מְפוֹאָר. סוזי קר רייט, יועצת אינטואיטיבית בת 55, אומרת שהיא אוהבת להיות בגיל שלה. "אין לי מה להוכיח לאף אחד יותר. חייתי חיים די פרועים ויוצאי דופן, אז עכשיו אני יכול לבחור מה בא לי לעשות ויכול לצחוק כשאני רואה אנשים צעירים יותר מתייחסים ברצינות. אני רציני לגבי העסק שלי, שאני אהבהאבל האמת היא שחייתי מספיק זמן כדי לדעת שהכל משתנה, ואם אני אוותר על דברים, אני עלול לקבל משהו טוב יותר בחיי ”.
כפי שמציין קר, עם הגיל מגיע המון חוכמה. היא צוחקת, "אני זוכרת גם פעמים בימי הצעירים שבהם רק רציתי 'להשתוות' עם מישהו שאולי חצה אותי או פגע בי. הדבר שהגיל נותן לי הוא הידיעה שמי שלא עושה נכון על ידי אחרים, בסופו של דבר 'משיג את שלו', ואני לא צריך לעשות דבר קשה עם זה! "
עוד על נשים בוגרות
כאבי גב ומפרקים בנשים מעל גיל 50
נשים מבוגרות שיוצאות עם גברים צעירים
איך להרים עיניים בוגרות עם איפור
