ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, אך רובנו תופסים משהו מהיר מבלי לחשוב על מזון או תזונה. למרבה המזל, הטיפים והמתכונים האלה לארוחת הבוקר ישמרו אותך מלא מבלי לקחת זמן.
טיפים לארוחת בוקר בסוף השבוע:
לך על כריך
לארוחת בוקר חמה ומהירה שגם היא ממלאת, מכינים כריך טעים או בוריטו. הם קלים, ניידים ונהדרים לכולם ליהנות. אתה יכול לטרוף במהירות כמה ביצים, לבשל קצת בייקון, לערום אותן על מאפין אנגלי או טורטייה ואפילו לצלות אותה עם גבינה לכריך ארוחת הבוקר החם המושלם.
הפוך שיבולת שועל לאופציה
בעוד שיבולת שועל נחשבת לרוב למשעממת רק בגלל שהיא בריאה, היא יכולה להיות גם טעימה, במיוחד על ידי הוספת פירות או אגוזים. שיבולת שועל יכולה להתמלא מעצמה, אך הוספת חלב וחתך בננות או תותים מלמעלה ואז פיזור אגוזים וקינמון קצוצים יכולה לתת לכם את הדלק הדרוש לכם ליום.
פנקייק וופלים
לרוב האנשים אין זמן להכין וופלים או לביבות מאפס, אך הכנתם עם מרכיבים מלבד סירופ מייפל וחמאה תגרום להם להיראות תוצרת בית. טוויסט אחד טעים הוא חמאת בוטנים, בננה ודבש וופל - מורחים חמאת בוטנים על וופל ואז מוסיפים עם דבש ומעליהם פרוסות בננה. אתה יכול גם לנסות חמאת חבטות על הלביבות והוופלים שלך או לשים אותן בפריטים כמו קוקוס, סוכר קינמון, דבש, רסק תפוחים, ריבות פירות, אבקת קקאו, שמנת חמוצה, קוויאר או בטעם גרנד מרנייה. קצפת.
חביתות מצטיינות
ביצים הן תמיד אופציה מצוינת מכיוון שהן מהירות כל כך. אתה יכול לטרוף אותם, לטגן אותם בקלות או ליצור חביתה! בדרך כלל הם מבשלים תוך 10 דקות או פחות. חביתות מהוות בסיס מצוין במיוחד להוספת מרכיבים כמו גבינה, בשר, ירקות או פירות כמו תפוחים או אגסים בכדי להגדיל את הארוחה.
הבא: מתכונים להעיר את בוקר סוף השבוע שלך! >>
