את זה אנחנו כבר יודעים מחלת לב היא הרוצח מספר 1 של גברים ונשים בארצות הברית. ולמרות שהנתון הזה עדיין נראה מזעזע, מה שכן הוא העובדה שאחת מכל שלוש נשים סובלת ממחלות לב.
עם הסיכויים הללו, הסיכון לדום לב, או התקפי לב, גדל וממשיך להיות משהו שאנו צריכים להקדיש לו יותר תשומת לב, במיוחד עם סיכוי גבוה כל כך להישנות אצל נשים. אז איך נוכל להילחם בפחד לאחר דום לב? להיכנס: שיקום לב.
שיקום לב היא תוכנית שעובדת כמו פיזיותרפיה ללב שלך. ברגע שאתה סובל מהתקף לב, שיקום לב הוא תוכנית שתוכל לקחת בה חלק כדי לסייע בחיזוק הלב ולשינוי הרגליך על מנת למנוע הישנות. תוכניות מסוג זה כוללות בדרך כלל אימון כלשהו, חינוך על הלב בְּרִיאוּת וגורמים למחלות לב או התקפי לב כמו גם ייעוץ מאמץ (כי איננו יכולים להתעלם מתח או חרדה כגורם חשוב נוסף לבעיות לב).
יותר: 5 תסמיני התקף לב אצל נשים שכדאי לדבר עליהם עוד
הנשים שלא הצליחו להשלים את התכנית כללו מגוון דמוגרפיות: אלה שהיו לא נשואות, מעשנות, שמנות, קשישות ובעלי תמיכה חברתית פחותה. מעניין לציין שגם אלו שהיו בדיכאון בחרו שלא להשלים את תוכנית שיקום הלב. על פי המחקר, שיקום לב אמור לסייע בשיפור הדיכאון, אך למרבה האירוניה, נשים אלה נוטות יותר להימנע מכך לחלוטין. זה מגביר את הסיכונים להישנות עוד יותר מאז דיכאון נקשר ישירות לבריאות הלב.
יותר:מה שאתה צריך לדעת על נשים והתקפי לב לאחר מותה של קארי פישר
האם מדובר בעניין של נגישות, או שמא מדובר בסלידה? אלה הדברים שעלינו להדגיש, ולשים עליהם לחץ רב יותר על מנת שנשים נלחמות הסיכונים למחלות לב ובעיות לב, כמו גם ללמוד כיצד להמשיך לחיות חיים בריאים.
על פי וושינגטון פוסט, "נשים, בנוסף לאחריות המשפחתית והחסמים הפיננסיים, יכולות להתמודד גם עם תחבורה בעיות ", ואלו כל הגורמים היומיומיים שיכולים להוביל לכך שנשים מציבות משימות אחרות לפני המשימה שלהן רווחה.
אז איך נגרום לנשים להתעניין יותר או לדאוג יותר לבריאות הלב שלהן? אולי יש ליישם שיטות חדשות על מנת לעורר רצון נלהב יותר להיות פרואקטיבי לגבי בריאות הלב ורווחתו. ברגע שאנו מכה את המדיום המשמח הזה בין הפיכתו לנגיש יותר לנשים בכל מקום לבין הפיכתו יותר ישים לחייה של האישה היומיומית, הנתונים הסטטיסטיים הנוראים האלה עשויים סוף סוף להשתנות עבור טוב יותר.
יותר:דרכים טבעיות לנשים למנוע מחלות לב
