אם בילית זמן כלשהו בחדר כושר, יש סיכוי של 100 אחוז שראית חברים אחרים בחדר כושר עם הטלפונים שלהם.
רוב האנשים האלה משתמשים בטלפונים שלהם כדי להאזין למוסיקה במהלך האימונים שלהם; אחרים משתמשים בהם כדי להקליט את מעליותיהם לפרסום ברשתות החברתיות או להערכת צורתם.
יותר: להיות מורה ליוגה הראה לי את הצד המכוער יותר של היוגה
ואז יש קבוצה שלישית של אנשים: המטומטמים שמשתמשים בטלפונים שלהם לצלם תמונות או סרטונים של אחרים.
אין שום סיבה לעשות זאת, מלבד לצחוק על אנשים ברשתות החברתיות על מנת לשפר את עצמם בחדר הכושר. ובעוד שפעילות גופנית הוכחה מדעית כמסייעת להקל על תסמיני הדיכאון והחרדה, קשה לרצות ללכת לחדר כושר אם אתה דואג שעושים ממך צחוק רק בגלל שאתה שם. ולמרבה הצער, יש הרבה אנשים שעושים את זה כדי להפוך את הפחדים האלה לאמיתיים.
מקרה לדוגמה: האתר הפופולרי היפ הופ של וורלדסטארפרסם לאחרונה סרטון של אישה שעשתה תרגיל בחדר המשקל בחדר הכושר ללא שם, אם כי לא ידעה שצולמו. "[לעזאזל] היא עושה?" קרא את הכיתוב בקליפ. ולמרבה הצער, הרבה אנשים עשו הערות מגעילות או וולגריות לגבי חוסר הידע שלה (הנתפס), אם כי כמעט כמו רבים אחרים קראו לאתר אפילו לפרסם את הסרטון מלכתחילה.
"אנשים תמיד ממהרים לשפוט. במקום להקליט אותה לך לשם ועזור לה לצאת החוצה. ספר לה כיצד זה נעשה עזור להם לשפר לא להניח אותם ", כתבה אישה אחת. "האם שאלת אותה במקרה? או שפשוט צחקת והלכת הו הו תהילת האינטרנט שלי; ולצלם אותה בשביל השעשוע שלך? " הוסיף עוד אחד.
יותר: היין 5K שהכנסת זה עתה ילך אחת משתי דרכים
הזעם על הסרטון עושה את הסיבובים באינסטגרם ובפייסבוק בימים האחרונים, עם רבים אנשים ששקלו שהאישה שמתאמנת "לא נכון" עשתה תרגיל אמיתי שלא מגיע לו ביקורת.
"זה החומר שגורם לדמי לרתוח. אם היית בחדר הכושר כדי לעבוד על גופך ולמדת בעצם, אולי תזהה שהבחורה מאחוריך מנסה ג'פרסון סקוואט... ובמקום להוציא את הטלפון שלך כדי להפוך אותה לבדיחה. בין עוקבי הסנאפצ'אט שלך, אולי היית יכול ללכת לעזרתה... אבל יש לי תחושה שמעולם לא שמעת על ג'פרסון סקוואט ", אומרת האינסטגרמנית סטפני - המכונה Fat_to_Fit_Darling. — כתב בפוסט. הסטודנט למשפטים בניו ג'רזי איבד יותר מ -100 ק"ג על ידי אכילה נכונה והרמת משקולות.
יותר: 25 מחשבות שלנשים עם חרדה יש בחדר הכושר
"זה מספיק מפחיד לאישה בגודל פלוס להיכנס לחדר הכושר, אפילו יותר לחזור לסעיף המשקולות, ואני מוחא כפיים לעזאזל מתוך האישה הזו על היותה שם, על כך שהקדישה חלק מיומה לבריאותה וכוחה, והתמודדות עם אידיוטים חסרי ביטחון כמו זֶה.
"תמשיך ללכת. אל תיתן לשום דבר לעמוד בדרכך, "המשיכה.
ואם אתה חייב לצלם בחדר הכושר? שמור את המצלמה מכוונת לעצמך, לא על אף אחד אחר.
