מחקר חדש מצא כי ידיעת גיל הלב שלך - על ידי הכרת אחוזי הסיכון שלך - הייתה יעילה יותר בהורדת הסיכון של אנשים למחלות לב וכלי דם.
בן כמה הטיקר שלך בדיוק? מחשבון גיל הלב יכול לספר לך - וזה יכול להציל את חייך.
הכלי משתמש בנתוני סיכון מבוססים היטב יחד עם דירוג הסיכון של הפרט, המתואר כגיל הלב המשוער שלו. חוקרים בעבר מצאו כי אנשים שמשתמשים בגיל הלב שלהם - מעל לסיכון מסורתי באחוזים ציון - יכול לעורר התנהגויות שמפחיתות את הסיכון למחלות לב וכלי דם, הגדולות בעולם רוֹצֵחַ.
"אנו יודעים שציוני הסיכונים המסורתיים יכולים לבלבל", אמר ד"ר פדרו טאולר, חוקר קבוצת המחקר בנושא עדויות, אורחות חיים ובריאות מאוניברסיטת הבלאר בספרד איים.
רצינו לבדוק אם יהיה שימוש במחשבון גיל הלב כדי לדבר עם מטופלים על הסיכון שלהם ל- CVD השפעה על מוטיבציה לאמץ אורח חיים בריא יותר, ובתורו להפחית את הסיכון להתפתחותם CVD. "
מדענים באוניברסיטה העריכו 3,153 סיכון לב ללב וחולקו לשלוש קבוצות. לקבוצה הראשונה נחשף הסיכון ל- CVD באחוזים ואחרת קיבלה את גיל הלב. קבוצה שלישית לא קיבלה מספרים - רק הדרכה כללית על אורח חיים בריא. לאחר שנה, החוקרים גילו כי לאלה שאמרו להם את הסיכון ללקות ב- CVD באשר לאחוז וגם לגיל הלב יש ירידה בציוני הסיכון בהשוואה לקבוצה השלישית. אולם השיפורים הגדולים ביותר היו בקבוצה שקיבלה גיל לב. למעשה, שיעור המעשנים שבעטו בהרגל היה גדול פי ארבעה בקבוצת גיל הלב מאלו שקיבלו אחוזי סיכון.
המחברים מציינים כי השיפור המשמעותי במספרי הסיכון ל- CVD בקבוצת גיל הלב הושג ללא כל התערבות אחרת - החוקרים פשוט אמרו להם את גיל הלב שלהם.
הוא מצביע על כך שפשוט לתת למטופלים מספר שקל להבין אותו יש לו השפעה חיובית על בריאותם, אמר טאולר.
"גיל הלב הוא אסטרטגיה חסכונית וזמנית להניע את המטופלים לאמץ אורח חיים בריא יותר המביא לירידה בסיכון למחלות לב וכלי דם. הפשטות של הכלי והעובדה שקל להבין אותו הן הבסיס ליעילותו ", הוסיף טאולר.
אז, בן כמה הטיקר שלך? גלה כאן.
גבירותיי, בואו לדבר בכנות על בריאות הלב שלך
עוד חדשות בריאות
האם הרגל הקפה שלך הוא התמכרות רפואית?
הַפתָעָה! הילד שלך לא אוטיסט אחרי הכל
האם הגלוטן באמת אשם?
