שמירה על הקילוגרמים בחגים עשויה להיראות קשה, אך אם אתה שומר חטיפים בריאים בסביבה, קל יותר לדחות את פינוקי החג הלא בריאים שללא ספק יגיעו אליך.
1
פופקורן
עם כל הצ'יפס והקרקרים שעשויים לשכב בבית שלך במהלך החגים, חשוב שתהיה לך אפשרות בריאה יותר אליה תוכל לפנות. הכנס פופקורן! רק זכור להתרחק מזנים רבים שנרכשו בחנות, העמוסים במלח ושומן. במקום זאת, קנו את הגרעינים הפשוטים, הקפצו אותם בעצמכם, והלבישו אותם בכף או 2 שמן זית ובפזר מלח.
2
עַרמוֹנִים
סביר להניח ששמעת את המילים "ערמונים צלויים על אש פתוחה", אבל אתה לא צריך להדליק בחצר האחורית שלך כדי ליהנות מהטוב הבריא של הערמונים. אורורה מוכנה לאכול ערמונים קלויים כבר בושלו וקילפו, כך שתוכל ליהנות מהם בקלות, והם עתירי סיבים, כך שהם ימלאו אותך בלי להציק לך! אתה יכול להשיג אותם בחנויות מכולת רבות או להזמין אותן באינטרנט ב- My Italian Cantina תמורת 2 $.
