אנו שומעים הרבה בחדשות את המושגים "התמוטטות נפשית" ו"התמוטטות עצבים ", במיוחד כשמדובר בסלבריטאים - לאחרונה עם טורי איות. כל אחת מהגרסאות היא מונח מעורפל ולא קליני המשמש לתיאור פרקי זמן של סערת נפש קיצונית הגורמת למצוקה רבה לאדם, אך מה זה כרוך בדיוק?
להבהרה, הפניה לא בריאות נפשית הפרק כ"התמוטטות " -" מנטלית "או" עצבנית " - אינו מקובל בפרקטיקה הקלינית. הוא אינו כלול ב מדריך אבחון וסטטיסטי, והוא אינו משמש על ידי אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש. אז מדוע אנשים משתמשים ב"התמוטטות "בתדירות כה גבוהה?
לדברי רמי אלי, מומחה למשפט רפואי ומנכ"ל בר? v ניהול סכסוכים מקוונים, רבים עדיין משתמשים במונח זה כי "אנשים תמיד היו מעדיפים שתהיה להם בעיה פיזית (עצבית) מאשר בעיה פסיכולוגית או פסיכיאטרית". זה הגיוני: למרות שאנו עושים צעדים גדולים לקראת הבנה רבה של מצבי בריאות הנפש, זה עדיין יכול להיות קשה לחלקם להבין את הרעיון, ולכן שימוש בשפה שכולם יכולים לדמיין ולהתייחס אליה - התמוטטות פיזית - עשוי להיות מה שהם צריכים כדי לבטא את מה שיש מתרחש.
יותר: לדבר על דיכאון זה טוב - השקעה בבריאות הנפש עדיפה
רוב הזמן, אומרת אלי, מה שאנשים מכנים "התמוטטות עצבים" הוא באמת אחד מהבאים: הפרעת פאניקה, התקף פאניקה, הפרעה דו קוטבית, חרדה, מתח טראומטי, סטרס פוסט טראומטי, הפרעה פסיכוטית, דיכאון, סכיזופרניה ו/או מצב רוח הפרעות.
תסמינים
ד"ר ניקול וושינגטון, פסיכיאטרית ומייסדת ומנהלת רפואית ראשית של השירותים הפסיכיאטריים Elocin, מספרת היא יודעת, "המונחים התמוטטות נפשית והתמוטטות עצבים נותרים למעשה להגדרה על ידי האדם שחווה אותם, וזה עשוי להיות שונה תלוי באדם. " במילים אחרות, אין מערך סימפטומים או רשימת ביקורת ספציפית לקביעה אם לאדם יש התקלקל.
עם זאת, חלק מהתסמינים הקשורים למה שאנשים מכנים "התמוטטות" יכולים לנוע בין חרדה קשה, דיכאון, פאניקה, ירידה במשקל, נדודי שינה או יותר מדי שינה, קשיי נשימה, קצב לב מהיר, פרנויה, הזיות ונסיגה קיצונית מחיי חברה ו דיסוציאציה, לדברי ד"ר ג'גדיש חובצ'נדאני, פרופסור וחוקר המתמחה בבריאות הנפש הציבורית וקידום בריאות בבל אוניברסיטת המדינה.
יותר: מקורבים אומרים שחבריו ובני משפחתו של טורי ספלינג באמת מודאגים
"הסימפטומים והסיבות משתנים בהתאם למקרה או לאדם", הוא מספר היא יודעת. "סיוע לאנשים עם תסמינים כאלה צריך להיות בראש סדר העדיפויות כדי למנוע השלכות קיצוניות כמו התאבדות והתנהגויות מאוד אגרסיביות/אלימות. למרבה המזל, יש הרבה אפשרויות טיפול אם אנשים יכולים לגשת או לקבל עזרה בזמן. "
גורם ל
בקיצור, אלי מתארת התמוטטות כ"עומס יתר על המערכת ". אם מישהו כבר חי עם מצב נפשי כמו חרדה או דיכאון, אירוע מעורר - כמו מוות או שינוי משמעותי בחיים או במערכת היחסים - יכול לדחוף את אותו אדם לעבר מה שאנחנו חושבים עליו כעל התקלקל.
באופן דומה, אומר חובצ'נדאני, פרקים אלה הם תוצאה של לחץ מצטבר באופן כרוני שבו אדם מגיע לשלב בו הוא אינו יכול להתמודד להרגיש חסר שליטה - למשל, אירועי חיים מלחיצים קשים ומתמשכים, חוסר שינה מתמיד, לוחות עבודה מתישים ופיננסים כלכליים. לחצים.
"מפורסמים יכולים בקלות להיות קורבן בגלל סיכון גבוה", הוא מסביר. “טורי איות הוא מקרה קלאסי של אדם בעל פרופיל גבוה שנאבק מאז החודשים האחרונים במגוון גורמי לחץ מסוגים שונים (למשל, משפטי, כלכלי וכו ') ".
קבלת עזרה
אם אתה מבקש עזרה מאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, וושינגטון ממליצה לדווח בדיוק סימפטומים שאתה חווה על מנת לתת להם הבנה טובה יותר של המתרחש וכיצד הם יכול לעזור. חלק מתסמינים אלה כוללים דיכאון, עצב קיצוני, חרדה וחוסר מנוחה.
"למרות שמונחים אלה מעורפלים, הם בדרך כלל מייצגים מצב של מצוקה משמעותית ויש להעריך אותם מיד כדי להבטיח שאין סימפטומים חמורים, כגון מחשבות על התאבדות או פגיעה עצמית ". וושינגטון מוסיפה.
כמו כן, חשוב לציין שלמרות העובדה ש"התמוטטות "אינה מונח פסיכיאטרי רשמי, היא אינה מופיעה מה שאדם מרגיש או חווה בתקופה של מתח קיצוני, פחות אמיתי או תקף, מסביר חובצ'נדאני. לפעמים, ייתכן שזו המילה היחידה שיש להם להביע את מה שהם מרגישים וחלק הכרחי מהם לקבל את העזרה הדרושה.
אם אתה שוקל התאבדות או חושש שאתה עלול להתאבד, התקשר לחבל ההצלה הלאומי 24-7 בטלפון 1-800-273-TALK (8255). אם אתה מודאג ממישהו שאתה אוהב, בקר SuicidePreventionLifeline.org.
