ראש השנה עשוי להיות אומר הרבה דברים עבורך. אולי זו השנה שבה אתה קורא יותר, השנה שבה אתה מקפיד על שגרת האימונים שלך, או השנה שבה אתה טפל בעצמך. אך פעולה אחת שבהחלט עליך לנקוט היא לתזמן את בחינתך לשנת אישה טובה. בדיקה זו היא מרכיב מרכזי במניעת סרטן השד והשחלות וגילוי מוקדם.
יותר:5 שאלות לשאול על סרטן השד והשחלות במהלך הבדיקה השנתית שלך
אני אומר את זה כמי שיודע. בגיל צעיר גיליתי שאני נושאת את הגן BRCA1 שמגדיל באופן חד את הסיכון לסרטן השד והשחלות. בגיל 23 עברתי כריתת שד כפולה מונעת, האישה הצעירה ביותר שעברה את ההליך בארה"ב מאז הקמתי ורוד בהיר מתוך כוונה להציל חיי נשים על ידי כך שהן מודעות להן לחשיבות היוזמות בגיל צעיר. למרות הרשמית של ברייט פינק התקשר ליום הרופא שלך רק ביוני, למה שלא תתחיל לשנת 2017 ותתחיל לשמור על השד והשחלות שלך בְּרִיאוּת להתקשר החודש? לאחר זרם חולי דצמבר, ינואר די רגוע במשרד OB-GYN שלך, כך שתוכל לפנות לרופא תוך מספר ימים ולא כמה שבועות.
יותר:מיכלי קיפוח חושי מסייעים לי להרגיע את נפשי ולרפא את גופי
אתה יכול להפוך את הטרחה להתקשר לרופא שלך לפשוט יותר בכמה דרכים:
התקשר קרוב יותר לתחילת החודש. ה סוף החודש משתולל ב- OB-GYN כאשר המרשמים למניעת הריון נוטים להיגמר והחולים זקוקים למילוי מוקדם ככל האפשר. הימנע מלהצטופף בפגישות של הרגע האחרון והתקשר בתחילת החודש.
קבע את הפגישה סביב ימים פופולריים וחלקי זמן. ה הימים הפופולריים ביותר לביקור ב- OB-GYN הם שלישי וחמישי, והזמנים המוזמנים ביותר (מדי יום) הם 09:00, 10:00 ו- 14:00. אלא אם כן אתה צריך לפנות לרופא שלך בזמנים אלה, היו גמישים מול פקידת הקבלה.
היכונו לביקורכם. חלק נוסף בשנה החדשה עבורך עשוי לכלול מחזור ביטוחי, לכן וודא שיש לך את המידע המעודכן שלך לפקיד הקבלה כאשר אתה מגיע (ומגיע מוקדם!). כדי להרגיע את עצביכם לביקור, הדפיסו והביאו עותק של "5 שאלות לשאול את הרופא שלך" כדי שתדע על מה לדבר. אתה יכול גם לדון בתוצאות של Bright Pink's העריכו את הסיכון שלכם הכלי אם אתה מבצע את החידון לפני כן.
לוקח זמן זהה להתקשר לרופא כמו לצחצח שיניים - כך גם שניהם היום! (רק לא באותו הזמן.)
יותר:איך למדתי להתמודד עם החלקים הגרועים ביותר באנדומטריוזיס שלי
