עכשיו, כשהחגים נגמרו, אתה כנראה רוצה להחזיר את התזונה שלך למסלול, ולמרות שזה יכול להיות משימה מרתיעה, זה לא בלתי אפשרי. לפעמים ניווט במים של אכילה בריאה יכול להשאיר את הצרכנים מרגישים יותר המומים ממה שהיו בעבר, אבל אל תתייאשו! לפניכם ארבעה כלי מזון מגניבים קלים שיעזרו לכם לאכול טוב יותר, להרגיש טוב יותר ולשמור על קו המותניים שלכם.
אפליקציית נייד Fooducate ™
על פי משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי, 80 אחוז מאיתנו קראו תוויות מזון. אבל רוב האנשים בסופו של דבר מבולבלים מהמרכיבים, תחבולות השיווק או התוויות עצמן וכתוצאה מכך בחירות מזון גרועות. זו הסיבה שאתה צריך להתחמש באפליקציית האייפון של Fooducate כשאתה יוצא למעברים של המכולת שלך. הרעיון פשוט. אתה סורק את הברקוד של מוצר מסוים כדי לקבל את כל האמת לגבי התוכן התזונתי שלו כמו גם המלצות לאפשרויות בריאות יותר.
Fooducate מקצה לכל אחד מ -200,000 המוצרים ציון אות (A, B, C, ...) עם סיכום קצר ו/או אזהרות לגבי התוכן התזונתי המאפשר לקונים לראות את מה שלא תמיד יכול להיות צלול תווית. האפליקציה מצביעה על דברים כמו עודף סוכר ונתרן, שומני טראנס וצבעי מאכל שנוי במחלוקת ועוזרת לכוון אותך לכיוון בריא יותר. נֶחְמָד!
מסחטת מיצים
אין לך זמן להתמלא בפירות וירקות לאורך כל היום? על ידי השקעה במסחטה איכותית, תוכל לקבל את המנה היומית שלך של פירות וירקות במהירות! אם אתה תמיד בדרכים, מיץ במהירות את בחירת הפירות והירקות שלך, שופך את התבשיל שלך לתוך כוס וצא לדרך. למי שלא אוהב את טעם הירקות, נסה לספוג אותם יחד עם כמה מהפירות האהובים עליך. המשקה שלך ייעלם לפני שאתה יודע את זה!
מלבד גורם הנוחות, למיץ יש גם יתרונות בריאותיים. הגוף מסוגל לספוג חומרים מזינים מהמיצים מהר יותר מאשר ממזונות מוצקים מכיוון שתהליך העיכול עוקף. כמו כן, חומרים מזינים ממזונות גולמיים עוזרים להגביר את רמות האנרגיה ולשפר את תפקודי המערכת החיסונית.
סיר אדים
אם נמאס לכם לאכול מזון מעובד המכוסה ברטבים עתירי קלוריות, הגיע הזמן שתבחרו בבחירה בריאה יותר. סיר אדים למזון! ניתן להכין במיקרוגל תוך מספר דקות ירקות, עוף, טופו ועוד, המאפשרים לך לשלוט באילו רטבים (אם בכלל) להוסיף לארוחה שלך. סיר אדים מבטל את הצורך בחמאה ושמן שהולכים יד ביד לטיגון והקפצה וכתוצאה מכך אופציה בריאה יותר שתשאיר אותך מרוצה.
סולם מזון
האם אתה מוצא את עצמך מתקשה בכל הנוגע לשליטה במנות? אם כן, סולם מזון הוא גאדג'ט נהדר שישמור על מנותיכם. ניתן לשקול כל דבר, החל מפירות ועד דגים, כדי לוודא שלא מפנקים יותר מדי. בנוסף, מאזני מזון רבים הם דיגיטליים, עמידים לשפוך ומגיעים במגוון צבעים שיתאימו לכל אישיות מטבח.
עוד גאדג'טים וכלים לאוכל
- 10 הגאדג'טים והצרכים הטובים ביותר למטבח
- 8 גאדג'טים למטבח מהנים ופאנקי
- 8 כלי מטבח חיוניים
