דוגה, או יוגה לכלבים, היא מגמה הולכת וגדלה. אלה שתומכים בו אומרים שיש לו יתרונות בריאותיים לכלב ועוזרים להפחית מתח אצל בעלי כלבים - כל זאת תוך מתן זמן הדבקה קטן.
אבל המתנגדים דואגים שזו אופנה שתשקף לא טוב אמנות עתיקה. לפני שאתה לוקח את פידו לשיעור היוגה הבא שלך, גלה במה מדובר באמת.
מה זה דוגה?
בדוגות, הבעלים מסייעים לכלבים שלהם בביצוע גרסאות כלבים של תנוחות יוגה קלאסיות, כמו "כפה כלפי מעלה" (הצדעה לשמש). בני אדם משתמשים בחיות המחמד שלהם כמשקל נוסף למתיחות שלהם. השיעורים עשויים לכלול גם ביצוע עיסויים על כלביך ודיקור כדי להבטיח הרפיה.
כלבים מיועדים ליוגה
כלבים שעושים יוגה עשויים להיראות מוזרים, אך חברינו הכלבים למעשה עושים תנוחות יוגה נפוצות בחיי היומיום שלהם. כלב הפונה כלפי מטה מישהו? תנוחות סטנדרטיות אחרות לכלבים כוללות:
- תנוחת צ'אטורנגה בה כלבים שוכבים על הבטן בזמן שמישהו מלטף את הגב
- תנוחת כיסא שבה כלבים יושבים על רגליהם האחוריות עם כפותיהם הקדמיות באוויר כשמישהו מאחוריהם מחזיק אותם
- תנוחת הרפיה של סוואסנה בה כלבים שוכבים על הגב בזמן שמישהו משפשף להם את הבטן
היתרונות של דוגה
לא רק שהדוגה תעזור להירגע ולהרגיע את חיית המחמד הפצועה שלך, היא גם יכולה לסייע בעיכול דרך חלק העיסוי בכיתה ולעזור להוריד את לחץ הדם שלהם. בדיוק כמו להכניס את הילד לקבוצת משחקים, דוגה יכולה גם לעזור ללמד סוציאליזציה ולסייע בהרגעת כלבים עם בעיות התנהגות.
אבל היתרונות הם לא רק לחיות המחמד. זה עוזר להרגיע את בעלי האנוש ושותף דוגא שיתופי יכול למעשה להוסיף קצת נינוחות נוספת לשגרה שלך. הם מוסיפים משקל נוסף, מעמיקים את המתיחות ומסייעים לך להתקרב לחבר הכי טוב שלך הן פיזית והן רגשית.
חסרונות לדוגה
עד כמה שהדוגה נשמעת מהנה, האם יתכן שיש חיסרון? חסידי יוגה רבים חושבים כך. יש הסבורים שאולי מדובר באופנה הפוגעת ביופיו של מנהג רציני אחרת. בנוסף, למרות שיש שיעורים, אין באמת אישורים רשמיים למדריכי דוגות.
יש גם את העובדה שהכלבים שלך לא באמת יודעים מה קורה (לפחות לא בהתחלה). הם עשויים לנבוח, להסיח את דעתך ואת חבריך המשתתפים (והסחת דעת אכן מביסה את מטרת היוגה, לא?). הם גם עשויים להיות חסרי כל עניין בכיתה, ולהשאיר אותך בכלב כלפי מטה בזמן שהם צוננים בפינה.
האם כדאי לנסות דוגא?
אמנם אתה וכלבך עשויים להפיק תועלת מטכניקות מתיחה והרפיה של דוגא, אולי הדבר החשוב ביותר שתרוויח על ידי פעילות גופנית עם חיית המחמד שלך הוא זמן האיכות שאתה מבלה איתו אוֹתוֹ. גם אם הכלב שלך פשוט אוהב לשפשף את הבטן שלו או נהנה לשבת על המזרן שלך בזמן שאתה מתרגל את הטכניקות שלך, אתה מתחבר לחיה שלך. הוא האמין שכאשר אתה נרגע, הכלב שלך קולט את ההתנהגות והריח שלך, וגורם להם להירגע בעצמם. בסופו של דבר, רובר יכול להרוויח מיוגה רק על ידי צפייה בך עושה זאת.
אם אתה עדיין עצבני לגבי ניסיון דוגה בשיעור, התחל עם סרטון יוגה סטנדרטי בביתך, המאפשר לכלבך לצפות בך בזמן שאתה עובר את התרגילים. עודד אותה להישאר קרוב, לשפשף את בטנה או ללטף את ראשה בין מהלכים. ברגע שנוח לה עם זה, הירשם לשיעור והביא אותה. אבל אל תירשם ליותר מפגישה אחת עד שאתה בטוח שהיא תתערב!
עוד על אימון חיית המחמד שלך
תרגילי קיץ שתוכל לעשות עם הכלב שלך
תרגילים פנימיים לך ולחיית המחמד שלך
היכנס לכושר עם הכלב שלך! התעמלו עם חיית המחמד שלכם
