אני אוהב ראמן מיידי כמו הבחור הבא, אבל בכל פעם שאני מפזר את חבילת הטעם המלאה של מרכיבים בלתי ניתנים לביטוי לתוך האטריות שלי, אני מתכווצת מעט. מה יש שם בכלל? ולמה זה טעים לכן טוֹב?
כמו כולם, בוא יאן. 1, אני משקיע זמן במשימה השנתית להעריך מחדש את התזונה שלי. האם אני אוכל יותר מדי זבל? יותר מדי מזון מעובד? יותר מדי קערות של טוב carby טעון MSG? התשובה היא כנראה כן, שכן מדי פעם אני חוזר הביתה מהמכולת עם דברים שנראים כמו שקי הקניות של סטודנט שבור. אריזות של 25 סנט ראמן? טטר טוטס פריך במיוחד? בוריטו בשר מסתורי קפוא? בדוק, בדוק, בדוק.
עד כמה שהמאכלים האלה טעימים, אני יודע שאני אוכל אותם באשמה בשעה 22:00, מנסה להימנע ממגע עין עם ברוקולי כשאני מושיטה יד למקרר לבקבוק רוטב סרירצ'ה שהולך כל כך מושלם עם סוג זה מִטְבָּח.
היה סמוך ובטוח, יש דרך טובה יותר. בדוק את החלופות הבריאות הללו לכמה ממנות הג'אנק האהובות עליך, ובדוק אם תוכל להפסיק את הראמן, לפחות לכמה חודשים בשנה החדשה.
עוד על אכילה בריאה
4 מתכוני גמילה שהופכים את הבריאה לקלה השנה
מרכיבי השייקים הבריאים ביותר להטבה מירבית (VIDEO)
21 מתכוני הגמילה הטובים ביותר שיעזרו להתחיל את 2015
