מעולם לא התקשיתי עם המשקל שלי, גם כאשר לא התאמנתי או צפיתי במה שאכלתי - וזה תמיד היה. דגמנתי, זכיתי בתחרויות יופי ואפילו היו לי שלושה ילדים ואיבדתי את המשקל בלי הרבה עבודה.
יותר: אני ספורטאי תחרותי ואפילו אני מתבייש בגוף
כעת, עם מחלה אוטואימונית המחייבת אותי לקחת פרדניזון, תרופה הגורמת לעלייה במשקל, אני מתקשה לשמור על המשקל. אני רוצה לאכול הכל ונראה שהכל הולך עד הירכיים, הזרועות והירכיים שלי.
מדברים על חוסר ביטחון הגוף. אני מתרחק מהקנה מידה עד שהסקרנות שלי משתלטת עלי ואני צועדת, בתקווה שמה שהיא חושפת זה מה שאני רוצה. הפתעה - זה לא!
בחיים שלי לא הייתי כבדה כל כך. זה משהו שאני יכול לחיות איתו, אבל אני ממש מרגיש לא בנוח בעור שלי. אני מבין שזו תופעת לוואי של התרופה, אבל הידיעה שזה לא עוזר לי לקבל אותה. קשה מאוד לקבל משהו שאתה יודע שאתה לא יכול לשנות. אני לא יכול להפסיק לקחת את התרופות כי יש לי יותר בעיה להתמודד איתה מאשר עלייה מסוימת במשקל.
אני ממשיך לתרגל יוגה, כולל אימון אינטנסיבי יותר בשם קונדליני יוגה, בתקווה שיעזור לי להרגיש יותר בנוח עם הגוף שלי.
יותר: כיצד יוגה עזרה לי להתאבל ולהתחיל להחלים לאחר שאיבדתי ילד
ככל שאנו מתבגרים, אני יודע שיש כמה דברים שמשתנים בגופנו. אנחנו כבר לא בשנות העשרים לחיינו כשהדברים נראו כל כך קלים. שוב, לא היה לנו מושג מה לעזאזל אנחנו עושים עם חיינו אז - רובנו, לפחות.
אני חושב שרוב הדיאטות זהות: המסר הבסיסי הוא לאכול טוב ולהתאמן. נשמע קל נכון? לרוע המזל, זה לא לוקח בחשבון את הנסיבות המיוחדות שלנו שכל אחת מאיתנו צריכה להתמודד איתן.
היו גאים במי שאתם ובמסע שלכם בחיים האלה. עשו כמיטב יכולתכם וזכרו לחיות. החיים קצרים, קצרים מדי מכדי להימנע מחוסר ביטחון!
יותר:איך האימון גורם לי להרגיש שאני יכול לכבוש כל דבר
