טווניה לאשלי היא אמא לשני בנים. בשנת 2009, היא פנתה לרופא לבחינה השנתית ולא הייתה לה סיבה לדאגה. היא לא סבלה מעודף משקל. היא לא עישנה. היא לא הייתה פעילה מינית בגיל צעיר. היא לא הייתה מעל גיל 50. לא היו לה קריאות פאפ חריגות לפני כן. מעולם לא היה לה HPV.
לרוע המזל, לסרטן לא היה אכפת. לאשלי אובחן כחולה אגרסיבי של סרטן צוואר הרחם. עם זאת, מכיוון שהוא נתפס מוקדם, התוצאה פירושה ניתוח, אך ללא הקרנות או כימותרפיה.
"אני יודע שהטיפול שלי (רק ניתוח) לא היה קורה אילו לא הייתי נכנס לבדיקה שגרתית", אמר לאשלי. "הסרטן שהיה לי היה אגרסיבי. זה היה מתפשט לבלוטות הלימפה שלי אם לא הייתי מאובחן קודם לכן ".
באיזו תדירות אתה מבצע את הפגישות הדרושות לשמירה שֶׁלְךָ בְּרִיאוּת? להלן רשימה של 10 פגישות שכדאי לך לקיים - ולשמור - לא משנה כמה אתה מרגיש "טוב".
1. בדיקת בריאות כללית
מדי שנה. במהלך ביקור זה, הרופא שלך יבדוק את לחץ הדם והמשקל, ועליו לשוחח עמך על כל חשש שיש לך - פיזי או נפשי. מינוי כללי שנתי זה אמור לשמש עבורכם הזדמנות להבטיח שאתם חיים באורח חיים בריא.
2. בדיקת שיניים
בדיקה סדירה מדי שישה חודשים תעזור לשמור על בריאות החניכיים והשיניים, כמו גם לאתר בעיות מוקדמות כגון מחלות חניכיים, סרטן הפה וחללים.
3. בדיקת עיניים
כל שנתיים עד גיל 61, על פי איגוד האופטומטרי האמריקאי. לאחר גיל 61, מומלץ לבצע בחינה שנתית לאלה שאינם חווים בעיות ספציפיות.
4. בחינת עור
סרטן העור הוא סוג הסרטן השכיח ביותר, לכן הקפד לפנות לרופא העור שלך מדי שנה. אם מעולם לא קיבלת הקרנת סרטן העור, חברי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה מציעים הקרנות חינם ברחבי ארצות הברית.
5. סוכרת
על פי איגוד הסוכרת האמריקאי, אם אתם סובלים מעודף משקל וגיל 45 ומעלה, עליכם להיבדק לגבי סוכרת במהלך הביקור הרפואי השגרתי הבא שלכם. אם המשקל שלך תקין ואתה מעל גיל 45, שאל את הרופא שלך במהלך ביקור שגרתי במשרד אם הבדיקה מתאימה.
6. ממוגרפיה
על פי המכון הלאומי לסרטן, נשים בגיל 40 ומעלה צריכות לעבור ממוגרפיה אחת לשנתיים. אם יש לך היסטוריה של סרטן השד במשפחתך, הרופא שלך עשוי להמליץ עליהם לפני גיל 40.
7. בדיקת המעי הגס
נשים צריכות לשוחח עם רופא או רופא על מתי להתחיל בבדיקה לאיתור סרטן המעי הגס ובאיזו תדירות לקבוע פגישות.
8. בדיקת כולסטרול
איגוד הלב האמריקאי ממליץ לכל המבוגרים בני 20 ומעלה לקבל את הסכום הכולל שלהם כולסטרול, כולסטרול LDL (רע), כולסטרול HDL (טוב) וטריגליצרידים נבדקים אחת לחמש שנים.
9. בחינת צפיפות עצם
על פי womenshealth.org, נשים מעל גיל 65 צריכות להיבדק על צפיפות העצם. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מתחת לגיל 65 ויש לך גורמי סיכון לאוסטיאופורוזיס.
10. בדיקת סרטן צוואר הרחם
למרות שזה תלוי בגילך ובהיסטוריה הבריאותית שלך, רוב הנשים יכולות לעקוב אחר ההנחיות הבאות מהמכון הלאומי לסרטן:
- החל מגיל 21, כל שנתיים.
- אם אתה בן 30 ומעלה ועברת שלוש בדיקות פאפ רגילות במשך שלוש שנים ברציפות, דבר עם הרופא שלך על ביצוע בדיקת פאפ כל שלוש שנים.
מבוגרים בריאים שומרים על פגישות הקשורות לבריאות, לא משנה כמה הם מרגישים "טובים". פנייה לרופא יכולה להבטיח שגילוי מוקדם ישמור אותך ברור ו/או לפני המשחק.
עוד על בריאות האישה
סרטן המעי הגס: מה שאתה צריך לדעת
יסודות מריחת פאפ
מהי סוכרת?
