מדוע כדאי שתעריס את הטריק האולימפי הזה להקלת החרדה - SheKnows

instagram viewer

מייקל פלפס השיק מיליון ממים בתחילת השבוע כשהוא התכוון לחטוף מתחרה קוטע את ההכנות שלו לפני המירוץ, אבל לשחיין אחר יש טקס שהוא בלתי נשכח שהוא עושה בעבר כל התאמה.

מה קורה במהלך המחזור החודשי
סיפור קשור. מה קורה לגוף שלך בכל יום במחזור החודשי שלך

יותר: אתה יכול לשחות במהלך המחזור שלך, למרות מה שחדר הכושר הזה אומר

השחיין הקנדי סנטו קונדורלי מעביר את הציפור - לכאורה לקהל - לפני כל מרוץ. האם הוא שונא צופים? לא, הילד בן ה -21 רק מקל על החרדה.

השחיין סנטו קונדורלי מפנה את האצבע האמצעית לאביו למזל טוב לפני כל מרוץ... pic.twitter.com/qZkn3xdapI

- ⚡Ofra Ziv⚡ (@Iconjurer) 27 בינואר 2016


הכל התחיל כשהיה שחיין קטן. אביו ומאמנו של קונדורלי, ג'וזף, נתן לו עצה כשהפסיד משחק למתחרה. "[הוא אמר], 'אתה צריך לבנות את הביטחון שלך בעצמך ולומר לכל אחד אחר שאתה מרוץ'" קונדורלי אמר ל- CBC. "הוא אמר, 'בכל פעם שאתה מאחורי הבלוקים, תן לי את האצבע ואני אחזיר לך אותו'."

המחווה גרמה לו לצרות מסוימות לאורך השנים; "הייתי חייב לכתוב מכתב," הוא אמר, לאחר שהוציא מבלי משים כמה מצלמות טלוויזיה. "אני לא מנסה לעצבן אנשים. פשוט שמתי אותו באמצע המצח שלי עכשיו. אבא שלי בהחלט נותן לי אותו ואני יכול לראות אותו ממרחק קילומטר. "

click fraud protection

יותר: מהו כוסות רוח ולמה כל כך הרבה אולימפיאים מנסים את זה?

לתת את האצבע זה כמו קללות שקטות - ו מחקרים הראו כי קללות יכולות להקל על הכאב. בנוסף, יש רק משהו בביטוי הרגשות שלך כלפי חוץ שנותן למוח ולרגשות שלך הפסקה, גם אם זה זמני בלבד.

"זו תקשורת ביני לביני להירגע ולהתכונן", אמר ג'וזף ל- CBC על הטקס שלהם. "מירוץ עוסק בלהיות בשלום... הוא הוציא הרבה מההחמרה שלו רק עם 'תן לעולם" פשוט במקום להשאיר אותו מופנם. זה בהחלט מרגיע אותו על הבלוקים ".

אם זה עוזר לאולימפי, אז זה חייב לעזור לך להפחית מתח לפני המצגת או הפגישה הגדולה ההיא. רק תן לזה את האצבע.

יותר: המים שלך עלולים להידבק ב- PFAS - אז מה זה לעזאזל?