הייתה לי הזכות להיות באמצע אינטראקציה מעניינת באמת עם מתחרה ביקיני, מרים כוח ומתחרה דמות על צורות הגוף שלשום. שלושתנו מפעילים את הזנב בחדר הכושר כדי להגיע למטרות שלנו. למרות המטרות והמבנים המגוונים שלנו, כולנו מרימים כבד, מזיעים חזק ואוכלים טוב כדי להשיג את גופנו המכובד.
אתה יודע מה עוד היה לנו במשותף?
כולנו האשימו אותנו "יותר מדי" בזמן מסוים: גדול מדי, קטן מדי, עקום מדי, קופסי מדי, רזה מדי, עבה מדי או יותר מדי ממשהו. לאחר שעברנו את העקיצה הראשונית, לכולנו בעצם הייתה אותה גישה לגביו: "אני מעדיף להיות רשע חזק מאשר לדאוג לדעות של אנשים אחרים. העבירו לי את חמאת הבוטנים ”.
השיחה גרמה לי לחשוב על "צורות". מה מגדיר מבנה גוף? כולנו שמענו את המילים ectomorph, mesomorph and endomorph שנזרקו מסביב. לעתים קרובות אנשים מסווגים את סוגי הגוף לפי פירות: אגס, תפוח או בננה. ואז, ישנה הגישה הגיאומטרית: משולש, אליפסה, יהלום, יהלום כפול - או שעון חול - וכמובן עגול.
אם אתה פרי או מצולע או כל סוג של "-מורף", זה לא משנה. אתה יודע למה? צורות אלה הן חסרות פנים, חסרות לב ולא אנושיות. אף אחת מהסיווגים האלה היא לא אנשים.
אנשים אמיתיים אוהבים, מחייכים, מחבקים, אוכלים, ישנים ומרגישים. אנחנו יכולים לתת ולקבל, לסבול ולהרגיע, לאהוב ולהרפות, להפסיד ולנצח. אנחנו יכולים ואנחנו עושים כי אנחנו אנשים, לא בננות או תפוחים, או משולשים או אליפסים. יש לנו הרבה יותר מאשר צורה פשוטה.
בשביל תחרותי ספורטאים, הרעיון של מבנה הגוף - כמו גם דברים כמו מבנה העצם, צפיפות השרירים, אורך התוספתן והקומה - יכולים לגרום לנו או לשבור אותנו. אתה יודע איך שוכנעתי להתחיל להתחרות? מישהו אמר לי שעצם הבריח שלי מתאימה לזה. כך יכולים הבדלים זעירים בגופנו להגדיר את הצלחתנו בתחרויות שבחרנו.
למרות העובדה שכולנו מצאנו הצלחה בענף הספורט שלנו - עם צורות שונות לגמרי - הייתה שיימת גוף שכולנו. איך זה בכלל אפשרי? איך יתכן ששלוש נשים שונות עם שלוש בנויות שונות מאוד כולן סבלו מבוישת גוף? אין באמת דרך לנצח? ככל שחשבתי על זה יותר, כך נאלצתי לגלות יותר.
חיפוש פשוט של ספורטאיות בגוגל העלה את המסכים שלי, כמו רונדה רוזי, סרינה וויליאמס ואלנה דלה דון. מיד עשיתי משאבת אגרוף קשה באוויר. כן! על זה אני מדבר: נשים יפות, חזקות, קלאסיות בעלות צורות שונות ומבנה גוף שונה.
האם אתה חושב שלאישה מהנשים האלה אכפת כשמישהו יגיד להן שהן גדולות מדי, קטנות מדי, מעוקלות מדי, קופסאות מדי, רזות מדי, עבות מדי או יותר מדי מכל דבר? לא, אפילו לא לדקה כי הם הבעלים של לעזאזל מגופם הייחודי והיפהפה. כולם מנצחים - כל יום לעזאזל.
למד מהמקצוענים. אל תתנו לאף אחד, כולל עצמכם, לגרום לכם להרגיש שאתם קופסאיים או רזים מדי או מפותלים או עבים או גבוהים או נמוכים או לא מושלמים בשום צורה. מצא דברים שאוהבים בגוף שלך וטלטל אותו! מצא דרכים לפתח את גופך, לטפח אותו ולהפוך אותו לבריא. אל תמזער את עצמך לסוג או צורה או פרי טיפשי.
לא משנה מהו המבנה שלך, תהנה מזה, תאהב אותו ותתייחס אליו נכון. הרם דברים כבדים, הזיע, אוכל טוב ואהב את חייך. למען השם, אל תתנו לאף אחד להגיד לכם שהגוף שלכם הוא יותר מדי או מעט מדי! הפוך למי שאתה רוצה להיות ובעל אותו. כך אתה מנצח את מביישי הגוף. כך אנחנו מנצחים.
מנדי סקינר היא מחברת הספר אמא בכדורגל עם שרירים הבלוג, כמו גם הספר PB&J ו- Push-Ups: המדריך הפשוט של אמא עסוקה בנושא תזונה וכושר. מנדי היא אמא הגאה לשניים, שון ושרה, כמו גם א מאמן אישי ומאמן תזונה מוקדש לחיים בריאים ומאושרים. בנוסף למאמציה הספורטיביים, מנדי היא תומכת קבועה בבריאה ופעילה חַי.
