כאשר אנו חושבים על משקאות שאנו יודעים שהם מזיקים לבריאותנו, הדבר הראשון שאנו חושבים עליו הוא כנראה אלכוהול. אז אולי נחשוב על סודה. אבל סביר שאף אחד מאיתנו לא יחשוב על תה קר, נכון? כלומר, זה כמעט מזון בריאות.
לצערי יותר מדי תה קר זה ממש ממש רע לך. וזה לקח שגבר בן 56 בארקנסו יודע עכשיו טוב מדי. סביר להניח שהגבר יעבור דיאליזה לכל החיים הודות להרגלו 16 כוסות תה-קר ליום.
תה שחור מכיל הרבה תרכובת הנקראת אוקסלט, שעלול לפגוע בכליות שלנו, על פי Live Science. עם זאת, האיש הזה שתה ליטר מהחומרים ביום. אז האם הצריכה הטיפוסית שלנו גורמת לבעיה לא פחותה?
הרופאים מציעים שלא. זה מנחם, נכון?
לרוע המזל כולנו כנראה צורכים יותר אוקסלט ממה שאנחנו צריכים בכל מקרה. הוא מצוי בתרד, שוקולד, אגוזים, סובין חיטה ומזונות נפוצים רבים אחרים. ההמלצה היא 50 מיליגרם ליום, אך רבים מאיתנו צורכים יותר כמו 152 מיליגרם עד 511 מיליגרם. איכס.
באופן אישי, הטייק -אוויי שלי הוא שלא משנה מה המשקה, אין דבר שמשתווה למים משעממים ישנים. סלעי מים, וזה בדרך כלל בחינם. זה מנקה את העור ושוטף את המערכת, וכל עוד אתה שותה את הכמות המומלצת, זה לא יהרוג אותך, יפגע בך או יערער את גופך.
אז כן, בואו נשחרר את כל המשקאות האחרים. חוץ מקפה. בואו לא נהיה פזיזים כאן.
עוד על בריאות
האיש מודה 'שתיתי כל כך הרבה סודה, הם חשבו שיש לי התקף'
האם קינואה היא מזון העל הגדול הבא?
מדוע דיאטה זמנית לעולם לא תיתן לך תוצאות קבועות
