האם שינה עם הכלב שלך עוזרת או פוגעת באיכות השינה שלך? - היא יודעת

instagram viewer

כל מי שיש לו כלב עומד בפני החלטה בנוגע לסידורי שינה - כלומר האם הכלב צריך לִישׁוֹן איתך במיטה שלך. עבור אנשים מסוימים עם כלבים, זה לא פשוט-הם לא יכולים לדמיין שינה בלילה בלי הכלב שלהם. אחרים טוענים שעדיף לך - והכלב - לישון בנפרד. עכשיו, א מחקר חדש ממרפאת מאיו מאיר קצת אם החזקת כלב בחדר השינה - או במיוחד במיטה שלך - עוזרת או מפריעה לשינה.

סיבות לכאבי פרקים
סיפור קשור. 8 סיבות אפשריות שיש לך כאבי מפרקים

המחקר העריך את איכות השינה של בני אדם וכלבים שחולקים את אותו חדר השינה ומצא שאנשים עם כלב יחיד שישן בחדר השינה שלהם ישנו טוב. אבל יש תופס. אלה שאיפשרו לכלבים שלהם לישון איתם במיטה דיווחו על איכות שינה ירודה יותר.

יותר: 9 סיבות גסות לכך שלא כדאי להביא את חיית המחמד שלך למיטה איתך

על פי איגוד הווטרינרים האמריקאי, ליותר מ -40 מיליון אמריקאים - או כמעט 37 אחוזים ממשקי הבית - יש כלב משפחה ו -63 אחוז מחשיבים את הכלבים שלהם לבני משפחתם.

"היחסים בין אנשים לחיות המחמד שלהם השתנו עם הזמן, וזו כנראה הסיבה שאנשים רבים אכן ישנים עם חיות המחמד שלהם חדר שינה ", ד"ר לויס קאהן, מומחה לרפואת שינה במרכז לרפואת שינה בקמפוס מאיו קליניק באריזונה ומחבר המחקר. אמר בהצהרה.

click fraud protection

יותר: האמת על שינה עם הכלב שלך

כיום, כל כך הרבה אנשים שיש להם חיות מחמד רחוקים מהם במשך רוב היום, ולכן הם רוצים למקסם את זמנם איתם כשהם בבית, הסבירה.

"החדרתם בחדר השינה בלילה היא דרך קלה לעשות זאת", הוסיף קאהן. "ועכשיו, בעלי חיות מחמד יכולים למצוא נחמה בידיעה שזה לא ישפיע לרעה על השינה שלהם."