שלב זה בחיים לא נמשך זמן רב. עבור חלק מהתינוקות, האכלה באמצע הלילה עשויה להפסיק לאחר שלושה חודשים, בעוד שאחרים עשויים להמשיך להאכיל במהלך הלילה עד גיל 9 או אפילו 12 חודשים.
למרות שאתה נמצא בה, זה עלול להרגיש שכל האכלה נמשכת לנצח. אם אתה מתקשה לשמור על העפעפיים פתוחים, הנה כמה טיפים שיעזרו לך לעבור את זה.
התעדכן בקריאה שלך, כביכול
הורד ספרי שמע להאזנה במהלך האכלה של לילה מאוחר. זה זמן מצוין להתעדכן בכל אותם ספרים שהתכוונתם לקרוא. בנוסף, האזנה לספרים תעזור לך להישאר ער, ערני ובידור בזמן שהתינוק אוכל מבלי להוסיף רעש או אור לסביבה. זה יעזור לשמור על התינוק במצב פחות חרדני, מוכן למיטה, ישנוני.
למד שפה זרה
יש הטוענים שלוקח התחייבות זמן של 20 דקות ביום ללמוד שפה זרה, ואם אתה לוקח על עצמך את האכלה בלילה, יש לך את זה בזבל! הגדר יעד מילה והתחל לבנות את אוצר המילים שלך מדי ערב. האזן לתחנות רדיו או לפודקאסטים בשפה שאתה מנסה להרים. שלבו קריאה עם האזנה על ידי צפייה בסרט בשפה זרה עם כתוביות (מומלץ אוזניות). יש גם מגוון אפליקציות ללמידת שפות שיעזרו לך להתחיל.
להיות חברתי
העבירו את הזמן במהלך הזנות בחצות על ידי ביצוע צ'ק -אין ובדיקה בכל חשבונות המדיה החברתית שלכם. כפי שכל הורה טרי יודע, הזמן לצייץ, לבצע עדכון סטטוס ופשוט לבדוק כדי לראות איך החברים שלך מסתדרים הופך להיות מוגבל ביותר ברגע שילוד יושב בביתך. קח כמה רגעים להגיד שלום לכמה חברים, כי סביר להניח שלא תראה אותם כמה שבועות בכל פעם בשלבים המוקדמים האלה של הוֹרוּת.
שחק משחק
בין אם אתה מכור ל Angry Birds, חובב Farmville או חובב קלאסיקות כמו סוליטר או טטריס, משחק בסמארטפון שלך הוא דרך מצוינת להעביר את הזמן ולשמור על דעתך בזמן שאתה מאכיל את שלך תִינוֹק. חפשו משחקים שהם מספיק משעשעים בכדי להמשיך אתכם, רק למקרה שהתינוק מתקשה להרגיע את עצמו וזקוק לזמן התקשרות נוסף לאחר האכילה. אבל כל משחק שאתה מתחיל צריך להיות משחק שקל ללכת ממנו או לשמור אותו בכל עת. כך תוכל לחזור לישון ברגע שהתינוק שלך עושה זאת.
קשר עם התינוק
הדרך החשובה ביותר להעביר את הזמן במהלך האכלת חצות היא על ידי התמקדות ליהנות ממנו כל עוד הוא נמשך! זמן האכלה הוא אחד מזמני הקישור המשמעותיים ביותר שיש לך עם התינוק. אחרי יום ארוך, התעוררות באמצע הלילה לחלוק בקבוק עם הקטן שלך אולי לא נראה כמו הזדמנות רבה, אבל זה יעזור לבנות קשרים שיחזיקו מעמד שניכם לכל החיים. שירה מתנדנדת בעדינות ובעדינות על התינוק היא דרך נפלאה להעביר את הזמן במהלך אותם האכלות שקטות בחצות. המפתח הוא להימנע מגירוי יתר של התינוק בפעילות בזמן שהמשפחה צריכה לישון.
שעון: חבר'ה עם ילדים
צוות השחקנים של חבר'ה עם ילדים דן בעבודה עם תינוקות על הסט.
עוד על אבות עם ילדים
ארגז הכלים של אבא טרי: מה שאתה באמת צריך
איך לנענע קלע כמו גבר אמיתי
המדריך של אבא לחיתולים
