כמעט קיץ טיול רגלי עונה! התחל להתכונן עכשיו כדי שתוכל ליהנות מהחיק הטבע בבטחה.
אל תתנו למסע ההליכה המהנה שלכם במדבר להפוך לחוויה מסכנת חיים. עקוב אחר כמה טיולים פשוטים בְּטִיחוּת עצות כך שתהיה מוכן למצבים בלתי צפויים ותמנע בעיות שעלולות להיות סכנה-ללכת לאיבוד, התייבשות, בעיות הקשורות למזג אוויר, תאונות ופציעות. הכנה נכונה היא צעד גדול לקראת הבטחת שהטיול שלך יעמוד בציפיות שלך.
היה מוכן
אתה רק יוצא לטיול יום, אז למה זה חכם לסחוב ציוד נוסף? אל תטעו לחשוב שלעולם לא תוכלו לבלות את הלילה במדבר. מטיילים מנוסים הלכו לאיבוד, חלו או נפצעו לפניכם. זוהי הכנה נבונה לדמיין את התרחיש הגרוע ביותר שבו תצטרך להיות מוכן ללילה בחוץ. אל תשאירו פריטים חיוניים מאחור - במקרה של ספק, ארזו אותו.
מכשיר GPS הוא כלי ניווט נהדר, אז תביא אותו אם יש לך כזה. רוב המטיילים מסתמכים על מפה ומצפן.
אפילו בחודשי הקיץ החמים היפותרמיה עלולה להוות סכנה רצינית בהרים. תנאי מזג האוויר יכולים להשתנות במהירות, לכן היו מוכנים לגשמים או לרוחות עזות. ארוז כמה בגדים חמים יותר כולל א
מעיל צמר, מכנסיים ארוכים, כובע, כפפות ו גרביים מיותרים. סווטשירט עם כיפה מלאה עם טימברלנד הוא פיסת שכבות נהדרת לטיול קיץ. פריטים אלה לא יוסיפו משקל נשיאה רב, אך יכולים להוות הצלת חיים אמיתית.במזג אוויר חם, מטיילים לא מוכנים עלולים לסבול ממכת חום והתייבשות. הביאו הרבה מים ושמרו על רמות נתרן גבוהות עם מזון מלוח או משקאות ספורט. באקלים צחיח וחם, הזמן את הטיול מוקדם יותר בבוקר או מאוחר יותר ביום כשהטמפרטורות קרירות יותר.
השאירו מילה
השאר תמיד את תוכנית הטיול שלך עם בן משפחה או חבר אמין. זה כתוב הצהרה לאן אתה נוסע - כלול עותק של המפה שלך! רשום עם מי אתה נוסע, מתי אתה עוזב ומתי אתה מתכנן לחזור. היא צריכה לכלול גם הוראות למי להתקשר לעזרה אם לא חזרת בזמן מסוים. האדם שאמון על תוכנית זו צריך להיות אמין מספיק כדי לעקוב ולבדוק שחזרת בזמן שצוין.
תעשה שיעורי בית
לכל אזור שממה יש סכנות ייחודיות. בחלקם היא עלולה להוות סכנה מבעלי חיים. לדעת שאתה מטייל במדינה המאוכלסת על ידי דובים או אריות הרים פירושו לנקוט באמצעי זהירות מסוימים. בפסגות הגבוהות של הרוקי, סופות ברקים מסוכנות אחר הצהריים נפוצות במהלך האביב והקיץ. בנופים מדבריים, חום והתייבשות הם שילוב קטלני עבור מטיילים מדי שנה. היו מודעים למה שאתם עלולים להיתקל בהם, וקחו את אמצעי הזהירות הנדרשים.
קח שיעור
קח קורס עזרה ראשונה במדבר. תלמד כישורי עזרה ראשונה בסיסיים, כמו איך להלביש פצע או לטפל בעצם שבורה, מה לעשות למחלות גבהים ושבץ חום, כיצד לזהות היפותרמיה וכיצד ניתן לבצע החייאה. אני מקווה שאלו כישורים שלעולם לא תצטרך להשתמש בהם בשביל, אך ידע הוא כוח. הכנה היא הדרך החכמה להבטיח עונת טיולים קיצית בטוחה יותר.
המרחבים הפתוחים
גלה הרפתקאות חוצות פופולריות בהן אתה גר עם שלנו מדריך לפעילויות חוץ. ממסלולי הליכה וכלה בטיולי בלונים, כיסינו אותך. למה אתה מחכה? אמא טבע מחכה!
עוד טיפים
פציעות קורות: מה אתה יכול ללמוד מפגיעה
עיסוי DIY לשרירים כואבים
4 סיבות להתעמל בחוץ
