NeuroBliss פרסמה לאחרונה את תוצאות מחקר המתח שבדק יותר מ -1,200 אמריקאים בני 18 ומעלה. הממצאים היו... מלחיצים.
על פי המחקר, 76 אחוזים מהאמריקאים אמרו שהם מבלים לפחות חצי מחיי היום יום בלחץ, ורק 9 אחוזים שמחים במהלך יום העבודה הממוצע שלהם.
נראה שהלחץ, האומללות והגישה הכללית של 'בואי-מכאן' גובים את שלו במקום העבודה, כי רק 27 אחוזים מהנשאלים תיארו את מצב רוחם במהלך יום העבודה הממוצע כ פּרוּדוּקטִיבִי. זה הרבה סוליטר.
(הערת העורך: שמעת על קופביות? מחקרים מראים שאתה פרודוקטיבי יותר בסביבת בית קפה, כך שאפליקציית האינטרנט הזו מאפשרת לך להזרים את רעש הסביבה של בית קפה. נסה זאת!)
מתח והערים
המחקר השווה גם את הלחץ של אנשים החיים בניו יורק לאלה בלוס אנג'לס. מתברר שהתפוח הגדול באמת יכול לגרוע ממך - יותר מ -77 אחוזים מניו יורק מבלים מחצית מימיהם בלחץ, לעומת 62 אחוזים מאנגלנוס שדיווחו על אותה תחושה.
בניו יורק תיארו גם שהם מבלים יותר זמן בחרדות או מתוסכלים בעבודה מאשר עמיתיהם בקליפורניה.
קח אותי מכאן
יותר ממחצית הנשאלים אמרו שמה שהם הכי צריכים כרגע זו חופשה טובה ומיושנת, קח אותי.
המקום השני היה צורך בזמן אישי יותר, כאשר 24 אחוזים מהנשאלים חשקו זמן לעצמם להפחתת מתח. מעניין שרק 11 אחוז מהנשאלים אמרו שמה שהם הכי צריכים כדי להירגע זה בילוי בעיר.
לא משנה מה הסיבה או התיקון, ברור שרוב האנשים לחוצים. תשעה מתוך 10 אמריקאים אמרו שהם ישפרו את מצב הרוח שלהם אם הם יכולים.
לחץ כאן בשביל ה
החטיפים הטובים ביותר ל
לנצח את הלחץ
עוד על מתח
סכנות הלחץ על בריאות הלב שלך
הפגת מתחים באמצעות טכנולוגיה
האופן שבו עבודה מוגזמת משפיעה על בריאותך
