עדכון הפייסבוק שלך מלא בעדכוני סטטוס הקשורים למרתון בכל סוף שבוע. תפסיק לקטר על החברים המתגאים שלך צא לשם ותפס מדליה משלך-ואל תשכח את הסלפי.
אין שום דבר קל רץ מרוץ, במיוחד כזה שמתאים למרתון, אבל המירוצים האלה כל כך כיפיים שאולי פשוט תשכחו את מה שאתם עושים (לפחות קצת).
1
ריצת הצבעים
הם לא קוראים לזה "ה- 5K המאושר ביותר על פני כדור הארץ" ללא סיבה. התחל בלבן, ואז רץ, רץ או רוקד במסיבה מלאה מוזיקה ברחובות. עד שתגיע לקו הסיום, אתה תהיה ספוג בצבע מכף רגל ועד ראש. אה, והמירוץ הזה לא מתוזמן, אז אל תדאגו לעקוב.
2
חצי מרתון דיסני פרינסס
אנחנו לא ממליצים לרוץ בעקבים, אבל שמלה וטיארה לגמרי יתאימו לאירוע הזה. ה חצי מרתון דיסני פרינסס הוא חלק מסוף שבוע שלם בנושא ריצה המיועד רק לילדות בלב דיסני וורלד. תפוס חברה, הירשם כצוות ותהנה בטירה של סינדרלה בזמן שמיקי מעודד אותך.
3
חצי היסטורי
הרחובות ההיסטוריים של פרדריקסבורג, וירג'יניה, משמשים תפאורה לאתר חצי היסטורי, מירוץ שמתחיל כאשר מגן העיירות קורא לירות המוסקט המתחיל. אם ציוני הדרך ההיסטוריים לאורך המסלול אינם מניעים אותך לרוץ, הנחתים המחכים בקו הסיום עשויים רק.
4
שוקולד חם 15/5k
שכח מדליות (למרות שתקבל גם אחת מהן), ה שוקולד חם 15/5k מתגמל אותך עם שוקולד בקו הסיום. המסיבה שאחרי המירוץ כוללת ספל הנצחה במילוי שוקו חם מהביל, פונדו שוקולד עם פירות לטבילה ושקית טובה ממולאת בעוד פינוקים. בנוסף, המירוץ הזה ידוע כבעל אחד מתיקי הסוואג הטובים ביותר - 2014 הם כללו קפוצ'ונים טכניים של צמר.
5
Run Dirt Girl 5k בוץ
תשכח מכל מה שאמא שלך סיפרה לך על לא לשחק בבוץ. הדרישה היחידה למרוץ הזה היא שתתלכלך. מרוץ ומכשולים זה לנשים בלבד כל זה לעבוד יחד, ליהנות ולסיים את מה שהתחלת - גם אם זה לא במקום הראשון.
6
מרתון חזיר מעופף
אז אתה אומר שתרוץ מירוץ כשחזירים עפים? ובכן עכשיו הזמן, חברה! ה מרתון חזיר מעופף, שנערך בכל אביב בסינסינטי, אוהיו, נועד להיות מרוץ לרצים מכל יכולת. להיתפס על אף החזיר הזה ולהיות טיפשי עם תושבי דרום אוהיו במרוץ שמרוויח יותר מ -30 ארגוני צדקה.
7
מרתון הונולולו
אנחנו מנחשים שהמיקום לבד מספיק כדי להוריד אותך מהספה ולנעל נעלי ריצה. ה מרתון הונולולו מלאה בנופים מדהימים, מקומיים ידידותיים ובעיקר שטח שטוח. אין זמן סיום, אז אתה יכול ללכת לאט ככל שאתה צריך - ואז להרגיע את השרירים הכואבים שלך על החוף.
8
סדרת רוקנרול מרתון
תשכח מהאוזניות שלך-לא תזדקק להן במרוץ המוזיקלי הזה. ה סדרת רוקנרול מרתון זה בדיוק כמו שזה נשמע. מוזיקה חיה מקדמת את הקורס, עם להקה בעלת שם גדול שמחכה להעלות מופע בקו הסיום.
עוד דרכים להשתפר
9 דברים טיפשים שעשית לגוף שלך
15 דברים שאתה צריך לעשות כדי לחיות אורח חיים בריא
שגרת אימון של 10 דקות לסלון שלך
