כ -14 מיליון בני אדם יסבלו השנה את תעלת שורש. האם אתה תהיה אחד מהם? למרות שכמה נסיעות לכיסא של רופא השיניים הן בלתי נמנעות הודות למזל רע ולגנים רעים, אתה יכול להפחית את הסיכון לטיפולי שורש בעזרת פעולות אלה ואל תעשה לטיפול שיניים.
תראה את רופא השיניים שלך באופן קבוע
בטח, אתה עלול לפחד לראות את רופא השיניים שלך אלא אם כן זה הכרחי. אבל בדיקות קבועות - באופן אידיאלי פעמיים בשנה, על פי נתוני איגוד השיניים האמריקאי (ADA) -הם המפתח לשמירה על שיניכם בצורת קצה. גם אם אינך כואב, רופא השיניים שלך עשוי לראות כמה בעיות נסתרות אורבות לאורך קו החניכיים שלך. בנוסף, תוכל להצטייד במברשת שיניים חדשה, חוט דנטלי ומשחת שיניים - בחינם!
אל תתיקו ממתקים
מה שאתה אוכל משפיע ישירות על השיניים שלך, כיוון שהתזונה היא קריטית לבריאות הפה שלך. סודה ציפוי ופחמימות מעודנות במיוחד כמו לחם לבן ואורז לבן יכולות להשאיר את השיניים נקיות מעששת. חטיפים מוגזמים של חטיפים ממותקים או דביקים כמו ממתקים או פופקורן - אפילו צימוקים - יכולים גם הם לגרום לחורבן על השיניים. אז לעתים קרובות ככל שתוכל, בחר במזונות ידידותיים לשיניים כמו פירות, ירקות, דגנים מלאים וגבינות עשירות בסידן, יוגורט וחלב.
לעשות מברשת באופן קבוע
רוב תעלות השורש נחוצות על ידי עצבים נגועים וחולי חיידקים. ובעוד שחיידקים קיימים בפה ובשיניים בכל עת, יותר מדי ממנה עלולים לגרום לצרות. שמור על הפה נקי על ידי צחצוח משחת שיניים פלואוריד כל שמונה שעות במשך שתיים עד שלוש דקות בכל פעם. החלף את המברשת אחת לשלושה חודשים, ואל תשכח להשתמש בחוט דנטלי פעם ביום כדי להגיע לאותם סדקים וצוואר הרחם בין השיניים וסתם בתוך קו החניכיים - מקומות שפספס את מברשת השיניים.
אל תתעלם מכאבים
כאשר יש לך כאב שיניים, קשה לחשוב על כלום מלבד הכאב המתמשך והמציק הזה. אבל שימו לב לסימנים פחות ברורים של בעיות. חניכיים נפוחות, אדומות, רכות ומדממות, רגישות ממושכת לטמפרטורות חמות או קרות וריח רע מהפה הם סימנים שכדאי לפנות לרופא השיניים שלך מיד.
אם אתה מוצא את עצמך מתכנן תכנית שורש בקרוב, אל תדאג: על פי האיגוד האמריקאי של אנדודונטים, טכנולוגיה מודרנית וחומרי הרדמה טובים יותר הפכו את טיפולי השורש לא לכואבים יותר מאשר לקבל מילוי. עַכשָׁיו זֶה זה משהו לחייך עליו.
