זה כמעט בלתי אפשרי עבור אנשים שאינם סובלים להבין עם מה אנשים חֲרָדָה ניסיון במהלך התקף חרדה.
עד עכשיו.
יותר: טיפול פשוט "מבחוץ פנימה" יכול לסייע לעומס אנשים
סרטון חדש שפורסם על ידי SoulPancake לוקח התקפי פאניקה לתחום המציאות הווירטואלית בכך שהוא מראה כיצד הם נראים ומרגישים. מספר הסרטונים מתאר תחילה כיצד היא יודעת שהתקף חרדה מגיע, ואז מחליק למתקפה מלאה, עם דימויים תזזיתיים שמוכרים יותר מדי עבור הסובלים מהם.
יותר מ -40 מיליון אמריקאים מעל גיל 18 חווים הפרעת חרדה כלשהי, חלקם חמורים יותר מאחרים. אנו - כמו הציבור בכלל - רק מתחילים לדבר בפתיחות רבה יותר על מחלות נפש וכיצד היא משפיעה על החיים ועל הבריאות הכללית.
יותר: 11 דברים שדיכאון מרגיש מלבד "עצוב"
אבל עדיין יש הרבה יותר דברים שצריך להבין לגבי חרדה ומחלות נפש באופן כללי. אנשים שחווים התקפי חרדה לא יכולים פשוט "להתגבר" עם כמה לחיצות אצבע. במציאות, ניתן להתמודד עם חרדות והתקפי פאניקה רק באמצעות תרופות, טיפול בדיבור ופעילות גופנית.
"אני מקווה ש'התקף הבהלה הווירטואלי 'שלי יכול לעזור לך להרגיש פחות לבד במה שאתה עובר או להביא קצת תובנה למי שרוצה ללמוד עוד על נפש
בְּרִיאוּת נושאים ", כתב המספר יחד עם הסרטון.זה אולי לא ימחק את החרדה, אבל אני מקווה שהסרטון הזה יגרום לזה להיראות קצת יותר אמיתי כי, טוב, היא די מסמרת איך זה להתקף חרדה.
יותר:איך הפתיחות של דמי לובאטו בנוגע למחלות נפש עזרה לי בלימודים
