ינואר הוא חודש המודעות הלאומי להגנה עצמית אישית, אז קח שליטה משלך בְּטִיחוּת עם תוכנית בטיחות.
t 
t 
צור ותחזק רשימת אנשי קשר לשעת חירום
t זוהי רשימת אנשי הקשר שלך במקרה חירום. אם יקרה לך משהו, רשימה זו מכילה את אנשי המפתח שצריכים לקבל הודעה על כך. יש לשמור אותו במקום שניתן למצוא אותו, כגון בארנק ו/או במקום גלוי בביתך. ידיעת חבר קרוב או שכנה הודיעה על מיקומה היא אידיאלית.
t עליך להשתמש גם בגרסה האלקטרונית: תכנית קשר לבטיחות הסלולר של ICE (במקרה חירום). עבור לרשימת "אנשי הקשר" של הטלפון הסלולרי שלך והוסף עד שלושה אנשי מפתח כדי לקבל הודעה במקרה חירום או אם אינך כשיר. ודא כי ראשי התיבות ICE קודמים לשם כל איש קשר, ודאג לכלול גם שם וגם כותרת עבור כל איש קשר (למשל, "ICE, Ola, Mother"). המגיבים הראשונים מאומנים לתפוס את הטלפון שלך ולגשת לדף יצירת הקשר. זכור ליידע את אנשי הקשר שלך ב- ICE שרשמת אותם.
t 
מישהו צריך לדעת איפה אתה נמצא כל הזמן
כמה שזה נשמע האח הגדול, לעולם לא אמורה להיות תקופה שבה אתה משוטט חופשי ולאף אחד אין מושג היכן אתה נמצא ומתי מצפים לך בחזרה. כדוגמא למי שלא רואה צורך לבצע צ'ק -אין באופן קבוע, דמיין שהמכונית שלך יורדת בצד הכביש, אינך מסוגלת לצאת ואינך יכולה לקבל קליטה סלולרית. מישהו יתגעגע אליך ויבוא לחפש אותך? לא. אין להם מושג היכן אתה ומתי מצפים לך. כמה פשוט יהיה לשלוח טקסט לחבר או לבן משפחה המתריע על התוכניות שלך וההערכה להערכה? כך, אם אף אחד לא שומע ממך לזמן מה, הוא יכול להקים ציר זמן ולחזור על המסלול שלך. הזמן הוא המהות במצבי חירום. אגב, עבורנו אוהבי הטכנולוגיה השוכחים, ישנם שלל מכשירים טכנולוגיים המבצעים את הצ'ק אין והודעת המיקום באופן אוטומטי.
t 
שחק את "מה אם?" מִשְׂחָק
לא רק שאני ממליץ לשחק את משחק הבטיחות הזה עם הילדים שלך, אלא שהוא צריך להיות ברשימת שיטות הבטיחות שלך לביצוע. קשה לחשוב בבהירות כשאתה במצב מסוכן, אז במקום לחכות למשהו שיקרה ואז מנסה להחליט מה לעשות, להתכונן למצבים שעלולים להיות מסוכנים לְקַדֵם.
המטרה שלי כמחנכת בטיחות היא לא להפחיד אותך או לגרום לך לחיות בפחד אלא לוודא שאתה מוכן. תמיד תחשוב מה היית עושה בכל מצב נתון אם זה היה מסוכן. למשל, כשיוצאים מהמכולת, שאלו את עצמכם, “מה אם מישהו ילך אחריי לרכב? מה אני אעשה?" כשאתה נכנס למוסך שלך, שאל את עצמך, "מה אם מישהו היה נכנס למוסך שלי לפני שסגרתי אותו? מה אני אעשה?" נקודת ה"משחק "היא להתכונן לכל מצב מסוכן נתון. תמיד עם תוכנית גיבוי נותן לך את הכוח לסמוך על כך שאתה יכול להתמודד עם כל סיטואציה ולא להיתפס בחוסר אונים. כעבור זמן מה, זה הופך להרגל שאתה מוכן נפשית לכל מה שיכול להשתבש.
t 
תחמש כראוי ותחנך את עצמך
אני פותח כל נאום בטיחות בעובדה שהגוף שלנו הוא הנשק הגדול ביותר שלנו. האינסטינקטים שלנו, האינטואיציה, החוש השישי שלנו או איך שתבחרו לקרוא לזה נועדו להתריע בפנינו על סכנות שאנו כלל לא יודעים שקיימות. אם ננצל את הנשק הזה, נוכל להימנע מקרבנות. עם זאת, רבים עדיין רוצים את האבטחה הנוספת של נשק ממשי כתוכנית גיבוי. אני מתמקד בבחירות לא קטלניות.
אם אתה בוחר להשתמש בתרסיס להגנה עצמית, דע מה עליך לחפש. דע את ההבדל בין מייס, ספריי פלפל וגז מדמיע. מייס היא שם מותג, ו- Mace Security International היא החברה שמקורה בתעשיית התרסיס להגנה עצמית. זה מסביר מדוע שמו משמש לסירוגין עם תרסיסים להגנה עצמית. גז מדמיע מעורר כאב ואינו יעיל במיוחד בקרב אנשים תחת השפעה. תרסיס פלפל הוא מוצר טבעי ומשמש את גורמי אכיפת החוק. תרסיס פלפל הוא oleoresin capsicum, המכונה OC. זהו מוצר טבעי העשוי מפלפל קאיין, שיש לרובנו במטבחים שלנו! שום דבר לא יעיל במאה אחוז, אבל תרסיס פלפל הוא מה שאנשי אכיפת החוק סומכים עליהם על חייהם.
למרות שתרסיס פלפל הוא מוצר טבעי, עליך לבדוק את החוקים הנוגעים לנשיאה ושימוש בו. שיחה למשרד מניעת הפשיעה של המשטרה המקומית תעשה את העבודה. לאחר מכן עליך לדעת מתי להשתמש בו, כיצד להשתמש בו ומה הוא יעשה לאחר ריסוס. בשורה התחתונה: כוונו את התרסיס לאזור הפנים והראש של העבריין העתידי. הריסוס יגרום לעיניים להישרף, מים ונטרק. הוא מתנפח את הריריות וגורם לשיעול. ההשפעות נמשכות 30-40 דקות, כך שיהיה לך זמן לברוח!
המפתח לתועלת כל נשק הוא נגישות - אתה צריך שיהיה לך את זה נוח ומוכן לשימוש. עליך להיות ערני כדי שלא תוכל לקחת אותו ממך לפני שתוכל להשתמש בו, ועליך להתאמן על השימוש בו.
t אזעקות אישיות מצוינות לילדים, ילדים בגילאי עשרה ומי שלא נוח לו עם תרסיס פלפל. הם עושים הרבה רעש ומושכים תשומת לב. עבריינים הם פחדנים ואינם רוצים תשומת לב.
אל תבין שאתה יכול להגן על עצמך על ידי ביצוע צעדים פשוטים ותשומת לב לסביבתך. אל תהסס לשתף את טיפ הבטיחות האהוב עליך.