תפסיק למלא את קופסאות האוכל האלה במאכלים ארוזים מראש ונסה במקום זאת את המתכונים הקלים לבית הספר. הילדים שלך יודו לך.
מנה עיקרית
דלג על הכריכים המשעממים וארז במקום זאת את המאכלים המהנים. סביר יותר שילדיך יאכלו מה שאתה אורז כשאתה מערבב קצת, אמא.
1. סנדוויץ 'כריך סלט עוף
סביר להניח שהם יעלו את האף מסלט עוף בפועל, אבל קבובים בריאים אלה לשים את כל המועדפים עליהם בצורה מהנה.
2. עטיפת BLT
BLT מסורתי לא תמיד נוסע טוב (שלום, לחם רטוב) אבל גרסה עטופה זו תישמר בצורה מושלמת עד ארוחת הצהריים. מבשלים את הבייקון בלילה שלפני כדי לחסוך זמן וכדי לחסוך את הבשר משומן נוטף בכל העטיפה.
3. רולאפים של סהר חזיר וגבינות
מגלגלים את כל מרכיבי הכריך האהובים על ילדיכם בתוך גליל סהר רך וטעים. הכינו אותם בלילה הקודם, ופשוט הכניסו אותם לקופסאות האוכל בבוקר.
4. חמאת בוטנים וסקונס ריבה
חמאת בוטנים וג'לי הם מצרך מצהריים, אבל זה יגרום להם להתרגש הרבה יותר כשאתה להגיש אותו בסקונס.
5. ספירלות כריך חזיר
זו לא עטיפת הכריכים הממוצעת שלך. תוספת אבוקדו וקורטוב של טבסקו נותנים העטיפה הזו טעם מהנה שעדיין ידידותי לילדים.
צדדים
הילדים האלה לא יכולים לשרוד רק על מאכלי כריך כל היום. הקפד לארוז גם צד מזין.
6. בייגלה של חמאת בוטנים
אל תשלח להם רק שקית בייגלה. ממלאים אותם במשהו טעים כמו חמאת בוטנים ועושים כריכי בייגלה קטנים.
7. פצפוצי גבינה תוצרת בית
דלג על הקרקרים שנקנו בחנות ו עשה משלך. הם מרתקים וטובים פי שניים.
8. צ'יפס פאי תפוחים אפוי בסוכר קינמון
שכח את הצ'יפס וארוז שקית כזאת צ'יפס תפוחים תוצרת בית שטעמו הרבה כמו עוגת תפוחים. תוספות לארוז - הילדים שלך ירצו לשתף אותם.
קינוח
אל תדלג על הקינוח - הם לעולם לא יסלחו לך. זה החלק החשוב ביותר בארוחה, לא?
9. יוגורט תוצרת בית עם תוספות מענגות
פרפי היוגורט הטעימים האלה הם טוויסט לקינוח מתוק. שלח אותם קפואים והם יופשרו אך עדיין יהיו קרים עד ארוחת הצהריים.
10. עוגת תפוחים בקופסת אוכל
אלה פשטידות תפוחים קטנות מושלמים לארוחות צהריים ארוזות. הם פרוסת גן עדן קטנה - אין צורך במזלג.
11. חתיכות אנרגיית עוגת גזר ללא אפייה
החטיפים הקטנים האלה לטעום הרבה כמו עוגת גזר, אבל ארוז מספיק דברים טובים כדי לשמור על הילד שלך בתנועה עד שהפעמון האחרון יצלצל.
עוד על ארוחות צהריים
ארוחות צהריים חמות ובריאות לילדים יאהבו
טיפים לאריזת תיק אוכל לגיל הרך
משאריות ועד ארוחת הצהריים
