האם ידעת שבארצות הברית יותר נשים מגברים מתות ממחלת לב כלילית? מה שבעבר היה בדרך כלל נושא בריאותו של גבר מהווה כעת דאגה דחופה לבריאות האישה. למידה רבה ככל האפשר על מחלות לב היא צעד ראשון בהפחתת הסיכון. להלן המחקרים והממצאים העדכניים ביותר.
ממצאים שיכולים להציל את חייך
מחלת לב
& נשים
האם ידעת שבארצות הברית יותר נשים מגברים מתות ממחלת לב כלילית? מה שבעבר היה בדרך כלל נושא בריאותו של גבר מהווה כעת דאגה דחופה לבריאות האישה. למידה רבה ככל האפשר על מחלות לב היא צעד ראשון בהפחתת הסיכון. להלן המחקרים והממצאים העדכניים ביותר.
נשים נוטות יותר למות מהתקף לב
כאשר נשים מופיעות בהתקף לב ראשון, 52 אחוז מהן מתות ממוות פתאומי של הלב. אצל גברים, זה 42 אחוז. זה נכון גם אם לנשים אין חסימות משמעותיות בכלי שלהן. נטיית נשים למחלות לב היא לא רק השקפה חדשה עבור רופאים רבים, היא גם סותר את הציפיות של רוב הנשים, שבדרך כלל מודאגות יותר מסרטן מאשר מהלב מַחֲלָה. זאת למרות נתונים סטטיסטיים המראים כי מכל 2.6 נשים בארה"ב מתות ממחלות לב, ואחת מכל 4.6 נשים מתות מסרטן.
סיבה אחת היא שאצל נשים המחלה עלולה להתקדם עוד יותר מבלי שהחולה ידע זאת. זה בין השאר בגלל שנשים לא מחפשות קרדיולוגים כמו גברים. בנוסף, כאשר רופאים רבים רואים מטופלות, הם אינם מתייחסים לנשים באגרסיביות כמו שהם מתייחסים לגברים. הם מנצלים את הנחיות איגוד הלב האמריקאי לטיפול בנשים, אשר כרגע זהות לשני המינים.
לנשים יש תסמינים שונים של מחלות לב
סיבה נוספת לתפיסה המוטעית כי נשים נוטות פחות למחלות לב היא ההבדלים באופן שבו הסימפטומים מופיעים אצל נשים וגברים. כאבים בחזה, או אנגינה, הם סימפטום קלאסי של התקף לב גברי, בעוד שנשים חוות "שווה ערך לאנגינה". זהו כאב בגב העליון, עייפות, קוצר נשימה או הזעה חזקה. זה לא דרמטי או ברור כמו אנגינה ובדרך כלל לא כל כך מוכר.
תסמונת 'לב שבור'
תסמונת "לב שבור" מתארת את מצבה של אישה מבוגרת הסובלת ממצוקה רגשית לאחרונה אשר חולה בהתקף לב. זהו מצב לב זמני הנגרם על ידי מצבי לחץ. הכל נראה כמו התקף לב, אבל אין חסימות - ובכל זאת מדובר בהתקף לב. סביר להניח שהלב לא קיבל מספיק חמצן עקב תגובה לעלייה בהורמוני לחץ. שריר הלב נפגע באופן חמור, אם כי לא גרוע מספיק כדי להחזיק מעמד לאורך זמן. המצב בדרך כלל מתהפך תוך מספר ימים.
אז האם יש קשר רגשי? האם "עצב בלב" משפיע איכשהו על זה פיזית? המדע עדיין מחפש את התשובות האלה.
התקפי לב קטלניים יותר לנשים
התקף לב סביר יותר להרוג אישה מאשר גבר מכיוון שנשים נוטות יותר לעכב את הטיפול בתסמיני התקף לב. בנוסף, לנשים יש עיכוב חציוני ארוך משמעותית בין הופעת תסמיני התקף לב לבין קריאה לעזרה רפואית. מחקרים הראו כי העיכוב הוא 60 דקות לנשים לעומת 44 דקות לגברים. זו עוד סיבה חשובה לנשים ללמוד על כאבים בחזה ותסמיני התקף לב אחרים.
סטטינים קשורים להפחתת נזקי הלב בחולי סרטן השד
מחקרים מראים שלסטטינים, תרופות המשמשות לטיפול בכולסטרול גבוה, עשויה להיות תועלת בריאותית נוספת. אחת מתופעות הלוואי של כימותרפיה לטיפול בסרטן השד היא האפשרות לפתח פגיעה בלב ובהמשך אי ספיקת לב. נשים המטופלות בסרטן השד באמצעות כימותרפיה אנתרציקלין נוטות לחוות פחות נזק ללב אם הן גם מקבלות סטטינים, כך עולה ממחקר שפורסם ברשת כתב העת של המכללה האמריקאית לקרדיולוגיה. אם אתה מקבל כימותרפיה לסרטן השד, שוחח עם הרופא שלך על ממצאים אלה כדי לקבוע אם תוכנית הטיפול שלך צריכה לכלול סטטינים.
עישון מעלה את הסיכון של נשים למוות לבבי פתאומי
סיבה נוספת לבעוט בהרגל העישון היא הסיכון למוות לבבי פתאומי (SCD) אצל נשים. זהו ממצא שצוין במחקר חדש ממחקר הבריאות של האחיות, עם יותר מ -100,000 נשים שלא חלו בסרטן או במחלות לב וכלי דם. הסיכון ל- SCD עלה באופן משמעותי בקרב מעשנים שוטפים ומעשנים לשעבר, בהשוואה לנשים שמעולם לא עישנו.
נשים מעשנות סיגריות קלות או מתונות עדיין בעלות סיכון מוגבר ל- SCD. הסיכון ל- SCD הוא כפול עבור מעשנים קלים ושלוש עבור מעשנים מתונים (יותר מ -25 ליום). כל חמש שנים של המשך עישון מעלה את הסיכון שלך ב -10 אחוזים. עם זאת, אם אתה מפסיק לעשן היום, אז הסיכון שלך חוזר לקדמותו לאחר 20 שנה של התנזרות מעישון. הפתרון הטוב ביותר הוא אפילו לא להתחיל.
משקאות ממותקים עשויים להיות קשורים לשבץ אצל נשים
זה יהיה חכם להתרחק ממשקאות ממותקים לא רק כדי להוריד את הסיכויים לעלייה במשקל, אלא גם כדי להפחית את הסיכון לשבץ. על פי מחקר שפורסם ב כתב העת האמריקאי לתזונה קליניתצריכת משקאות ממותקים עשויה להיות קשורה לסיכון מוגבר לשבץ בקרב נשים.
פירות יער עשויים להפחית התקף לב אצל נשים
מחקר חדש ממחקר הבריאות של האחות מצא כי אכילת לפחות שלוש מנות אוכמניות ותותים בשבוע יכולה להפחית את הסיכון להתקף לב אצל נשים. במחקר, יותר מ -90,000 נשים ענו על סקר בנושא התזונה שלהן במשך 18 שנים. נשים שדיווחו על אכילת שלוש מנות פירות יער לפחות בשבוע הפחיתו את סיכוייהן פיתוח התקף לב ראשון ב -32 אחוזים בהשוואה לנשים שדיווחו על תזונה עשירה בפירות ו ירקות. נשים צריכות להמשיך לאכול דיאטה עשירה בפירות וירקות אך לנסות לתת עדיפות לאוכמניות ותותים.
מדוע יש הבדלים כאלה בין גברים לנשים? גורם אחד עשוי להיות השונות ההורמונלית בנשים לאורך שנים, שיכולות להשפיע במידה מסוימת על כלי הדם של נשים בהשוואה לגברים.
בסך הכל, נשים צריכות להמשיך לחנך את עצמן ולשמור על תזונה בריאה ולהמשיך לפעול לבריאות לב וכלי דם טובה יותר.
עוד טיפים לבריאות הלב לנשים
דרכים טבעיות נשים יכולות לדאוג ללב שלהן
בריאות הלב בתקציב
מאפיינים של תזונה בריאה ללב
