רוצים מאפין טעים ובריא שמובטח שיעצור התקף זעם הקשור לרעב? לפניכם מתכון שכל המשפחה תאהב. הכינו מנה כפולה והביאו את השנייה כמתנת מארחת על העברת הטעימות.
t
לא יכול להיות מתיש להסתובב בעיר עם אדם קטן. אם אתה נוהג, אתה צריך להיאבק בו פנימה והחוצה ממושב הרכב ודרך חנויות תוך כדי נסיעה. אחר כך אתה מתפלל שהתורים לא יהיו ארוכים מדי ושלא תתקע בתנועה רבה מדי לאחר שתחזור לדרך.
בסביבה עירונית, אם אתה משתמש בעגלה, עליך לגרור את הדבר הזה למעלה ולמטה במדרגות רבות כדי להגיע לרכבות ואוטובוסים כי המעליות אף פעם לא עובדות - ואתה יודע שיש רק כ -12 אנשים בעולם שיראו אותך נאבקים ו למעשה מציעים לעזור. אם אתה עדיין לובש את הילד שלך במנשא, אולי יש לך את היתרון של להיות ללא ידיים, אבל אתה צריך לחלץ מקום במקומות הומי אדם לגוף שלך רחב או עבה במיוחד. בנוסף, אתה צריך לדאוג לאנשים שדוחפים לידך מכיוון שאתה מנסה לא ליפול על צרור האהבה הקטן שלך כשאתה מנווט בזהירות בין ההמונים.
ולא משנה איך אתה נוסע בעיר, סביר להניח שתקנה BAB-או "שקית ביג תחת"-כדי להכיל את מספר הפריטים שאדם קטן צריך.
במקרה ש, כמו גם את מבריק השפתיים, המפתחות, הטלפון והארנק שגרמתם להם לארנק משלכם כדי לשמור עליכם אושר.לכן, כשזה מגיע לזה, יש לך הרבה דברים.
כולנו יודעים מה קורה בימים מטורפים ומלחיצים אלה, נכון? באופן בלתי נמנע, יש התקף זעם מצדך, הילד או שניהם. אז, מה הפתרון שלי לאילוף התקפי זעם בימים בהם נראה שהשליחויות לא מסתיימות? אוכל, כמובן! לפניכם מתכון לאחד מחטיפי ההעדפות האהובים עלי שישאירו את הבטן מלאה, רמות הסוכר בדם וגם אתם וגם הקטנים שלכם מאושרים ומשתוקקים!
לא רוצה לדעת משהו נהדר על המתכון הזה? לא רק שזה חטיף מדהים ובריא לארוחה כשאתה בדרכים, אלא שהוא גם מתנה מארחת טעימה. אני אוהב להכין מנה כפולה ולשמור אצווה אחת למשפחתי ולהביא את המנה השנייה כמתנת מארחת. העברת טעימות!
מינימאפינס תפוח-תרד
t מניב כ -30 מינימאפינס או 14 מאפינס בגודל רגיל
מרכיבים יבשים:
-
t
- 1 כוס קמח מלא
- 1/4 כוס קמח לכל מטרה
- 1/4 כוס נבט חיטה (אפשר להחליף 1: 1 בקמח חיטה או לבן)
- 1/2 כוס שיבולת שועל מגולגלת
- 2 כפיות אבקת אפיה
- 1/2 כפית סודה לשתיה
- 1/2 כפית מלח
- 3/4 כף קינמון
- 1/2 כפית ג'ינג'ר טחון
t
t
t
t
t
t
t
t
מרכיבים רטובים:
-
t
- 3 כפות שמן צמחי
- 1/3 כוס סירופ מייפל
- 1 ביצה, טרופה קלות
- 1/2 כוס חלב
- 3 תפוחים קטנים או 2 גדולים, קלופים וקצוצים
- 1 כוס תרד תינוקות גולמי אוֹ 1/4 כוס תרד קצוץ, מופשר ולחוץ כך שכל הנוזלים יוסרו
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס. משמנים תבנית מינימאפין או משתמשים בספינות מאפינס.
- מכניסים את התפוחים והתרד למעבד מזון ודוחקים עד שהם קצוצים דק מאוד ואז מניחים בצד.
- מערבבים בקערה קטנה את כל החומרים היבשים.
- טורפים יחד את החומרים הרטובים בקערה גדולה.
- מערבבים לאט את החומרים היבשים לתוך החומרים הרטובים. מערבבים רק עד שהכל מתאחד - לא מערבבים יותר מדי.
- ממלאים כל כוס בערך 3/4 מהדרך ואופים 25-27 דקות או עד שקיסם יוצא יבש.
- אתה יכול להקפיא את המאפינס האלה עד 4 חודשים. פשוט עטפו אותם בנפרד בניילון ושמרו אותם בשקית עם רוכסן. זרוק אותם ל- BAB או לתיק שלך בבוקר, ותוך שעתיים הם יהיו מוכנים לצאת לדרך!
t
t
t
t
t
t
