נשים רבות מבצעות מדי שנה בדיקות עצמיות של השד. הם מחפשים את הסטייה הקלה ביותר כדי שיוכלו לפנות לטיפול רפואי בזמן.
אבל מה קורה כאשר הכוונה שלך לחפש את הסטיות מהנורמה נחסמת על ידי הצפיפות הכוללת של רקמת השד שלך?
לאחרונה, סופרת ספרי הילדים ג'ודי בלום, שקיבלה סרטן השד אבחנה לאחר בדיקת אולטרסאונד, הדגישה כי רקמת השד הצפופה שלה אי אפשרה לאתר את הסרטן באמצעות בדיקה גופנית או ממוגרפיה. במילים פשוטות, רקמת שד צפופה חוסמת ממש את הנוף, ולכן אולטרסאונד היא אפשרות הזיהוי הטובה יותר לנשים שיש להן שד צפוף.
סיבות לרקמת שד צפופה
זו לא שאלה מפתיעה: מדוע לנשים מסוימות יש רקמת שד צפופה ומה נשים יכולות לעשות בנידון?
הורמונים: הורמונים מהווים גורם משמעותי במצבים רבים הקשורים לשד. לצעירות יש יותר הורמונים במחזור הדם; לכן, רקמת השד שלהם צפופה בדרך כלל. הסיבה לכך היא שרקמת השד מכילה קולטני אסטרוגן, יעד להזרמת אסטרוגן. כאשר הכבד אינו יכול לפרק עודף אסטרוגן בגוף, אז הסיכון לסרטן השד הקשור לאסטרוגן עולה.
שמן: השומן גם משחק תפקיד בצפיפות השד. מכיוון שאסטרוגן אוהב שומן, נשים לפני גיל המעבר הסובלות מעודף משקל נמצאות בדרך כלל בסיכון גבוה יותר לסרטן השד מכיוון שמאגרי השומן שלהן גדולים יותר מאשר אצל נשים במשקל תקין. ומאגרי השומן בשד ימשכו אסטרוגן.
סביבה: אפילו נשים רזות לפני גיל המעבר אשר צורכות יותר אסטרוגן מהרגיל דרך הסביבה-או באמצעות חיקוי אסטרוגן במוצרים, כולל טיפוח העור, מוצרי קוסמטיקה ופלסטיק - נמצאים גם הם בסיכון לחזה צפוף יותר, אם הכבד שלהם לא עוזר להיפטר מגופם של אלה חומרים.
הַפסָקַת וֶסֶת: נשים לאחר גיל המעבר מייצרות כמות קטנה של הורמונים דרך האדרנל. הורמונים אלה מומרים בתאי השומן לאסטרוגן ולפרוגסטרון. עם זאת, כבדי נשים לאחר גיל המעבר, שלעתים קרובות הפכו רעילים יותר במשך שנים רבות, עשויים באופן דומה לא תהיה מסוגל לפרק אפילו את הכמות הקטנה של אסטרוגן המסתובב בתוכם מערכות. טיפול הורמונאלי חלופי יכול גם להגדיל את צפיפות השד.
פתרונות לרקמת שד צפופה
החדשות הטובות הן שאישה עם רקמת שד צפופה ויותר מדי אסטרוגן במחזור יכול לסייע בשיפור מצבה. להלן ארבע תרופות והצעות אפשריות שאני נותן למטופלים שלי.
לחסל קפה וקפאין
קפה מכיל מתילקסנטין. שוקולד מכיל תיאוברומין. שני החומרים, שמקורם בקסנטין, הם ממריצים הקשורים ליצירת רקמה סיבית בשד. על ידי הורדת תרנגול הודו קר משני הפריטים האלה במשך מספר ימים, אישה יכולה לקבוע אם רקמת השד שלה רגישה לקפה או לשוקולד.
תלך בקלות על בשר אדום
אלא אם כן אתה קונה בשר אורגני מוסמך, אינך יודע איזו הזנה הקשורה להורמון בעל החיים בלעה. כמו כן, יותר מדי שומן מעכב את הכבד, אשר בתורו מונע מהכבד לפרק אסטרוגנים וחומרים אחרים.
נסה יוד
אם למטופלת יש שדיים צפופים, לעתים קרובות אני מציע כמות יומית קטנה של יוד - בין 150 ל- 300 מק"ג - של מותג OTC. (תוסף יוד זה אינו יוד העזרה הראשונה שאתה שם על פצעים.) יוד מסייע לתמוך בייצור הורמון בלוטת התריס, אשר בתורו יכול להפחית את גירוי האסטרוגן של רקמת השד. אני גם מעודד את המטופלים שלי לאכול אצה, שהיא מזון עשיר ביוד.
לאכול ירקות מצליבים
ברוקולי, כרוב, כרוב ניצנים וכרובית מכילים כולם אינדול 3-קרבינול, תרכובת שעוזרת לכבד לפרק את האסטרוגן לרכיבים שפירים יותר. איכויות הגמילה של ירקות המצליבים האלה הופכים אותם לבחירה מצוינת עבור נשים עם חזה צפוף.
עוד על סרטן השד
סרטן השד במספרים: קבל את העובדות
טיפים לסרטן השד שכל אישה צריכה לדעת
מדריך מהיר לבדיקת סרטן השד
