תוך פחות משבועיים, כמעט 50 לשעבר המפסיד הגדול ביותר המתמודדים יגיעו לסן פרנסיסקו בכדי להעמיד את המיומנויות שלמדו למבחן בטריאתלון סן פרנסיסקו שבאי האוצר. ל- SheKnows.com הייתה הזדמנות לשוחח עם שניים מהמתחרים המפסיד הגדול ביותר מתמודדות - הבא סלמה, המפסיד הגדול ביותר עונה 6, ו- SunShine המפטון, המפסיד הגדול ביותר עונה 9 - על החיים שאחרי החווה והשתתפותם במפגש הקרוב הקרוב.
החיים אחרי המפסיד הגדול ביותר
SheKnows.com: אנשים התאהבו בכל אחד מכם במהלך זמנכם בתוכנית. איך נראו החיים מאז שעזבת את החווה?
חבה סלמה: ובכן, קודם כל תודה! זה היה תהליך מטורף, וזו הייתה נסיעה אפילו יותר פרועה מאז שעזבנו את החווה. אד ברנטלי, בעלי (עונה 6 המפסיד הגדול ביותר המתמודד) ואני מירצנו הרבה ועשינו הרבה עבודות צדקה עם השמנת ילדים ובתי ספר ציבוריים. נהנינו כל כך. יש לנו גם ספר בישול שיוצא קצת בלוגים באתר האינטרנט שלנו www. EdAndHeba.com.
SunShine המפטון: מאז [ההצגה] גם אני התאהבתי ב [מעריצי התוכנית]. תמיד פחדתי לדבר עם אנשים בעבר, ועכשיו כשיש לי ביטחון חדש, אני אוהב לצאת לשם ולשתף את הסיפור שלי ולהחזיר. קיבלתי הזדמנות נפלאה כל כך לשנות את חיי והדרך היחידה שבה אני יכול להחזיר זאת היא להעביר הלאה את מה שלמדתי.
SheKnows.com: כיצד השתנו שגרת הפעילות הגופנית והבריאות שלך מאז סיום ההופעה?
חבה סלמה: הקדשנו את האימונים שלנו השנה כמעט לחלוטין לאימוני מירוץ. מצאנו שחדר הכושר קצת משעמם אז שינינו אותו עם אימוני מרוצים ואימון חדש ומדהים שנקרא Tigers Eye - זהו שילוב של יוגה חמה ואימון מעגלים ב- Arrichion כאן ראלי. בין זה לאימוני מירוץ, זו הייתה שנה נהדרת וכיפית עד כה.
SunShine המפטון: מאז שההצגה הסתיימה האטתי קצת את העניינים. אני עושה רק שני אימונים של 90 דקות ביום, אימון קל בבוקר ואימון אירובי טוב בלילה. פעמיים בשבוע אני עובד עם מאמן לאימון הלילה שלי.
SheKnows.com: חלק גדול מהשמירה על הבריאות הוא גילוף "זמן לי". מה אתה עושה כדי לדאוג לעצמך ולוודא שאתה דואג לך?
חבה סלמה: אתה יודע, בכנות, אני לא מצליח כל כך בזירה הזו. יש לי תוכניות לשנות לגמרי הקיץ. יש לנו הרבה דברים עם הספר ועסוקים בנסיעות, אז ברגע שנחזור לשגרה, אני אהיה טוב יותר עם זה. עם זאת, כשאני לַעֲשׂוֹת יש את הזמן, אני אוהב לקרוא כתבי עת בנושא בריאות וכושר, כי אני תמיד מוצא את הטיפים הטובים ביותר בשוליים! אני גם אוהב פדיקור טוב ולבלות עם הילדים של חברה שלי, כי אין לנו עדיין.
SunShine המפטון: למדתי לקחת את הדברים לאט ולא תמיד למהר כל כך. אני מכוון את השעון המעורר שלי ל -30 דקות מוקדם יותר ממה שאני צריך ולכן, בזמן "אני", אני קם ומכין כוס קפה וקורא ספר בחוץ.
SheKnows.com: מה למדת מ- המפסיד הגדול ביותר ניסיון?
חבה סלמה: וואו, זו שאלה טעונה. למדתי שיש לי בעל מדהים, שהיה מוכן לצאת איתי לסיבוב הזה. למדתי לאהוב את עצמי ולדאוג לגוף שלי ושלעולם לא אתייחס אליו כפי שהתייחסתי אליו לפני ההצגה. שיניתי את כל מה שקשור לחיי ולעולם לא אחזור. אני גם יודע כמה מזל שיש לי את המשפחה והחברים שאני עושה, כולל החדשים שהרווחתי מהם המפסיד הגדול ביותר.
SunShine המפטון: למדתי ליהנות מהרגעים הקטנים שגורמים לך להרגיש טוב כי אולי לא תראה את זה באותו הזמן, אבל הניצחונות הקטנים יובילו אותך בתקופות הקשות. הניצחונות הקטנים הם השלבים שיביאו אותך ליעד הגדול.
SheKnows.com: אתה מנהל טריאתלון בעוד שבועיים. מה המשמעות של השתתפות באירוע עבורך?
חבה סלמה: ובכן, היינו חלק מהמקור המפסיד הגדול ביותר קבוצה מהשנה שעברה בטריאתלון סן פרנסיסקו שבאי האוצר ואהבה את זה! כך תפסנו את "באג המירוץ" וזה שינה את חיינו! הטריאתלון בסן פרנסיסקו הוא לא רק הישג גדול, אלא גם להיות מוקף בכל אלה אנשים שתומכים בנו ומעודדים אותנו ועברו את אותו הדבר, זה אומר לעולם לָנוּ.
SunShine המפטון: אני לא מאמין שאני עושה את הטריאתלון בסן פרנסיסקו. הגעתי כל כך רחוק ואני מדהים את עצמי כל יום. כשאני מסתכל במראה ורואה את עצמי, אני רואה אישה חזקה ונחושה. ואני אוהב את זה!
SheKnows.com: יש עצות אחרונות לקוראים שלנו?
חבה סלמה: בצעו שינויים קטנים היום והם יסתכמו בהצלחה בהמשך. כמו שאני תמיד אוהב להגיד, "חולם בגדול", כי הכל אפשרי. ואם מישהו רוצה להצטרף אלינו לטריאתלון סן פרנסיסקו באוצר האוצר, אנא עשה זאת - נשמח לראותך בקו ההתחלה.
SunShine המפטון: עשה צעדים קטנים כדי לטפס על ההר הגדול שלך. זכור את ההרגשה כמה טוב הרגשת כשסיימת להתאמן או לאכול ארוחה בריאה. לשאת איתך את ההרגשה הזו תמיד. גם כשאתה נופל. אני אוהב אתכם חבר 'ה!
עוד חדשות המפסידות הגדולות ביותר
- ג'יליאן מייקלס תבעה בגין מוצר דיאטה
- המתמודד המפסיד הגדול לשעבר אומר שהתוכנית מסוכנת
- ציון הבריאות הגדול ביותר של המפסיד
