התירס האפוי הזה עם קלח כל כך הרבה גבינות הוא לא רק טעים אלא גם עשיר באומגה 3 הודות לזרעי הפשתן. זה תירוץ טוב לאכול שניות, נכון?
סיפור קשור. 5 קיץ אינה גארטן מתכוני תירס זה יהיה להיט במנגל הבא שלך
זרעי פשתן הם זרעים ייחודיים מאוד המכילים הרבה חומצות שומן אומגה -3, ומפזרים אותם על התירס נותנים להם דחיפה בערך התזונתי. אז אם אתה מסוג האנשים שאוהבים לפזר פרמזן על הפסטה שלך עד שאתה אפילו לא יכול לראות מה שמתחתיו כבר, אז בהחלט תיהנו מהתירס הגביני הזה על הקלחת בלי כל כך הרבה אַשׁמָה.
דלגו על הרתיחה או הצלייה, ונסו לאפות אותם בתנור. מכיוון שהם עטופים בנייר כסף, הלחות והטעם נלכדים בפנים.
תירס אפוי קלח עם מתכון פרמזן וזרעי פשתן
מניב 4
רכיבים:
- 4 אוזני תירס
- 4 כפות גבינת פרמזן מגוררת
- 2 כפות זרעי פשתן
- 4 כפות חמאה מרוככת
הוראות הגעה:
- מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
- מברישים את התירס בחמאה.
- מפזרים את גבינת הפרמזן וזרעי הפשתן.
- עוטפים כל קלח תירס ברדיד אלומיניום.
- אופים 30 דקות או עד שהם רכים.
עוד מתכוני קלח
תירס קלח: 3 דרכים
תירס בגריל על קלח
תירס צלוי עם שמנת חמוצה, צ'ילי וגבינה
