אפילו הטבעונים המאורגנים ביותר צריכים להסתמך על מזונות נוחים כאשר לוחות הזמנים משתבשים. אבל זה לא אומר לסבול מארוחות חסרות טעם שיוצאות מחבילה. למעשה, יש הרבה ארוחות ערב טבעוניות קפואות שאפשר אפילו לפתות אותך לתלות את הסינר בתדירות גבוהה יותר. אם עדיין לא הטבעת את המזלג שלך לארוחות הערב הקפואות הטבעוניות הבאות, אתה מצפה להפתעה טעימה.
אפילו הטבעונים המאורגנים ביותר צריכים להסתמך על מזונות נוחים כאשר לוחות הזמנים משתבשים. אבל זה לא אומר לסבול מארוחות חסרות טעם שיוצאות מחבילה. למעשה, יש הרבה ארוחות ערב טבעוניות קפואות שאפשר אפילו לפתות אותך לתלות את הסינר בתדירות גבוהה יותר. אם עדיין לא הטבעת את המזלג שלך לארוחות הערב הקפואות הטבעוניות הבאות, אתה מצפה להפתעה טעימה.
טנדור שף ירקות פאד תאי
פאד תאילנדי ממש טוב שופע ירקות, אטריות רכות ורוטב מושך תשומת לב. הפאד תאי הטבעוני של טנדור שף הוא כל מה שאפשר לרצות ועוד, וכולל אטריות מוקפצות עם תבלין, ירקות, טופו, תמרינדי ובוטנים טחונים. עם 490 קלוריות ו -10 גרם חלבון למנה ראשונה, ארוחת הערב הנוחה הזו תמלא אתכם.
קציר אפיית קציר מאיה
אנו אוהבים את תערובת קאשי של שבעה דגנים מלאים ושומשום, מרכיב כוכב בהרבה ממוצרי החברה. זהו טוב הדגנים במלאיית הקציר של המאיה שלהם, שהוא תערובת מענגת של בטטה צלויה, שעועית שחורה, כרוב, נבל, גרעיני דלעת ורוטב אנצ'ו חריף. הוא מספק 340 קלוריות, 9 גרם חלבון ו -8 גרם סיבים לכל מנה.
שעועית שחורה של איימי טמלה ורדה
אם אתם משתוקקים למקסיקנים אבל אין לכם זמן או כוח להכין ארוחה מקסיקנית משלכם, רשמו את ארוחת הערב הקפואה הטבעונית הזו ברשימת החובה שלכם. מנה הכוללת מסה אורגנית, שעועית שחורה, אורז חום, מגוון ירקות צבעוניים ופלפלים חריפים, מגיעה עם 330 קלוריות, 12 גרם סיבים ו -7 גרם חלבון.
MorningStar Farms Farmers גרילרים צמחוניים טבעוניים
צלו את הלחמניות שלכם, השתפשפו עם התבלינים המועדפים עליכם, וקינו בין המבורגרים טבעוניים טעימים אלה בין לבין. הם עשויים עם סויה ומגיעים עם 100 קלוריות, 12 גרם חלבון ו -4 גרם סיבים. הם לא ממש מהירים וקלים כמו ארוחת ערב קפואה, אך הם עדיין נוחים יותר מערבוב מתכון המבורגר טבעוני משלכם.
יש לך זמן לבשל? הכינו את המתכונים הטבעוניים האלה!
