מה שאתה עומד לקרוא מכוון לאנשים הסובלים מכאבי גב ולאלה שאוהבים אותם. הרבה ממה שאני אגיד לך יכול להיות שימושי בכל ההיבטים של חייך ולכל מצב קשה שאתה עלול להתמודד איתו. הנה הדרך הטובה ביותר למשפחה להתקרב למשבר רפואי.
כאב כרוני פוגע בכל המשפחה
כאשר אתה מתמודד עם כאבי גב רציניים, עליך להבין כי מצבך ישפיע על כל מי שסביבך וכי הוא יהיה הקשה ביותר על מי שאתה אוהב.
קיבלתי דואר אלקטרוני הבוקר ולא יכולתי לסבול ללכת עוד יום מבלי לומר לך את דעתי. האמן לי, שאלה זו אינה ייחודית. אנא קרא את הודעת הדואר האלקטרוני הבאה ולאחר מכן אתן לך את תגובתי:
סטיב,
לבעלי לאחרונה התלקחה חמורה שנגרמה עקב פריצת דיסק. יש לו את זה חמש שנים. עכשיו זה משני צידי גופו, מגבו ועד בהונותיו. הוא משתמש בקטנוע כדי להתנייד. הוא אינו יכול ללכת והוא כפוף במותניו עם כאבים עזים. כיום הוא נוטל שלוש תרופות: מוטרין, ויקודין ופלקסריל. הם עוזרים מעט מאוד! הרופא שלו ראה אותו, והוא יעשה בדיקת MRI פלוס פיזיותרפיה. אתה יכול לעזור לו?
מה שהאישה המסכנה הזו בוודאי עוברת
כפי שאתה רואה, הדואר האלקטרוני מתחיל ב"בעלי "-וזו הבעיה הראשונה. מדוע אשת האיש הזו היא זו שמחפשת פתרון? כשאמרתי שבעיית בריאות לפעמים קשה יותר לבן הזוג, אני בטוחה שסיפרתי לרבים מכם משהו שכבר ידעתם. אלה המטפלים באדם הסובל מבעיה בריאותית עוברים את אותו הפחד, הכעס והתסכול - פשוט אין להם את הכאב.
סיבה אחת היא שכאשר אנשים סובלים מזה זמן רב, הם נוטים לוותר. או שהמערכת פשוט מעייפת אותם. לרוע המזל, ככל שהאדם הסובל מבעיית הבריאות מדוכא יותר, כך חייב האדם האהוב להתאמץ כדי למצוא את הגביע הקדוש - הדבר המופלא הזה שיעזור.
מה שקורה בדרך כלל הוא שהאהוב לומד להסתגל לשינויים ומקבל שדברים לעולם לא ישתפרו. לכן ההצלחה כה נדירה.
אל תתעלם מבעיות רפואיות
המשפט השני של הדואר האלקטרוני מאפשר לנו לדעת שזו הייתה בעיה בחיי הזוג הזה במשך חמש שנים. המשפט הרביעי מאשר שהבעל הסתגל לשינוי ואיפשר למערכת להתאים לצרכיו. השימוש בקטנוע הוא דוגמה מובהקת לכך. סביר להניח שהאיש הזה לא רק התעורר בוקר אחד וגילה שהוא לא יכול ללכת. ההימור שלי הוא שזו הייתה ירידה מתמדת לאורך חמש שנים.
האם אתה חושב שאם הבעל היה לוקח יוזמה כלשהי, הוא היה יכול לשמור את עצמו מחוץ לקלנועית? עידו. אני עוסק בתחום הבריאות במשך 16 שנים, וראיתי רק כמה חולי כאבי גב פונים לקורקינט לניידות.
למעשה, המקרה הגרוע ביותר שראיתי אי פעם היה אישה בת 100 שהיתה כפופה לשניים מכלוב הצלעות שלה. כל פלג גופה העליון היה מקביל לרצפה, והיא לא יכלה לראות יותר משלושה מטרים לפני המקום שבו הלכה. אבל היא הלכה. והיא נשארה פעילה עד שמתה.
מצאו את הגורם לכאב כרוני וטיפלו בו
שוב, זה ההימור שלי שכאשר הכאב התחיל לראשונה, הבעל לא היה בשלוש תרופות כאב שונות במקביל. רוב הסיכויים שהוא חזר לרופא שלו ודרש יותר משככי כאבים חזקים יותר. פלאש חדשות - תרופות לא עוזרות למצב להשתפר.
החלק הגרוע ביותר בסבל כל כך הרבה זמן מהמצב הוא שהבעל האמין שמצבו כל כך גרוע עכשיו שהיחיד שיכול לעזור לו הוא איש מקצוע רפואי. הוא הפך אוזן חירשת לכל מה שהאישה יכולה להציע, מה שעלול לגרום לפגיעה ביחסיהם.
עזרו לאחרים על ידי עזרה לעצמכם
האמת היא שיש הרבה אנשים שיכולים לעזור לו. אבל זה לא יקרה עד שהוא יחליט לראשונה לעזור לעצמו. האם אשתו עשתה משהו רע? לא. האם היא הייתה יכולה לעשות משהו אחרת? אולי, אבל זה כנראה לא היה משנה דברים.
חשוב גם להבין כי טבעי ששני הצדדים יחושו תסכול כלשהו. הבעיה היא שאף אחד מהם לא מנסה לראות את הדברים מנקודת מבטו של האחר. במצבים אלה, קריטי לתקשר זה את רגשותיכם.
לכן אני הולך להתייחס לזה מנקודת מבט אחרת - כזו שאנשים בתוך המצב מתקשים לראות לעתים קרובות. אם העצה הזו פירושה שתגיע יותר מבחוץ, זה נהדר. ייתכן שתרצה להדפיס את המאמר הזה ולמסור אותו בחביבות לאדם האהוב עליך. גם אם לא, הקפד לשאול אותם לפחות את שתי השאלות הבאות:
- האם תוכל לחיות את שארית חייך בציפייה להשתפר?
- האם אתה מוכן לעשות מה שצריך כדי להשתפר?
שנה את דעתך - שנה את התוצאה
התשובה הישירה לדואר האלקטרוני של האישה היא: "לא, אני לא יכול לעזור לבעלך כי הוא לא לקח אחריות על שיפור בחייו." הייתי הרבה במקום זאת קיבלתי מייל ישירות ממנו, וסיפר לי על כל הדברים שהוא ניסה וחגג אפילו את הרווחים הקטנים ביותר שהוא הצליח להשיג באמצעות שלו מַאֲמָצִים.
שניהם - ואולי אפילו אתה ואהובך - ימשיכו להיאבק עד שהם יגלו את הטריגר האחד המניע אותם או נותן להם השראה. מה זה בדיוק או מאיפה זה יגיע אני לא יודע. מה שאני כן יודע הוא שככל שהם יתחילו לחפש מהר יותר, כך הם ימצאו את זה מהר יותר.
דרך אחרת לחשוב על מצבים רפואיים
ללא קשר לחומרת מצבך ולכמות ההתקדמות שאתה מתקדם, זה תלוי בך ואתה לבד למצוא את הכוח הפנימי להמשיך. עליך לנטוש את הגישה "מה אתה יכול לעשות עבורי". נסה לחשוב אחרת תוך התחשבות בשני העקרונות הבאים:
-
יש הבדל בין לדעת להאמין.
זה באמת הבדל דרגות. להאמין במשהו, נניח, להיות ללא 100 אחוז מכאבי גב, זה בסדר. אבל אם אתה פשוט מאמין שזה יקרה ואז תהיה לך נסיגה או התלקחות, תמצא את עצמך מפקפק או מטיל ספק באמונה זו ברמה מסוימת. מצד שני, הידיעה שתקבל הקלה של 100 אחוז תעזור לך לעבור את העליות והירידות הבלתי נמנעות. אז חיה בידיעה. -
לחיות בציפייה.
אתה צריך לעבור כל יום בטוח שאתה הולך להשתפר ולהישאר בריא. זה מתחיל במחשבות שלך ובמילים שבהן אתה משתמש. אלה ישפיעו על הפעולות שלך. לדוגמה, אם לא הצלחתם לעשות משהו שאתם אוהבים הרבה זמן, אמרו לעצמכם שתעשו זאת במועד ספציפי בעתיד. דבר עם כולם על זה. קרא ספרים וצפה בסרטונים בנושא. מלא את דעתך בשמחה. ואז תתחיל להתכונן לזה. להסיר את עמוד הדיג הזה. תנקה את האופניים האלה. לכו לקנות את זוג נעלי הריצה החדשות והניחו להם לשבת במקום בו תוכלו לראות אותם מדי יום כדי להזכיר לכם שאתם מצפים לרוץ שוב.
צעדים מיידיים לנקוט במשבר רפואי:
- שנה את הדרך שבה אתה חושב ומרגיש לגבי המצב שלך.
- הרשה לאחרים לעזור לך, גם אם הם אינם אנשי מקצוע.
- אל תוותר או תן למערכת להכות אותך.
- הכירו ברווחים קטנים כהתקדמות ומקווים שאתם משתפרים.
- לטפל הן בסימפטומים והן בגורם למצבך.
אנא אל תתנו לחמש שנים לעבור בלי לקחת אחריות על ההתאוששות שלכם. אם אתה סובל כעת, תמשיך לסבול רק אם לא תחנך את עצמך ותעשה מעשה.
ללא קשר לתשובות שתקבל לשתי השאלות לעיל, בן זוגך יבין כעת את הכאב שהרגשת מבלי שתצטרך לומר זאת. לפעמים, כנות אחד עם השני היא הפגנת האהבה החזקה ביותר. אני לא מתכוון למזער את המצב שלך. האיש הזה עלול להיות קשה ביותר לחיות את חייו, אך כל עוד שניכם חיים בציפייה לעולם לא תוכלו להיכשל.
לחיות טוב יותר על ידי נקיטת פעולה
לא משנה כמה הבעיה שלך גרועה, יש פתרון. אז תחיה בידיעה שתשתפר. חי מצפה להשתפר. חיה על ידי נקיטת פעולה ולא התיישבות עד שהשגת את מטרותיך.
