היו קריאות לתקנות אריזה מחמירות על תוספי תזונה אחרי גבר בן 27 מהמערב אוֹסטְרַלִיָה נשאר עם כבד כושל לאחר נטילת א תוסף תזונה הוא קנה באינטרנט.
למתיו וויטבי נאמר כי היו לו רק שבועות לחיות כאשר רופאיו ביצעו ניתוח כבד חירום, וקיבלו איבר עם הפטיטיס B בגלל חומרת מצבו.
וויטבי לקח אבקת חלבון המכילה תמצית תה ירוק וגרסיניה קמבוגיה, תוסף המופק מפרי טרופי ומשמש לעתים קרובות במוצרי הרזיה.
"לא חשבתי שמשהו שאתה יכול לקנות באינטרנט או שפשוט מעל לדלפק גרם לנזק שזה גרם לי", אמר וויטבי. "הם לא אמרו דבר על 'יכול לגרום לאי ספיקת כבד'."
יותר:כאשר נשים צריכות ואסור ליטול תוספי ויטמין
על פי הדיווחים, רופאים ראו עלייה בנזקי הכבד נגרמת כתוצאה מתמצית תה ירוק, אך נראה שרמות מינון נמוכות הן בטוחות.
אבקת החלבון שקנתה וויטבי הכילה את תוסף התה הירוק, שעלול להיות רעיל במיוחד לאנשים מסוימים.
"אז זה הרבה חוסר מזל באופן כללי אבל ההגנה היא לוודא שיש לך מקור מוכר לתרופה, שאתה לא אם אתה לוקח יותר ממה שאתה צריך, אתה פועל לפי ההוראות ", אומר הפרופולוג הקליני הפרופסור ריק דיי מבית החולים סנט וינסנט סיפר א ב ג.
למרות שתמצית התה הירוק גורמת לכאורה לכשל בכבד, אין זה חוקי למכור את התוסף באוסטרליה. אם כן, כיצד נוכל להישאר בטוחים בעת רכישת כדורי דיאטה ותוספי מזון באינטרנט ולוודא שלא נסבול אותן השלכות כמו ויטבי?
יותר: לתוספי סידן יש למעשה השפעות בריאותיות שליליות
1. אמת טענות
גלה אם יש ניסויים קליניים שיגבו את הטענות של התוסף שאתה מחפש לקנות. אם אין כאלה, יש סיכוי שאו התוסף לא יעשה את מה שהוא טוען שהוא עושה, או שלא מובן אילו תופעות לוואי יכולות להתרחש בעת נטילתו.
2. ודא שהתוסף מגובה על ידי איגוד הסחורות הטיפוליות
עשו מחקר מעמיק על מה בְּרִיאוּת הגופים מגבים את התוסף. הנטורופתית קרין דינגי אומרת לדאוג ל AUST או AUST R על מספר המוצר. "קוד זה פירושו שהמוצר רשום במינהל הסחורות הטיפוליות ועליו לעמוד בסטנדרטים המחמירים שלהם."
3. חקור את המרכיבים
גשו ישירות לחברה ושאלו מה המרכיבים המדויקים. אם אינך יודע מהו משהו ומה השפעתו על הגוף, בצע את המחקר שלך ובדוק אותו. חשוב גם לדעת שתמיד יש אלמנט של סיכון בעת בליעת תרופות, צמחי מרפא ותוספי מזון שונים. אז היה יסודי ככל האפשר עם המחקר שלך.
4. היצמד למינון
וודא שאתה עומד במינון המוצע, לא רק כדי לוודא שאתה מקבל את הצריכה המומלצת, אלא גם כדי להבטיח שאינך מסכן את עצמך.
5. התייעץ עם איש מקצוע
אם יש לך ספק, פנה לרופא מקומי או נטורופת כדי לקבל משוב לגבי המוצר שאתה מחפש לרכוש. הם מצוידים בידע שיעזור לך לקבל את ההחלטה הנכונה.
קניתם תוספי תזונה באינטרנט? מה הייתה החוויה שלך? תודיע לנו.
יותר: 5 תוספי צמחים בטוחים שיעזרו לך לישון כמו תינוק
