יכול שלך נישואים להזיק לבריאות שלך? לנשים לאחר גיל המעבר, התשובה עשויה להיות כן.
א לימוד על 79,000 נשים לאחר גיל המעבר ב כתב העת לבריאות האישה גילו שמדדי בריאות היו עניים יותר בקרב נשים נשואות מאשר אצל אלו שהתגרשו.
נשים שנכנסו לנישואין או לזוגיות דמויית נישואין לאחר גיל המעבר היו בעלות במדד מסת הגוף (BMI) ובצריכת האלכוהול בהשוואה לאלה שאינן נשואות. לְהִתְגַרֵשׁ היה קשור ל- BMI ולהיקף מותניים נמוך יותר, כמו גם לשיפורים בתזונה ופעילות גופנית בהשוואה לאלה שנשארו נשואים.
יותר: לחיות יחד יכול להיות טוב יותר מאשר להתחתן אחרי הכל
טיפול עצמי טוב יותר כשאתה סולו?
שושנה בנט, דוקטור ד., סיפר פסיכולוג קליני מקליפורניה היא יודעת שהתוצאות לא מפתיעות אותה. היא מתרגלת במשך שלושה עשורים, ובגיל 62 היא בטווח הגילאים של נשים שנחקרו.
"מבחינה אנקדוטלית, עם לקוחותיי וחברי לאחר גיל המעבר, גירושין שימשו אותם היטב", אמרה. "עם ילדים בדרך כלל מחוץ לבית, סיום הנישואין מציע לאישה זו חופש להתמקד בעצמה בריאות והנאה, בניגוד לדאגה גם לרצונותיו ולצרכיו של בעלה, שלעתים קרובות קיבלו זאת עֲדִיפוּת."
בנט שם לב שנשים שאינן נשואות נוטות לדאוג לעצמן טוב יותר. "כשהיא מטופחת רגשית, רוחנית ופיזית, זה הגיוני שהגוף שלה יגיב בדרכים חיוביות אלה", הוסיף בנט.
פראן וולפיש, פסי. ד., פסיכותרפיסטית למשפחה ומערכות יחסים בקליפורניה, אמרה כי השינויים הבריאותיים בקרב נשים לאחר גיל המעבר המתחתנות או מתגרשות מפתיעות בהשוואה למחקרים וממצאים קודמים. עם זאת, ישנם מספר גורמים תרבותיים הקיימים כיום שעשויים לסייע להסביר את המסקנות החדשות.
יותר: פחות זוגות בוחרים לחיות יחד לפני שהם קושרים את הקשר
"מצב מוסד הנישואין השתנה", אמר וולפיש היא יודעת, לציין את שיעור הגירושין הגבוה כיום.
"נשים מצפות לתקשורת טובה יותר מהשותפות שלהן ורוצות שיהיה להן ביטוי לצרכיהן, לרצונותיהן ולרצונותיהן", אמרה. היא גם אמרה שאנשים רבים אינם מצוידים היטב בכישורי התקשורת למערכת יחסים בריאה. כשם שחלק מהגברים נחשפים ללחץ ממושך ושומרים על רגשות בפנים, הדבר יכול לקרות לנשים. זה עלול להוביל לחוסר סיפוק וגירושין.
“אני רואה מטופלים באופן קבוע המתלוננים על כאבי בטן, תסמונת המעי הרגיז, כאבי ראש וא מגוון מחלות שהרופאים מוצאים לעתים קרובות שמקורן הוא פסיכולוגי ", וולפיש ציינתי. "זה רק הוגן לשער כי תחת לחץ קיצוני ועם מזג ביישן וסגנון תקשורת שמירה, יכולים להתפתח תנאים חמורים יותר".
יותר: 5 סימנים שאתה בנישואים מתחילים שאולי לא יעמדו במבחן הזמן
