לשים את הילוד שלך בלוח זמנים של האכלה
"לתינוקות יש צרכים, לא רצונות", אומר גראואר. "שלך ירצה לאכול כשהוא רעב. תמיד הציע את השד קודם. אם זה לא קשור לאוכל, הוא לא ייקח את זה. תעבור למשהו אחר ", היא מסבירה. "לנסות לתזמן תינוק זה כמו לנסות לרדוף חתולים: זה לא עובד ומתסכל אותך ואת התינוק".
הצגת בקבוק או מוצץ מוקדם מדי
בין אם בן זוגך רוצה להאכיל את התינוק, ובין אם אתה זקוק ליום חופשה של אמא, זה נחמד כשהתינוק יכול להתחלף בין שד לבקבוק. אבל חשוב שיהיה הנקה ללכת טוב לפני שאתה מציג כל סוג של פטמה מלאכותית. "אם אתה יכול להקדיש את שלושת עד ארבעה השבועות הראשונים לתחושה מוצקה של הנקה, תוכל תוכל להציע מוצצים ובקבוקים באותו זמן, בתנאי שההנקה עוברת טוב ", אומר גרייואר. "אם הם מוצגים מוקדם מדי, הם יכולים להשליך את התהליך. כולם צריכים בסיס איתן! ”
הפסקת סיעוד כי אתה צריך לחזור לעבודה
החזרה לעבודה יכולה להלחיץ את כל האמהות הטריות, אך לפעמים, הֲנָקָה אמהות מתמודדות עם אתגרים נוספים - כגון מציאת מקום שקט ונקי לשאיבת חלב אם ותיאום הפסקות לאורך כל היום. אל תוותרו; לפעול! "שיחה עם הבוס שלך עוזרת לך להכיר את שטח הארץ", מסביר גראואר. "יכול להיות שיש לה פתרון לאן לשאוב שלא ידעת עליו. כמו כן, סביר להניח שהיא תבין יותר כאשר תצטרך לעזוב באמצע פגישה. כולם צריכים להיות באותו דף ".
חסר ביטחון
"הטעות הגדולה ביותר שלי הייתה לנחש את עצמי כל הזמן על ההחלטות שלי בנוגע להנקה", אומרת ג'ניפר מ ', אימא שיקגו שמסכמת את החוויה שלה כך: "הורה ראשוני חרד, מוחמץ + תינוק מטומטם שלא יכול להגיד לך מה היא רוצה = אומללות. זמן מה לאחר מכן הרמתי את מבטי והבנתי איזה ילד בריא, שמנמן ומאושר יש לי, והפסקתי להיות כל כך קשוח עם עצמי. "
גמילה מוקדם מדי
אתה יכול להניק כמה ימים, שבועות, חודשים או שנים; הכל תלוי בך ובתינוק שלך. לכל כמות של חלב אם יש יתרונות לשניכם, וכשהגיע הזמן להיגמל, תדעו. ג'נה ג ', אמא בבוסטון, קיוותה להניק את תינוקה במשך שישה שבועות אך לא גמלה עד גיל 3. "אני שמח ששיניתי את עצותיהם של אנשים בנוגע לגמילה ופשוט נתתי לזה לקרות באופן טבעי."
תהנה ממערכת היחסים הנקה מיוחדת עם תינוקך. ברגע שאתה מוצא את החריץ שלך ומבין מה הכי מתאים לך ולתינוקך, ה"טעות "היחידה שתעשה היא לדאוג לעשות טעויות!
עוד טיפים לאמהות טריות
מה המשמעות של בכי התינוק שלך?
שי פאוזה מדבר עם הסופרת בלית 'ליפמן כיצד לפרש את בכיו של תינוקך.
עוד טיפים להנקה:
- מאספקת חלב נמוכה לשדיים צנועים: מיתוסים מהנקה התפרקו
- עזרה בהנקה: לגרום לתינוק להיצמד
- הנקה ופטמות כואבות
