התקפי זעם בטוח יהיו בראש רשימת ההורים של "ילד מגעיל
התנהגויות "וכאשר הילד שלך משתמש בשגרה זו בציבור זה פשוט
משפיל. להלן כמה סודות לעצור את ההתמוטטות של מישל בורבה, מחברת אל תיתן לי את הגישה הזו: 24 דברים גסים, אנוכיים וחסרי רגישות שילדים עושים וכיצד לעצור אותם.
צפה מראש - אל תחכה
ההימור הטוב ביותר שלך הוא תמיד לצפות את ההתמוטטות לפני הפיצוץ. ולכל ילד יש סימנים ייחודיים לכך שההתקף זעם בדרך, אז שימו לב לילדכם: אגרוף הדוק, חרדה, יבבה מסוימת - ואז הפנו מיד את התנהגותו. "רוצה לצאת מהעגלה ולדחוף אותו עם אמא." או להסיח את דעתו: "תראה את הילד הקטן הזה שם."
אין להגיב
ילדים משתמשים בהתקפי זעם כדי להשיג את מבוקשם כי למדו שזה עובד. אז לעולם לא להיכנע להתפרצות. אם עליך להשתמש באטמי אוזניים עשה זאת, סובב את הגב או אפילו התרחק: אין קשר עין, אין מילים, אין תגובה. למעשה, ככל שאתה מעורב יותר כך התקף הזעם מתקיים יותר. אז אל תגיב.
קבע תוצאה
אם ההתנהגות נמשכת, הגדר תוצאה כגון פסק זמן. עם זאת יש טריק: פסק זמן פועל רק אם אתה משתמש בו בכל פעם שההתקפי זעם מתרחשים ודקה שהוא מתחיל.
אז היכן שאתה נמצא-העבר את הילד שלך בשלווה למקום מבודד-ללא צעצועים, טלוויזיה או ילדים אחרים-כך שהוא לומד שלא מגיע לשחק או לקבל תשומת לב מאף אחד כשהוא משתמש בהתנהגות לא הולמת. הזמן מתחיל ברגע שהוא רגוע - לא לפני. הכלל הוא בדרך כלל דקה אחת בשנה.
ללמד שליטה עצמית
למד את ילדך כיצד לבטא רגשות עזים באמצעות מילים במקום התקפי זעם. עודד אותו לספר כיצד הוא מרגיש: "אני כועס" או "אני מרגיש עצבני". האם לשבח אותו כאשר הוא מספר לך את תסכולו: “ביקשת עזרה כשהיית כועסת. שמח בשבילך!" התקפי זעם אף פעם אינם נעימים, אך תוכלו להשתמש בהם כדי ללמד את ילדכם שיעורים חשובים בנושא תקשורת בין צרכים והתמודדות נכונה עם תסכולים.
זכרו: התנהגות נלמדת. וודא שאתה מלמד את ילדיך את הדרך הנכונה להתנהג, ואז אל תפסיק עד שהם עושים זאת.
דרכים נוספות למנוע התמוטטות
מנעו התקפי זעם לפני שהם מתחילים
הבוס שלך הזמין אותך ואת משפחתך לארוחת ערב, אך אתה מסרב מחשש שילדך יזכה לאחת ההתפרצויות שלו בפומבי. תפסיק להגביל את החיים החברתיים שלך בגלל ההתנהגות של הילד שלך ולמד כיצד לעצור את התקף הזעם שלו לפני שהוא מתחיל.
לטיפים נוספים בנושא אילוף התקפי זעם:
- הורות ללא מתח: התקפי זעם והתמוטטות
- התקפי זעם של תינוקות: איך להגיב
- כיצד משמעת במקום ציבורי
- עיין בכל המאמרים שלנו בנושא הורות לפעוטות
