כשמזג האוויר החורפי נעשה נסבל יותר והאביב מתקרב במהירות, כושר בחוץ הוא כמעט בלתי נמנע. אבל תהיה מוכן. שלושת מוצרי החובה הללו יכולים לשמר את העור שלך, לחדש את האלקטרוליטים הסחוטים בזיעה, ואולי להציל את חייך.
התעמלות בחוץ יכולה לנשום אוויר צח לתוך האימונים שלך, לשפר את מצב הרוח שלך, ואפילו לגרום לך להיות יותר בכושר משעות חסרות מוטיבציה בחדר הכושר. עם זאת, אמיצות באלמנטים טומנת בחובה כמה סכנות לגוף שלך. השמש, למרות שהיא חמימה ונפלאה, עלולה לסכן אותך לכוויות שמש ואפילו לסרטן העור. פעילות גופנית לפרקי זמן ארוכים, במיוחד במזג אוויר חם, עלולה לרוקן את האלקטרוליטים בגוף. הימצאות בחיק הטבע יכולה להעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לפציעה והופכת את זה אפילו יותר חשוב לשאת צורה כלשהי של הזדהות, כך שאם יקרה משהו שיהפוך אותך לא מודע או לא קוהרנטי. 
קרם הגנה ושפתיים מבית K2suncare.com
ספורטאים בחוץ מקבלים באופן טבעי יותר חשיפה לשמש מאשר חובבי כושר בתוך הבית ויש להם סיכון גבוה יותר לחלות בסרטן העור. מסנני קרינה סטנדרטיים (עם SPF 15 ומעלה) יכול להספיק אבל הגנה אופטימלית מהשמש צריכה לעמוד בפני קשיחות הזיעה, התנועה ומזג האוויר. K2 Endurance Sunblock הוא קרם הגנה מעולה שאינו שומני עם SPF 50 הנדבק לעור, ויוצר מגן בלתי נראה עמיד למים וזיעה המאפשר לעור לנשום. על פי K2, קרם ההגנה נבדק בתנאים מזרזיף חורפי בגובה רב ועד לתנאי מדבר יבשים לוהטים. בנוסף, תחליב קרם ההגנה כמו גם קרם השפתיים מכילים קרמי לחות מרגיעים ונוגדי חמצון הנלחמים בעור יבש הנגרם מחשיפה לשמש, רוח ואוויר הרים עם לחות נמוכה. כהגנה נוספת לעור הרגיש של השפתיים, Balm Endurance Lip Balm של K2 כולל גם ויטמין E ואלוורה להענקת לחות עמוקה.
החלפת אלקטרוליט עם Enlytenstrips.com
להזיע הוא חלק נחשק מהפעילות הגופנית - אתה יודע שאתה עובד קשה והנפש והגוף שלך מרגישים נקיים. לרוע המזל, יחד עם הזיעה שלך, האלקטרוליטים של הגוף שלך נמשכים מהגוף שלך. המרכיבים העיקריים של זיעה הם אשלגן, נתרן, כלוריד, סידן ומגנזיום - כולם מעורבים בתפקוד השרירים, הלב ואיברים אחרים. דלדול של אלקטרוליטים עלול לגרום לירידה בביצועים, התכווצויות שרירים, קצב לב לא סדיר, ובמקרה הגרוע למוות. ספורטאים בדרך כלל שותים משקאות ספורט כדי להחליף את מאגרי האלקטרוליטים שלהם - מה שעלול לגרום לקלקול קיבה או כאבי בטן מכיוון שהנוזל איטי לעיכול, במיוחד במהלך פעילות גופנית כבדה. רצועות אנליטן ייחודיות בכך שהן נספגות דרך הלחיים ורקמת החניכיים של הפה. הרצועות מגיעות באריזה קטנה שיכולה להכנס בקלות לכיס וזמינות בטעמי תפוז, וניל פירות יער וענבים. רצועות Enlyten קלות לנשיאה, נספגות במהירות, ולא יגרמו לקלקול קיבה שיכול להפריע לאימון או להתחרות שלך.
ה-ID מ-Identificationdevices.net
תאונה היא הדבר האחרון שאתה רוצה לחשוב עליו כשאתה רץ בעיר, רוכב על אופניים במעלה גבעות או נוסע בנעלי שלג ביער. אבל, תאונות קורות וכשהן מתרחשות, ייתכן שלא תוכל לספר לצוות החירום מי אתה, בעיות רפואיות שהם צריכים להיות מודעים אליהם, ולמי אתה צריך ליצור קשר. ה-iD - מקל זיכרון USB - יכול להחזיק מידע כגון היסטוריה רפואית, אלרגיות, תרופות, הוראות התורם והצוואה, קשר חירום והכי חשוב זהותך, כולל שלך תמונה. הסמל הרפואי האוניברסלי של ה-iD מאפשר לזהות אותו בקלות על ידי צוותי חירום, שיכולים לקרוא את הזיכרון היצמד וודא שאתה מקבל את הטיפול הטוב ביותר בהתבסס על ההיסטוריה הרפואית שלך ושיקירייך מקבלים הודעה. ניתן לחבר בקלות את ה-iD ללולאת חגורה, למשוך רוכסן או לקשור אותו לשרוכי נעליים. לעולם אל תעזוב את ביתך ללא צורה כלשהי של זיהוי. ה-iD הוא אביזר חיוני, במיוחד אם יש לך סוכרת או בעיות רפואיות אחרות שצריך לדעת במקרה חירום.
