תרגיל היא פעילות אישית ביותר. חלקם עושים זאת כדי להגיע או לשמור על יעדי כושר שניתנים לכימות; אחרים עושים זאת כדי לחוות את היתרונות הנפשיים והרגשיים של תנועה קבועה. אין דרך נכונה או לא נכונה לשלב פעילות גופנית בחייך - וזו בדיוק הסיבה שהרדיטטור הזה כל כך כועס על החבר שלה, שהיה לוחצים עליה לעקוב אחר הריצות שלה ו לשתף את הנתונים איתו.
המשתמש @runningdali עשה pitstop ב- /AmITheAsshole Subreddit לקצת תובנה לגבי מצב מסובך עם החבר שלה. היא וה-BF שלה הן רצות נלהבות, אם כי הן בדרך כלל יוצאות לריצות סולו. הוא "אוהב לעקוב אחר הריצות שלו" ושם לב היטב למהירות ולמשטרי האימונים שלו, בזמן שהיא פשוט נהנית מהאיכות המדיטטיבית של הספורט.
AITA על כך שסירבה להתחיל לעקוב אחר הריצות שלי? למרות שהחבר שלי שהוא גם רץ רוצה לראות את הנתונים הסטטיסטיים שלי? מ AmItheAsshole
"אני פשוט אצא וארוץ בכל מהירות שתרגיש טוב באותו היום, כל עוד אני מרגיש טוב באותו היום. אני אלך לכל מקום שנראה מגניב או נופי", הסבירה. "זה באמת משתנה בהתאם למצב הרוח ולרמת האנרגיה שלי, אבל אני בדרך כלל רץ במשך 30-60 דקות, משנה את המהירות שלי מאוד."
מכיוון ש-@runningdali נוקטת בגישה כה נינוחה לריצה, היא וה-BF שלה הניחו שהוא יהיה מהיר יותר - כלומר, עד שהיא תעקוף אותו בחצי מרתון צדקה שנערך לאחרונה. "ואני באמת הופתעתי, כי אני די משתמשת בריצה כדי לעזור עם חרדה", היא נזכרה. "לא אכפת לי איך עוברת הריצה; זה פשוט נחמד להיות בחוץ ולהרגיש מחובר עם הגוף שלי. אבל החבר שלי מאוד רצה לדעת איך עשיתי את זה. הוא חשב שבטח עשיתי משהו כדי להתאמן".
מאז, ה-BF שלה לוחץ עליה לשאול את Apple Watch שלו ולעקוב אחר המהירות שלה "בכל פעם" שהיא יוצאת לרוץ. זה הפך לנקודת מחלוקת, היא הסבירה: "אני לא באמת רוצה לעשות את זה [כי] אני מרגישה שמעקב וניתוח דברים יהרוס לי את הכיף. אבל ממש בכל פעם שהוא התעצבן עליי, אפילו אמר דברים (בצורה די מבודחת, אבל עדיין) שהוא דיבר עם הרץ שלו חברים ו'ריצות ללא מעקב לא נחשבות' ו'זה בעצם חילול הקודש', ובנימה רצינית יותר, 'אתה לא רוצה לדעת שלך התקדמות?'"
איכס. זה צריך להיות מובן מאליו, אבל כל פעילות גופנית תקפה ללא קשר אם אתה עוקב אחריו. וחוץ מזה, @runningdali וה-BF שלה רצות כמה חצאי מרתונים בכל שנה, אז היא עושה יש שיטה אמינה לאמוד את ההתקדמות שלה. היא אמרה שניסתה לתת ל-BF שלה עצה לא רשמית, אבל הוא ממשיך לדחוף לאחור ולהאיץ בה לעקוב אחר הפעילות הגופנית שלה.
"אני מרגישה שהוא כנראה מרגיש די חסר ביטחון [ש] רצתי טוב יותר במרוץ ההוא ומנסה להבין את זה", היא הודתה, "אז אולי אני עקשנית מדי בגלל שלא רציתי לנסות את זה. AITA לא עוקב אחרי הריצות שלי, כשהחבר שלי לרץ רוצה לראות?"
בגדול, AITA Redditors היו Team @runningdali.
"NTA באשר הוא", כתב אחד המגיבים. "החבר שלך חסר ביטחון ומקנא בך, העובדה שהיה לך קל יותר במירוץ כנראה פגעה באגו השברירי שלו. 'ריצות ללא מעקב לא נחשבות' זה קשקוש מוחלט. אתה לא צריך לעקוב אחר הריצות שלך; תעמוד על שלך כי אתה באמת לא רוצה להרוס את הכיף בריצה."
"תגיד לו להפסיק להפוך את מנגנון ההתמודדות הבריא שלך למקור נוסף ללחץ", הוסיף משתמש אחר. "הוא מתנהג בצורה אבסורדית."
לפני שאתה הולך, בדוק את הציטוטים מעוררי ההשראה האלה כדי לעזור לעודד עמדות חיוביות לגבי אוכל וגוף:
