תן את האהוב עליך טִבעוֹנִיארוחת בוקרמתכונים דחיפה חמה, מתוקה ולבבית של תזונה עם קומפוט פירות חורפי. מערבבים קומפוט לקוואקר או מגישים על טוסט מונבט שנמרח במרגרינה טבעונית.
תן טבעוני אהוב עליך מתכוני ארוחת בוקר דחיפה חמה, מתוקה ולבבית של תזונה עם קומפוט פירות חורפי. מערבבים קומפוט לקוואקר או מגישים על טוסט מונבט שנמרח במרגרינה טבעונית.
סיפור קשור. מרתה סטיוארט רק שיתפה קארי ברוקולי שמנת שתחזור עליו בסתיו הקרוב
קומפוט פירות חורף
רכיבים:
-
t
- 3/4 כוס מים
- 1/4 כוס סוכר מגורען
- גרידה ומיץ מתפוז אחד
- 2 כפות ברנדי
- 1 כפית אבקת 5 תבלין סינית או תבלין עוגת תפוחים
- 1 קילו משמשים שלמים מיובשים, רבעים
- 1 קילו אגסים בשלים אך יציבים, חצויים, מליבה, קצוצים גס
- 1 כוס צימוק ג'מבו
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה מערבבים יחד מים, סוכר, ברנדי ותבלינים. מביאים לרתיחה נמוכה תוך ערבוב להמסת הסוכר.
- מוסיפים את שאר המרכיבים תוך ערבוב לאיחוד. מביאים לרתיחה ואז מנמיכים את האש ומבשלים במשך 15 עד 20 דקות או עד שהפירות רכים והנוזל מסמיך.
- מגישים חם או מצנן לגמרי ומקררים.
t
t
יותר מפנק ארוחת בוקר טבעונית מתכונים!
