זוטת האפרסק המצוננת והמרעננת הזו טעימה וקלה להכנה. אם תרצה לצמצם את כמות הקלוריות של הקינוח שלך, ניתן למצוא את רוב המרכיבים הללו באריזות סוכר מופחתות.
סיפור קשור. אינה גארטן חוזרת לאינסטגרם עם מתכון פאי אפרסק דקדנטי זה
מנה: 4
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 0 דקות
רמת הקושי: קל
רכיבים
- מנה אחת קופסת וניל מיידית, (34 גרם שקיק)
- 200 גרם יוגורט דיאטת נסטלה יוגורט דיאטת וניל שוויצרית
- 120 גרם עוגות פרוסת עוגה, פרוסות עוגת לימון, (או פרוסות עוגת שקדים)
- 2 אפרסק טרי בינוני, (300 גרם), פרוס דק
- 240 גרם פירות בג'לי, אפרסקים ומנגו, (2 x 120 גרם אמבטיות), קצוצים
- 2 כפות שקדים פתיתים (15 גרם) קלויים
הוראות
מכינים את הפודינג לפי הוראות האריזה ומניחים בצד להתקרר. מערבבים בקערה קרם יוגורט מקורר ומקררים עד הצורך.
חותכים כל פרוסת עוגה אנכית ל -4 פרוסות. מסדרים 3 פרוסות בבסיס 4 כוסות הגשה. למעלה עם חצי מהאפרסקים הטריים. כף מעל חצי מתערובת הפודינג והיוגורט, ולאחר מכן מעל חצי אפרסקים בג'לי מנגו. מסדרים מעל את הפרוסות הנותרות וחוזרים על השכבות.
מפזרים שקדים ומקררים עד להגשה.
הצטרף עכשיו בחינם למגוון רחב של מתכונים של שומרי משקל
מאמרים קשורים
איך מכינים סנגריה אפרסק
ארוחת בוקר במהירות
מזונות שעוזרים להפחית חרדה
