מעולה כתוספת טבעונית לחג ומילוי בריאותי כמתכון צהריים או ערב טבעוני, אגוזי קמח סקווש אפוי עם מבחר עשבי תיבול טריים ושמן זית הוא מתכון בסיסי שתוכלו להגיש כל הסתיו חורף ארוך.
מעולה כתוספת טבעונית לחג ומילוי בריאותי כמתכון צהריים או ערב טבעוני, אגוזי קמח סקווש אפוי עם מבחר עשבי תיבול טריים ושמן זית הוא מתכון בסיסי שתוכלו להגיש כל הסתיו חורף ארוך.
סיפור קשור. תפריט חג הפסחא הטבעוני
סקווש בוטנים אפוי בתבלינים
מגיש 4
רכיבים:
-
t
- 2 דלעת חמאת בינונית, חצויה לאורכה, זרעים
- 6 כפות שמן זית
- 1/4 כוס עשבי תיבול קצוצים דק לבחירתכם
- מלח ופלפל שחור גרוס טרי לפי הטעם
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס.
- מניחים חצאי סקווש קצפת על תבנית גדולה או תבנית אפייה בטוחה בתנור, כשחתך כלפי מעלה.
- בקערה קטנה טורפים יחד שמן זית ועשבי תיבול.
- מוסיפים קורט נדיב של מלח ופלפל.
- מברישים שמן עשבי תיבול על כל בשר הסקוואט. מתבלים דלעת במלח ופלפל.
- אופים 35 דקות או עד שהסקווש רך. מגישים חם.
t
t
t
t
t
יותר יסודות טבעוניים!
