אלטרנטיבה בריאה לצ'יפס או ירקות מטוגנים בשמן עמוק, שים את צ'יפס הקישואים האפויים האלה ברשימת התוספות הידידותיות לילדים שלך.
אלטרנטיבה בריאה לצ'יפס או ירקות מטוגנים בשמן עמוק, שים את צ'יפס הקישואים האפויים האלה ברשימת התוספות הידידותיות לילדים שלך.
סיפור קשור. תפריט פסחא טבעוני
צ'יפס קישואים אפוי
6 מנות
רכיבים:
-
ט
- 1 כוס פירורי לחם מחיטה מלאה
- מלח ופלפל שחור גרוס טרי
- 1 כוס קמח לכל מטרה
- Ener-G שווה ערך ל-2 ביצים
- 3 קישואים בינוניים חתוכים לאורכם למקלות
ט
ט
ט
ט
הוראות הגעה:
-
ט
- מחממים תנור ל-350 מעלות F. ומרססים תבנית גדולה עם ספריי בישול.
- בקערה בינונית מערבבים יחד פירורי לחם, מלח ופלפל.
- מניחים את הקמח בקערה בינונית אחרת ואת תחליף הביצים בקערה קטנה יותר.
- טובלים את מקלות הקישואים בקמח לציפוי קל, ואז טובלים בתחליף הביצים. מגלגלים מקלות זוקיני בתערובת פירורי הלחם לציפוי מכל הצדדים.
- מניחים קישואים על תבנית האפייה המוכנה ואופים 20 דקות או עד שהציפוי פריך.
- מגישים עם רטבי הטבילה האהובים עליכם.
ט
ט
ט
ט
ט
יותר טעים מתכונים לתוספת טבעונית!
