אפילו האמהות הנינוחות ביותר שאני מכירה מחזיקות את עצמן ברמה גבוהה יותר ממה שאפשר להשיג מבחינה אנושית. זו אחת התכונות של האימהות, אני חושב. תמיד לעשות כמיטב יכולתך כאמא זה דבר טוב; להחזיק את עצמך ברמה בלתי ניתנת להשגה זה פחות טוב.
לא משנה מה הבעיה, נראה שתמיד אנו אומרים: "הייתי צריך לדעת ..." אבל באמת, האם עלינו? אם היינו מסוגלים לראות את כל הדברים באים, לקבל את המענה המושלם להכל, בקיצור, להיות מושלמים, לא היינו אמהות, אפילו לא היינו גיבורי על ישנים, פשוט היינו אלוהים. להיות אמא זה קשה ומתגמל ומרגש ומפחיד ושמח ועצוב וכל רגש אחר, לעתים קרובות בבת אחת. זה בלתי אפשרי לחלוטין לעשות את זה בצורה מושלמת. הגיע הזמן לצמצם את עצמך ולתת לעצמך להיות לא מושלם. לא ממש.
יותר משירות שפתיים
אנחנו מדברים משחק טוב, לא? אם היית מהנהן לאמור לעיל, מסכים עקרונית, מצוין. אבל איך מיישמים את זה בפועל?
בשבילי, זה על ידי שאלת עצמי באופן קבוע, "האם זו הדרך הטובה ביותר להשקיע את האנרגיה שלי כרגע?"
אחד הבאגבו שלי הוא עם אוכל. חשוב לי להאכיל את המשפחה שלי היטב. למרות שאני יודע שזה לא באמת אפשרי, במיוחד עם הטירוף של שארית חיינו, אני מרגיש אשם עמוק כשאני לא מניח ארוחה "מושלמת" על השולחן מדי לילה. אני מדבר משחק טוב ואומר בקול רם, "אני עושה כמיטב יכולתי, אני אוודא שיש עוד חומר ירקות מחר בערב", או מה שלא יהיה. עם זאת, אני לא מרגיש את זה, והקול הפנימי שלי ממשיך להמשיך: "כדאי לך ..." המציאות היא שהמשפחה שלנו מסתדרת טוב עם מגוון ותזונה. הילדים שלי בריאים וגדלים. ארוחה לא מושלמת, טוב... אז מה?
זה מותרות, באמת, להתעכב על זה כמוני. יש נושאים גדולים יותר שאליהם אני יכול להיות וצריך להקדיש את כוח המוח היקר הזה. הגיע הזמן לעצור - ולחתוך לעצמי ערימה ישנה גדולה.
האם זו הדרך הטובה ביותר להוציא את האנרגיה שלי כרגע? לא. לא. בכלל לא.
למרות שהדוגמה הזו אולי נראית קצת קיצונית, לכולנו יש קשרים משלנו להורות. דברים שאנחנו מתקשים לשחרר. מה שלך? והאם הלחץ עליו הוא הדרך הטובה ביותר לבזבז את האנרגיה שלך?
חזור אחרי
אם ענית "לא" לשאלה זו באחת מהבעיות שלך, זהו תחום מרכזי בו תוכל לצמצם את עצמך.
התאמן לחזור לעצמך, "זה בסדר."
ברצינות.
"זה בסדר."
חזור.
זה דורש תרגול - לפעמים הרבה תרגול. אני עדיין מתאמן על עצמי! קיצוץ של עצמנו בנושאים הפחות קריטיים אלה משחרר אותנו משרשראות השלמות הבלתי ניתנת להשגה. את לא יכולה להיות אמא מושלמת. אתה לא יכול. אבל את יכולה להיות האמא המושלמת לילדים שלך - פשוט הבלתי מושלמת, הפגומה, עושה את הטוב ביותר שאת יכולה. פשוט צמצם את עצמך ותן לעצמך להיות האמא הזאת.
זה בסדר.
קרא עוד:
- אתגר אמא ביום שני: תרים את מגירת התחתונים שלך
- אתגר אמא ביום שני: החמיא ליכולות ההורות של אמא אחרת
- 9 חוסכי שפיות לאמהות עסוקות
