כשאובחנתי כחולת סרטן השד ב-2014, לא ידעתי כלום. הייתי ג'ון סנואו של הציצים. (איפשהו קיט הרינגטון מתכווץ). אבל אחרי כריתת גוש אחת, ארבע ביופסיות, אינספור ממוגרפיות, אולטרסאונד ו-MRI, למדתי מהר ובזעם. כעת, חמש שנים לאחר האבחון שלי, ישבתי עם ד"ר ליסה ניומן, מנתחת שד, חוקרת ו דוברת KnowYourGirls.org לפרק של "Wine + Gyn" לכבוד חודש המודעות לסרטן השד. אלא שעזבנו את היין. (למה תגלו בהמשך). אז הנה מה שלמדתי בשנים האחרונות - תתכונן לידע השד שלא ידעת שאתה צריך.
1. יש קשר בין אלכוהול לסרטן השד.
שְׁטוּיוֹת. אני יודע, האם זה אומר שאנחנו לא יכולים או לא צריכים לשתות בכלל? ד"ר ניומן אמר שהכל במתינות בסדר. אולי אתה חושב, "רגע, יין אדום לא עוזר ללב שלך?!" אולי. אבל זה לא טוב לשדיים שלך. ד"ר ניומן ממליץ להקטין את צריכת האלכוהול שלך למינימום.
2. גנים חשובים.
דודה שלי, בת דודה שלי, אמא שלי ואני כולם חלו בסרטן השד. אנחנו חייבים את הגן הזה לסרטן השד נכון? לא. אנחנו לא נשאים של המוטציה בגן BRCA שגורמת לאנשים לפתח סרטן שד. בארה"ב, בערך ל-1 מכל 400 אנשים יש את המוטציה BRCA1/2, לפי סוזן ג. קומן. אבל זה לא אומר שאין קשר בין גנים. גנים חדשים מתגלים מדי יום.
3. ייתכן שתזדקק להקרנה מוקדם ממה שאתה חושב.
את הממוגרפיה הראשונה שלי עשיתי כשהייתי בן 35. הגיל המומלץ לבצע את הממוגרפיה הראשונה שלך הוא 40. אם יש לך היסטוריה משפחתית, עליך לעבור את ההקרנה הראשונה שלך 5 עד 10 שנים מוקדם יותר מהאדם הצעיר ביותר שאובחן במשפחתך. למשל, אובחנתי בגיל 35, אז אם הייתה לי בת, היא צריכה להיבדק בגיל 25. (סליחה, ילד!) כמו כן, קבל את זה: לבנות שמקבלות מחזור לפני גיל 12 יש סיכון גבוה ב-20 אחוז לחלות בסרטן השד, לפי Know Your Girls, מאשר בנות שמקבלות מחזור אחרי גיל 14! סימן למוזיקה דרמטית (דום דום דה דום) - הייתי בן 11 כשקיבלתי את שלי.
4. ביצוע ממוגרפיה זה לא סופר נוח, אבל גם סרטן לא.
אבל ברצינות, זה שבע שניות של סחיטה (מספר פעמים) ובדיוק כשאתה חושב שהם לא יכולים לסחוט יותר, הם עושים זאת. שבע שניות זה נתון מורכב. זה אולי שלוש שניות, אבל זה מרגיש כמו שבע. אבל זה כל כך חשוב לעבור בדיקה. לתפוס את החומר הזה מוקדם הוא המפתח. ד"ר ניומן שיתף שנשים שחורות מתות מסרטן השד בשיעור גבוה באופן לא פרופורציונלי - 40 אחוז גבוה יותר - בהשוואה לנשים לבנות. הם גם נוטים יותר להיות מאובחנים עם סרטן שד טריפל שלילי, אחד מסוגי הסרטן האגרסיביים והצומחים ביותר.
5. שדיים צעירים יותר צפופים.
זה לא אומר שהשדיים שלך לא אינטליגנטים. זה אומר שהרקמה צפופה במיוחד מה שקשה לזהות חריגות. ד"ר ניומן גם שיתף שככל שמתבגרים, הרקמה הופכת לשומנית יותר. ככל שהשדיים שלך צפופים יותר, כך תצטרך יותר בדיקות.
6. צור אספסוף מאמא.
בנות שמנקבות יחד... נהנות יותר? אני הלכתי לממוגרפיה הראשונה שלי בעצמי. זה לא היה עניין גדול. אבל אז הם ראו משהו ובעקבותיו אולטרסאונד, MRI וביופסיות. כשהתחלתי לעשות ביופסיות מרובות, החברים שלי הצטרפו אלי כדי לארח לי חברה. זה עשה את זה כמו בילוי מהנה, שבו אחת מאיתנו הייתה צריכה להיכנס לחדר ולהיות חשופת חזה ולחטט לה את הציץ עם מחט. והשנייה ישבה בחדר ההמתנה עם החלק העליון שלה. לִרְאוֹת? כֵּיף.
7. גם גברים יכולים לחלות בסרטן השד.
אבא של ביונסה וסולאנג' נואלס דיבר לאחרונה על סרטן השד שלו. עם ההיסטוריה המשפחתית שלי, ד"ר ניומן המליץ לגברים במשפחתי לעבור בדיקה. האם גברים יכולים להינקות? מסתבר שהם יכולים. אוי. סליחה אחים. בסך הכל, סיכון לחלות בסרטן השד הוא הרבה פחות לגברים מאשר לנשים. כל החיים הסיכון לחלות בסרטן השד הוא בערך 1 מתוך 833 בגברים בארה"ב בהשוואה ל-1 מכל 8 עבור נשים בארה"ב, על פי סוזן ג'י. קומן.
8. הישען על החברים שלך בשד לנצח.
אם אתה מאובחן, הבא מישהו לכל פגישה כדי לרשום הערות. אחרי שאתה שומע את המילה "סרטן", אתה לא שומע הרבה יותר. בנוסף, זו דרך מצוינת לגרום לחברים ובני משפחתך להיות העוזרים האדמיניסטרטיביים שלך מבלי לשלם להם.
9. אל תיכנס לפאניקה.
אם אתה מגלה שהכל לא בסדר עם הציצים שלך, זכור: סרטן השד הוא אחד מסוגי הסרטן הכי ניתנים לטיפול שיש. ה שיפורים שנעשו ב-30 השנים האחרונות לבד הם מדהימים. רופאים נהדרים ויודעים הרבה דברים, הם הלכו לבית הספר ממש הרבה זמן. וספקי שירותי בריאות יכולים לעבוד איתך כדי להבין את אפשרויות הטיפול שלך. יש להם עבודה אחת - הם שם כדי לעזור לך. (ודאגו תמיד לקבל חוות דעת שנייה. יש לך שני שדיים, מגיעות לך שתי דעות.)
10. תעדכן.
מעבר לספקי שירותי הבריאות שלך, יש המון משאבים מקוונים נהדרים שיעזרו לענות על שאלות סרטן השד שלך - חשבו עליהם כעל CliffsNotes עבור השדיים שלך. (מישהו משתמש יותר ב-CliffsNotes?! האם אני בן 98?!) אנו ממליצים לך בחום לבדוק KnowYourGirls.org, נוצר על ידי סוזן ג. Komen & Ad Council כדי לעודד אנשים לנהל שיחות על סרטן השד, במקום לשתוק.
אז צא ותדבר על השדיים שלך, למד את העובדות כדי שתוכל להדהים אנשים עם הידע שלך על השד, ותזכיר לחברים ולאויבים שלך לעבור בדיקה. השדיים שלך יודו לך.
