האם מגורים משותפים משפרים את בריאותכם? כמו מערכות יחסים, זה מסובך - SheKnows

instagram viewer

יותר ויותר מבוגרים בוחרים לחיות יחד - וההחלטה לעשות זאת אינה מוגבלת רק לבני דור המילניום. למעשה, מרכז המחקר Pew דיווח כי מספר המגורים המשותפים מבוגרים מעל גיל 50 גדלו ב-75 אחוזים בעשור האחרון, טיפס לכ-16 מיליון ב-2016.

סיבות לכאבי פרקים
סיפור קשור. 8 סיבות אפשריות שיש לך כאבי מפרקים

עבור חלק, מגורים משותפים, או חיים עם בן זוג מחוץ לנישואים, הם ציפייה, עם 64 אחוז מהמבוגרים האמריקאים רואים בזה צעד לקראת נישואים. ואכן, כמעט 76 אחוז מהזוגות הנשואים דיווחו חיים יחד לפני שקושרים את הקשר באופן רשמי.

עבור אחרים, זה מהלך מעשי לחסוך כסף על ידי חלוקת הוצאות מחיה עם בן זוג. אבל מלבד הטבות כספיות, זה חוסך את הזמן ואת אי הנוחות של נסיעה הלוך ושוב בין מגורים נפרדים ללינת לילה שהייתה מתקיימת אחרת.

בטח, חיים משותפים הגיוניים מבחינה כלכלית, אבל זה נכון טוֹב בשבילך? מה בדיוק ההשפעות שלו על הפיזיות שלך ו בריאות נפשית?

לכל המתלבטים אם לחלוק כתובת פיזית עם בן זוג או לא, הנה מה שהמדע אומר.

לחיים משותפים יש יתרונות רגשיים כמו נישואים - אבל בעיקר לנשים

תועד היטב שלנישואים יש א השפעה חיובית על רווחת הפרט, הן מבחינה פיזית והן מבחינה פסיכולוגית. כדי לקבוע אם לחיים משותפים יש את אותן השפעות, חוקרים מאוניברסיטת אוהיו סטייט בחנו נתונים מסקר האורך הלאומי לשנת 1997. התוצאות שלהם? למגורים משותפים, או "איגודים ראשונים", היה א

השפעה חיובית דומה - אבל רק לנשים.

באופן מוזר, בעוד שנשים ראו דחיפה ברווחה הרגשית מהחיים המשותפים עם בני זוג, גברים ראו רק תועלת מנישואים. החוקרים מייחסים את ההבדל המגדרי הזה להבדל באופן שבו נתפסת המגורים המשותפים, כאשר גברים רואים בכך מבחן זוגיות יותר מנשים.

מגורים משותפים קשורים לשיעור גבוה יותר של הריון לא מתוכנן 

על פי דו"ח משנת 2013 של המרכז לבקרת מחלות ומניעתן, ההסתברות להריון של נשים המתגוררות יחד בפעם הראשונה גדל ל-19 אחוז מאז 1995. למרות שזה מתורגם לכמעט 1 מכל 5 נשים בסך הכל, ה-CDC מצא וריאציות המבוססות על גזע והישגים לימודיים.

באופן ספציפי, 40 אחוז מהנשים היספניות שנולדו בחוץ נכנסו להריון בשנה הראשונה לחיים משותפים בהשוואה ל-24 אחוז לנשים היספניות ונשים שחורות ילידי ארצות הברית, 14 אחוז מהנשים הלבנות ו-13 אחוז מהאסיה נשים. נשים בעלות תואר ראשון ומעלה היו בסבירות נמוכה יותר לחוות הריון (5 אחוז) בהשוואה לנשים עם פחות מתעודת בגרות (33 אחוז).

יותר: סמים ואלכוהול הרסו את מערכת היחסים שלנו - עכשיו אני לומד לאהוב את אחותי

ככל שהאנשים המבוגרים יותר נמצאים לפני המגורים המשותפים, כך קטן הסיכוי שהם יתגרשו

פעם, הייתה אמונה רווחת שחיים עם בן זוג לפני הנישואין פירושו סבירות גבוהה יותר לגירושין ברגע שזוג היה נשוי. עם זאת, מחקר של הסוציולוגית ד"ר אריאל קופרברג מפריך את המיתוס הזה, במקום זאת מצביע על גורם נוסף שנוטה להישאר מחוץ למשוואה: הגיל.

על פי המחקר של קופרברג, ככל שהאנשים שמחליטים לחיות יחד צעירים יותר, כך גדל הסיכון לגירושין. באופן מעניין, נראה ש-23 הוא מספר הקסם בכך שלהחלטות על מגורים משותפים ונישואים שהתקבלו לפני גיל 23 יש שיעור גירושים מוגבר בהשוואה לאלו שהתקבלו מאוחר יותר.

עבור חלק, מגורים משותפים עשויים להיות נמוכים יותר של פעילות גופנית

מחקר על משקי בית גרמניים שנערך במשך 19 שנים גילה שיעור נמוך יותר של פעילות גופנית בקרב זוגות שחיים יחד בהשוואה לזוגות שיצאו אך לא גרו יחד. למעשה, זוגות נשואים דיווחו על פחות פעילות גופנית בסך הכל בהשוואה לזוגות היכרויות, אם כי נראה כי לאורך זמן, גברים נשואים דיווחו בסופו של דבר על יותר פעילות גופנית.

אולי זה לא בא בהפתעה. החוקרים שמאחורי המחקר משערים ש"שחרור משוק הנישואים" גורם לפעילות גופנית נמוכה יותר שיעורים - כמו, זוגות מרגישים משוחררים מהלחצים של חיזור רומנטי ומהצורך לשמור על משהו מסוים תמונה. כפי שניתן לדמיין, אחרי הכל, זוגות רבים בוודאי יבחרו להישאר במרתון נטפליקס במקום דייט לילה בחדר הכושר.

זוגות חיים משותפים מאושרים יותר מזוגות נשואים

מחקר של סוציולוגים דר. קלי מיוזיק ולארי באמפס פרסמו ב- כתב עת לנישואין ומשפחה מצאו שבהשוואה לזוגות נשואים, זוגות חיים משותפים מדווחים על יותר אושר והערכה עצמית גבוהה יותר. כמובן, זה לא אומר שזוגות נשואים אינם מאושרים - פשוט שבטווח הארוך, זוגות חיים משותפים יוצאים בראש.

ב הַצהָרָה, מוסיק מציע שזה נובע מהתפיסה שלנישואים יש יותר חובות מאשר מגורים משותפים, מה שמקנה לאחרונים יותר חופש וגמישות. לדוגמה, סביר יותר שתמצא זוג נשוי עם ילדים מאשר זוג שחיים יחד איתם.

איך לגרום לחיים משותפים לעבוד בשבילך

מלבד מחקר, מובן מאליו שלחיים משותפים מחוץ לנישואים אין ערובות לתוצאות מערכת היחסים שלכם. עם זאת, בהחלט יש דרכים להפוך את המגורים המשותפים לחוויה חיובית יותר.

שקול הסכם חיים משותפים

אמנם לא כל זוג מרגיש צורך להשתמש באחד, א הסכם חיים משותפים פחית הגנה מפני כאבי הראש הפוטנציאליים של חיים משותפים. הסכם כזה עשוי להתוות תנאים כגון כיצד ינוהלו עלויות משק הבית או כיצד נכס שנקנה יחד יפוצל במקרה של פרידה. לא רק זה, זה אפילו עוזר להתייחס לנושאים אחרים - כמו בישול וכביסה - שאם לא כן, לא היו נוגעים בהם.

שוחח מראש עם בן/בת הזוג על כספים

זה נדיר ששני בני הזוג מרוויחים את אותו הסכום במערכת יחסים. היו כנים ופתוחים לדון בכך, שכן שוויון אינו תמיד הוגן כשמדובר בפיצול שכר דירה ועלויות דיור אחרות. על פי המכון לניתוחים פיננסיים לגירושין, חילוקי דעות פיננסיים הם הסיבה השלישית לגירושין, ולמרות שאתה אולי לא נשוי, דיבור כספים בוודאי יעזור להילחם נגד שברון לב פוטנציאלי.

יותר: התקפי החרדה שלי גירשו אותי מהעבודה, מהזוגיות ומהארץ שלי

לפני ביצוע הצעד הגדול, כדאי להגיע להחלטה כיצד יתחלקו העלויות. לדוגמה, במקום לחלק את כל ההוצאות באופן שווה, שקול להשתמש באחוז המשקף בצורה נאותה יותר את השכר של כל שותף. לחלופין, אולי שותף אחד יהיה אחראי לתשלום עבור כל השירותים והמצרכים בעוד שהשני מכסה שכר דירה.

זכרו לתת מקום אחד לשני

החיים עם בן הזוג שלך לא מחייבים לבלות איתם כל שעת ערות. זה טבעי שאנשים יעשו זאת רוצים מרחב משלהם, אז שקול לייעד אזור כלשהו, ​​למשל, המוסך או חדר העבודה, שאליו כל אחד מהם יכול ללכת להירגע. קיום תחביבים ותחומי עניין נפרדים מועיל גם כדי לתת אחד לשני מקום לגדול ולחקור באופן עצמאי תוך שמירה על הנוחות של לחזור הביתה אחד לשני.

אז האם מגורים משותפים טובים לבריאותכם? כמו רוב הדברים, זה תלוי. אמנם בהחלט יכולים להיות כמה יתרונות כלכליים ורגשיים, אבל זה עשוי גם להיות פחות פעילות גופנית או מתח נפשי נוסף כאשר הזוגיות מתוחה. בסופו של דבר, אף מחקר לא יוכל להגיד לך מה הכי מתאים לך ולבן הזוג שלך, אבל הם יכול להיות מועיל כדי להקל על הדיונים הרבים המתעוררים כאשר חולקים את חייך עם מישהו אַחֵר.