הבוקר, ארגון הבריאות העולמי הכריז זֶה דִכָּאוֹן הוא הגורם המוביל לבריאות לקויה ולמוגבלות ברחבי העולם, המשפיע על יותר מ-300 מיליון אנשים. כאדם עם דיכאון, זה לא מפתיע אותי בכלל.
ההגדרה המפורשת של ארגון הבריאות העולמי לדיכאון כגורם לנכות אינו מבוטל בהתחשב בתפיסה הצרה שלנו לגבי מה שאנו מחשיבים כנכות. יותר מדי אנשים עדיין מדמיינים קו מתאר חסר פנים של דמות בכיסא גלגלים: מישהו שלא יכול ללכת ושזהותו מתמקדת בעובדה זו. במציאות, מוגבלות לובשת צורות רבות, כולל כאלה שאיננו יכולים לראות.
תמונה: PublicDomainPictures.net
עבור אנשים מסוימים הסובלים מדיכאון מתיש, דברים פשוטים כמו יציאה מהבית, הכנת ארוחה או רחצה מציגים אתגרים פיזיים ונפשיים כאחד. כדי להיות אמיתי לרגע: כשאתה עמוק בהתקף רציני של דיכאון ואתה מרגיש חסר ערך לחלוטין וכמו ששום דבר לא משנה או יהיה, לקום מהספה להתקלח נראה חסר טעם. אם אתה באמת מרגיש קהה מנטלית ורגשית, ייתכן שלא תוכל לסבול לבלות עם את עצמך, וגם לא היית רוצה להכפיף לזה אחרים - בלי קשר לכך שהם מתעקשים שזה לא מקרה.
יותר: איך היפה והחיה הפכו לסיפור שלי
יש לי את הפריבילגיה להחזיק בביטוח בריאות ולגור בעיר שבה יש לי מטפל זה נפוץ כמו שיש לי מספרה - שלא לדבר על הפלטפורמה לדון בה בריאות נפשית נושאים. אני מעריך את זה מסיבות רבות, אחת מהן היא שביליתי את רוב שנות ה-20 שלי באירלנד, שבו הסטיגמה סביב מחלת נפש היא עדיין הלך הרוח הרווח - במיוחד כשזה מגיע נשים. (התמודדות עם דברים קשים היא רק מנת חלקנו בחיים, אתה יודע? תמצצי את זה וחייכו, גבירותיי.)
בזמן שאנחנו עוסקים בנושא, זה אף פעם לא מועיל לומר לאדם עם דיכאון משהו בסגנון, "אבל מה לעשות אתה צריך להיות בדיכאון בגלל?" להטיל את האחריות על מישהו להוכיח את הדיכאון שלו ולפרט את הטריגרים שלו אינה פרודוקטיבית. אתה כנראה מתכוון לטוב, אבל זה יהיה הרבה יותר תומך להאמין לנו מההתחלה.
יותר: אולי לעולם לא אצא מתרופות לדיכאון, וזה בסדר
ההכרזה של ארגון הבריאות העולמי של היום היא בהחלט צעד הכרחי ומבורך, אבל אנחנו צריכים לעבור את רמת השטח הכרה בכך שקיים דיכאון, להכיר בו כיותר מ"סתם להיות עצוב" ולעשות התאמות בהתאם לכך. זה יכול לקרות באמצעות השקעה מוגברת בבריאות הנפש ארגון הבריאות העולמי מציע, וציין כי אפילו במדינות בעלות הכנסה גבוהה, כמעט מחצית מהאנשים הסובלים מדיכאון אינם מקבלים טיפול. ועל סמך שלהם מחקר, כל $1 שמושקע בשיפור הטיפול בדיכאון וחרדה מביא להחזר של $4 בבריאות ויכולת עבודה טובה יותר.
כאדם בר המזל שיש לו גישה לטיפול בדיכאון וחרדה, אני יכול לאשר שזה עשה הבדל עצום בחיי. אני מקווה שהמסר החזק של ארגון הבריאות העולמי מקרב אותנו צעד אחד לקראת טיפול במחלות נפש ברצינות כמו מצבים גלויים.
יותר: דיכאון בסבירות גבוהה יותר לגרום לדום לב מאשר לחץ דם גבוה
