ד"ר עוז מפרסם סירופ יאקון ככלי להפחתת משקל בנס. אבל האם זה הדבר האמיתי, או כל ההייפ?
קרדיט צילום: useng/iStock/360/Getty Images
ד"ר מהמט עוז יש עוד נס לירידה במשקל... או שיגעון דיאטה, תלוי מה אתה חושב.
לדברי רופא הסלבריטאים, סירופ יאקון מאיץ ירידה במשקל ללא דיאטה או פעילות גופנית. זהו מזון טבעי שאינו גלולה או תוסף.
חומר הממתיק, המופק מצמח יאקון המצוי בדרום אמריקה, הוא מרכיב תזונתי בדרום אמריקה.
עוז ערך מבחן משלו ל -60 נשים בקהל שלו. לכל אחד מהם הייתה כפית מהסירופ מדי יום לפני הארוחות במשך ארבעה שבועות. הם לא שינו את התזונה או את שגרת הפעילות הגופנית במהלך הניסוי. הפרק, ששודר במקור בשנה שעברה, שודר מחדש ביום הזיכרון.
הוא מצא כי 73 אחוזים מהנשים ירדו בממוצע 3 קילו, והיקף המותניים שלהן ירד ב -2 סנטימטרים. בנוסף, 68 אחוזים מהם ימליצו על סירופ יאקון לחברים ובני משפחה.
מהו סוכן המסתורין בסירופ הדרום אמריקאי הזה? יש בו כשבע קלוריות בכל כפית, הוא עשיר בסיבים והוא מניע את חילוף החומרים, אמר עוז. הנשים במשפטו אמרו שזה עזר לרסן את הרעב שלהן.
ניל ברנרד, מ.ד, המחבר של ירידה במשקל למשך 21 יום, נתן את חותמת האישור שלו לסירופ ואמר שהוא יכול לשמש כתחליף סוכר.
"סירופ יאקון עשוי בהחלט לעזור לך לרדת במשקל, ונראה שהוא בטוח וקל לשימוש" אמר ברנרד. "זה שווה ניסיון."
נראה כי סירופ יאקון הוא בין אופנות הדיאטה האחרונות המבטיחות תוצאות לתיקון מהיר. למרות שיש מחקר אחד המדווח על מציאת ירידה משמעותית במשקל הגוף ובמותניים היקף, לא הצלחתי לקבוע את גודל המדגם, התזונה ששימשה במחקר ואפילו את הכמות של ירידה במשקל.
סירופ יאקון עשיר בפרוקטוליגוסכרידים, שיש לו יתרונות פרה -ביוטיים שרון פאלמר, דיאטנית רשומה ומחברת הדיאטה המופעלת על ידי צמחים. זה טוב, אבל אולי לא תרצה למהר לחנות להצטייד.
"אין מספיק ראיות המצביעות על כך שמוצר זה יכול לעזור לירידה במשקל", אמרה.
"אין כדור קסם לירידה במשקל. כמובן, ישנם מאכלים מסוימים שעלולים להיות להם השפעות קטנות וצנועות על חילוף החומרים, אך הם עדיין מסתכמים באכילה פחותה והתעמלות יותר כדי לרדת במשקל ", אמר פאלמר. "ההימור הטוב ביותר שלך הוא לאכול תזונה מלאה במזונות צמחיים מלאים בסיבים ובמקורות חלבון בריאים, כולל פעילות גופנית באורח החיים היומיומי שלך כדי לרדת במשקל."
אנדי בלטי, תזונאי הממוקם בלאס וגאס הסכים.
"כתוב זאת תחת" עוד אופנה טיפשית ", אמר בלטי. "הרעיון שממתיק קלורי יסייע לירידה במשקל הוא חסר בסיס ומגוחך. לציבור האמריקאי מגיע יותר מזה ”.
האם garcinia cambogia שווה זריקה?
מחפש מוצר אחר שעוזר לך להוריד קילוגרמים במהירות? על פי א הונאת אינטרנט שהשתמשו באופן בלתי חוקי ב- בריאות האישה מותג, garcinia cambogia עובד. (סביר להניח שראית מודעות עבורו מופיעות בפיד הפייסבוק שלך.)
הפירות הטרופיים, הגדלים באינדונזיה, עמוסים בסידן, זרחן, ברזל, תיאמין, ריבופלבין וניאצין. נשמע כמו דרך טבעית לרדת במשקל.
אבל הקליפה כוללת חומצה הידרוקסית, תרכובת שאמורה להפחית את התיאבון ולמנוע מהגוף לאגור שומן. הגלולות הן תוספי מזון - לא תרופות. הם אינם מאושרים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי, כך שהם אינם מוסדרים. במקרה של המוצר OxyElite Pro, השימוש נקשר לאשפוזים מרובים, על פי סו דקוטיס, M.D.
"רוב מותגי גלסי דיאטת תמצית garcinia cambogia, כולל שמות גדולים, נכשלו בבדיקת איכות וכמות עצמאית של המעבדה", אמר דקוטייס. "כמו כן, לא נערכו ניסויים בקנה מידה גדול בהשוואת גרסיניה לפלצבו או תוספי מזון אחרים. כנראה שלעולם לא יהיו נתונים אובייקטיביים על גרציניה ".
חדשות בריאות אחרונות
בדידות הורגת - אז למה שלא נדבר על זה לעולם?
הודיעה על החזרת בקר על בשר מזוהם שנשלח לארבע מדינות
נגיף החצבת מרפא את סרטן האישה
