מזל טוב! עברת את השבועות הראשונים המטורפים של שנת הלימודים! הילדים עושים את האוטובוסים שלהם עם ארוחות צהריים בריאות בשקיות, רכשת את כל הציוד לבית הספר והיית בבית פתוח או שניים. נראה שהכל עובד עבור המשפחה שלך. אבל זה עובד בשבילך?
עכשיו, כשבזבזת את כל האנרגיה הזו כדי לוודא שכל השאר במשפחה מתאימים לחדש שנת הלימודים ושגרת בית הספר החדשה, הגיע הזמן לקחת צעד אחורה ולוודא שהיא עובדת אתה. האם אתה מקבל את מה שאתה צריך מבחינת איזון? האם לוח הזמנים שלך עדיין באוויר או שגם אתה מתמקם? אם לא, מה אתה צריך כדי להרגיש מסודר?
צעד אחורה, קח נשימה
להעמיד את המשפחה על המסלול לשנת לימודים טובה זו עבודה קשה ואסור לפטר אותה. אתה צריך לברך את עצמך. אבל בזמן שאתה עושה את זה, עשה חשבון נפש. כל השאר אולי במסלול, אבל אתה? האם אתה כבר מרגיש שאתה עושה יותר מדי נהיגה, התחייבת ליותר מדי התנדבות, או אולי מועדי העבודה מרגישים קרובים להפליא עם עזרת שיעורי הבית שאתה צריך לתת ב ערבים. היו כנים עם עצמכם: האם זה באמת עובד? אם זה לא נוח, אתה צריך לעשות את זה.
תיקונים פה ושם
תראה מה אתה יכול לצבוט. האם שינוי קטן - כמו העברת שיעור הקראטה של בתך לכיתה כעבור שעה, או העברת יום ההתנדבות שלך - ייתן לך מרווח נשימה? האם פשוט התחייבת יתר על המידה ועכשיו צריך לסגת? אל תבזבז עוד זמן בתחושת אשמה על זה, תעשה את זה. אולי תוכל למלא שוב כשתרגיש יותר מסודר מאוחר יותר, אבל השפיות שלך חשובה יותר כאן!
לבקש עזרה
אם אתה צריך, אל תפחד לבקש עזרה. בין אם זה יצירת Carpool לטובת אמא הדדית כלשהי, או מציאת מורה לבנך כדי לשחרר אותך מהלחץ במתמטיקה, זה לא רע לבקש עזרה. שירותי חליפין אם אתה צריך, אבל קבל קצת סיוע כדי לוודא שתהיה לך גם שנת לימודים טובה.
אמהות הן כל כך הרבה עבור כל כך הרבה - אבל הן לא יכולות להיות הכל עבור כולם. לדאוג לעצמך כאשר כל המשפחה מסתגלת לשנת הלימודים חשובה כמו כל חלק אחר של הסתגלות שנת הלימודים. ודאו ששנת הלימודים עובדת עבור כולכם - דגש עליכם!
עוד מהאתגר שלנו ביום שני:
- אתגר יום שני אמא: מתכוננים לחזרה לבית הספר!
- אתגר יום שני אמא: מצא דרך חדשה להתנדב
- אתגר יום שני של אמא: שחררי את עצמך קצת
