ליבנו נשבר בכל פעם שאנו חושבים על המשפחות בניוטאון, קונטיקט, וכיצד הם מתקשים להתמודד עם הזוועה מהירי ביום שישי שעבר בבית הספר היסודי סנדי הוק. בתוך עצבנו, אנו מתמודדים עם הצורך להגיב לשאלות של ילדינו בנוגע לתקיפה, לעיתים קרובות אין מושג כמה, או כמה מעט לומר. שלושת הילדים שלי בגיל היסודי רוצים קצת פרטים, למשל: כמה רובים היו ליורה? איך הוא נכנס אם הדלתות היו נעולות? הילדים ראו דם? נשימה עמוקה. למרבה המזל, ננסי ברנס, פרופסור לסוציולוגיה באוניברסיטת דרייק, מומחית בתחום צַעַר, מוות ואלימות ומחברם של סגירה: העומס לסיום האבל ומה זה עולה לנו, נכנסו כדי לתת לכולנו הדרכה.
ילדים מנחמים
לאחר טרגדיה
ליבנו נשבר בכל פעם שאנו חושבים על המשפחות בניוטאון, קונטיקט, וכיצד הם מתקשים להתמודד עם הזוועה מהירי ביום שישי שעבר בבית הספר סנדי הוק. בתוך עצבנו, אנו מתמודדים עם הצורך להגיב לשאלות של ילדינו בנוגע לתקיפה, לעיתים קרובות אין מושג כמה, או כמה מעט לומר. שלושת הילדים שלי בגיל היסודי רוצים קצת פרטים, למשל: כמה רובים היו ליורה? איך הוא נכנס אם הדלתות היו נעולות? הילדים ראו דם? נשימה עמוקה. למרבה המזל, ננסי ברנס, פרופסור לסוציולוגיה באוניברסיטת דרייק, מומחית לאבל, מוות ו אלימות ומחברת "סגירה: המהרה לסיום האבל ומה זה עולה לנו, נכנסו לתת את כולנו הַדְרָכָה.
SheKnows: איך הורים יכולים לעזור לילדים שלהם להתמודד עם הירי בבית הספר היסודי בניוטאון, קונטיקט?
ננסי ברנס: נסה לענות על שאלות המתאימות לגילם והרגיע אותם לעתים קרובות ככל שהם צריכים זאת. היו מוכנים להקדיש את הזמן להקשיב ולשאול שאלות לאורך ימים, שבועות וחודשים.
- תחבק את הילדים שלך. החזק אותם אם הם מחפשים את הקרבה. אל תמהר עליהם כשהם מעבדים את הרגשות שלהם.
- הגבל את חשיפתם לתקשורת במידת האפשר, כולל דיווחי חדשות ותמונות. היזהר כמה הם שומעים אותך מדבר עם אחרים או מקשיב לחדשות. ילדים קולטים יותר ממה שאתה מבין.
- שמור על שגרת ילדיך רגילה ככל האפשר. זה יעזור לתת להם תחושת ביטחון.
- אם למשפחתך יש אמונה דתית, תוכל להתפלל עם ילדיך. עודד אותם להתפלל למען אחרים - התמקדות בסיוע למישהו יכולה לתת לו תקווה.
- הקדישו זמן למשחק, לקרוא ולעשות פעילויות אחרות יחד.
קח את זה לאט
SK: מהם הדברים הספציפיים שההורים יכולים להגיד כדי לעזור לילדים להרגיש בטוחים בבית הספר? ומה אסור להגיד או לעשות?
NB: גם אם ילדים לא שואלים על הירי, ייתכן שהם שומעים אנשים אחרים מדברים על זה. אז אתה רוצה להיכנס אליהם בזמנים שונים כדי לראות אם יש להם שאלות או חששות. כשאתה שואל אתה נותן להם רשות לדבר על זה. יתכן שהם לא יודעים אם זה בסדר לדון בזה כי סביר להניח שהם יעלו פַּחַד וחרדה כשהם שומעים אנשים אחרים מדברים. אם לא תדבר על זה איתם, הם עלולים לפחד עוד יותר. אתה יכול להתחיל באמירה כללית כמו, "משהו עצוב קרה בשבוע שעבר. שמעת מישהו מדבר על זה? " ואז תלך לאט משם.
חלק מהילדים לא אומרים הרבה כשהם כועסים. אתה יכול לשאול כמה שאלות ישירות. "אתה עצוב? אתה עצבני?" גם אם הם לא עונים, אתה יכול להרגיע אותם שזה בסדר להיות עצוב או כועס או מבולבל. תן להם לדעת שזה בסדר לשאול שאלות. אתה יכול להגיד להם שאתה עצוב גם כדי שהם לא ירגישו לבד. אבל אל תסמכו על הילדים שלכם בשביל התמיכה הרגשית שלכם.
היו המקום הבטוח שלהם
SK: כשילדיכם רוצים לדעת פרטים על הירי האם ההורים צריכים לתת תשובות כנות?
NB: כל ילד יכול להגיב אחרת לחדשות מסוג זה. אתה רוצה להיות כנה עם ילדים וגם בהתאם לגיל. אם ילדים מבוגרים מספיק כדי לקבל חדשות מהאינטרנט ומהרשתות החברתיות, אתה רוצה לספק מידע כדי שתוכל לעזור להם לחשוב על הפרטים.
לילדים צעירים יותר, ענה על שאלותיהם אך שמור על הפרטים מוגבלים ומעורפלים. אם הם ממשיכים לשאול שאלות, נסו לענות כי יש שם צורך במשהו. בהתאם לגיל הילד, עליך להבחין כמה פירוט הוא יותר מדי. אם הם שואלים שאלות שלא נוח לך לענות עליהן, שאל אותם בעדינות מדוע הם תוהים. אתה יכול גם לשאול מה הם כבר שמעו כדי לגלות אילו תמונות יכולות להיות בראשם. שמור על קווי התקשורת פתוחים ותן להם לראות בך מקום בטוח להביע חששות.
צעיר מכדי להבין?
SK: האם ההורים צריכים לצפות מילדיהם להתאבל ולדבר הרבה על מוות?
NB: תוך כדי מחקר על הספר שלי, סגירה: העומס לסיום האבל ומה זה עולה לנו, גיליתי שכמה קווי דמיון שיש לילדים באבל, שונים ממבוגרים רבים. ילדים יכולים לשנות את תשומת הלב והרגשות שלהם במהירות. ילדים עלולים לשמוע על אובדן, לבכות ולהיות מוטרדים ברגע אחד, ואז הם הולכים לשחק ולצחוק. חשוב לא להניח שהשינוי המהיר הזה אומר שהירי לא מפריע להם. הם עשויים לחזור לזה מאוחר יותר בדרכים שלא תמיד אנו קולטים.
מבוגרים עשויים להניח שילדים בסדר לאחר המוות, וחושבים ש"הם צעירים מכדי להבין "ואז המבוגרים עלולים להסתייג מלהעלות את הטרגדיה. אבל כשאף אחד אחר לא מדבר עם ילד על זה, הוא עלול להרגיש לבד עם התחושות המבלבלות או להתחיל לחשוב שאסור לו לדבר על זה.
סביר להניח שילדים יהיו עצובים, מפוחדים ומבולבלים ותוהים אם אותו דבר יכול לקרות להם או לחבריהם ולמשפחתם. הרגיע אותם כי אתה שומר עליהם וכי בית ספרם בטוח. תחבק אותם ותגיד להם שאתה אוהב אותם.
היי, אמהות
איך אתה מנחם את הילדים שלך לאחר הירי בבית הספר בניוטאון? שתף את המחשבות והסיפורים שלך בתגובות למטה.
קראו עוד עצות בנושא הורות מומחית
גורו הורות: האם אתה מפוצץ את הילדים שלך?
גורו הורות: האם הילדים שלך יכולים להתייחס בין-תרבותית?
גורו הורות: היתרונות של אימון רגשות
