הווסת נתפסת לעתים קרובות כזמן קשה לנשים, עם אסוציאציות כמו מצבי רוח, כאבי בטן ותחתונים לא נוחים. עבור חלק מהנשים, זה יכול להיות קשה לראות מדוע צריך לחגוג את המחזור החודשי שלך, אבל הסיבות הללו עשויות לשנות את דעתך. במקום להתמכר לבושה החברתית של הווסת, תהיו חיוביים.
דודה פלו, על הסמרטוט, רוכבת על גל הארגמן, הקללה, זֶה זמן החודש - תקראו לזה איך שתרצו, אבל כמות הלשון הרע שיש לנו לגבי הווסת מדגישה את אי הנוחות של החברה עם רעיון המחזור. עבור רובנו, המחזור שלנו נתפס כמשהו לא רצוי, לא מוערך ולא נוח.
צפו בכל פרסומת של רפידות או טמפונים ונקודת המכירה הגדולה ביותר היא שלא נצטרך לשנות את אורח החיים שלנו בשום צורה כאשר אנחנו מקבלים מחזור. למעשה, אם היינו מאמינים לפרסום, אולי נתחיל לחשוב שדם הווסת שלנו כחול. אבל מה אם נשנה את הדרך שבה ראינו את הזמן הזה של החודש? מה אם נאמץ את המחזור שלנו במקום לראות בו משהו שיש להימנע ממנו? הנה שלוש סיבות מדוע המחזור שלך נפלא.
1. זה סימן לפוריות
עבור רובנו, כאשר אנו מדממים, זה מראה שהגוף שלנו מתפקד היטב. זה מצביע על כך שאנחנו בריאים מבחינה פנימית ומסוגלים להתרבות. כשלקוחות מספרות לי שהן לא אוהבות מחזור, אני מדגישה את הקשר בין המחזור והיכולת שלהן להביא ילד לעולם. לא כל הנשים רוצות להביא ילדים לעולם, אבל האם זה לא טוב לדעת שיש לנו את המערכת המדהימה הזו בגוף שלנו שמחזיקה את היכולת לחיים חדשים?
2. זה מנקה את הגוף שלך
הסיבה לכך שאנו מקבלים מחזור היא כדי שנוכל לנקות את הרחם ולשחרר את הביצית הלא מופרית שיצרה השחלה שלנו. רירית הרחם נשירה כדי ליצור מרחב מזין יותר לפוטנציאל של חיים חדשים לצמוח. אם ניקח צעד קדימה, נוכל אפילו לומר שזהו זמן לשחרר או להרפות את מה שכבר לא משרת אותך. בתרבויות מסוימות, המחזור נתפס כזמן להרהור. במקום להתרעם על המחזוריות, מדוע לא לראות זאת כזמן של התחדשות רגשית ופיזית.
3. זה סימן לבריאות
כשאנחנו מדממים, אנחנו יודעים שהגוף שלנו בריא. יש הרבה נסיבות שבהן נשים יפסיקו את המחזור בגלל שהן חולות. אני זוכרת בבהירות שחברה פרצה פעם בבכי של שמחה כשהיא הבינה שהמחזור שלה חזר אחרי כמה שנים כי זה הראה לה שהגוף שלה בריא שוב. הערכת הגוף שלנו על ידי הכרה במתנות המחזור שלנו עשויה לשנות היבטים רבים סביב הדרך בה אנו רואים את גופנו.
למחזור שלנו באמת יש חיים משלו והוא משפיע עלינו יותר ממה שרבים מאיתנו מבינים. אם היינו שמים לב קצת יותר למה שקורה, אולי נרגיש יותר בנוח עם הגוף שלנו. כיבוד מצבי הרוח האפלים יותר שמתרחשים לפני המחזור שלנו כמו התחושות הקלות יותר כאשר אנו מבייצים יכול לאזן את הפרספקטיבה שלנו קצת יותר. אין טעם להכחיש שהתנודות ההורמונליות במהלך המחזור שלנו משפיעות עלינו, אז למה לא ללכת עם הזרם?
קרא עוד על בריאות ואיכות חיים
כיצד לנהל PMS באופן טבעי
מתי אפשר להיכנס להריון?
10 האשטאגים של בריאות חובה לעקוב
